Ana Sayfa Etiketler Besin değeri

Etiket: besin değeri

Güçlü bağışıklık için yiyeceklerin pişirme, saklama, tüketme yöntemleri

Güçlü bağışıklık için yiyeceklerin pişirme, saklama, tüketme yöntemleri

Corona salgınında daha da önemli hale gelen güçlü bir bağışıklık sistemi için yeterli vitamin ve mineral alımına özen göstermek gerekiyor. Uzmanlar vitamin ve mineral...
Besin değeri korunması için yemek pişirmede püf noktalar

Besin değeri korunması için yemek pişirmede püf noktalar

Besin değeri korunması için yemek pişirmede püf noktalar... Yumurtayı 8 dakikadan fazla pişirmeyin! Makarna haşladığınız suyu dökmeyin! Tarhana güneşte değil, gölgede kurutulmalı! Ekmeği kızartıp yiyorsanız... Beslenme, karnımızı...
Yiyeceklerin besin değerini düşüren 12 hatalı alışkanlık

Besin değerini düşüren 12 hatalı alışkanlık

Yiyeceklerin besin değerini düşüren 12 hatalı alışkanlık... Besinlerden en fazla faydayı sağlamak için de yıkamadan pişirmeye, saklamadan tüketmeye kadar birçok alanda belli kurallara dikkat...

Sebze ve meyvelerinin besin değerini artıran 11 öneri

Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan sebze ve meyveler, özellikle mevsiminde tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan desteği almasında önemli bir rol oynuyor. Ancak besinleri...
Dondurulmuş veya konserve yiyeceklerin besin değeri nasıl korunur?

Dondurulmuş veya konserve yiyeceklerin besin değeri nasıl korunur?

Uluslararası Gıda Bilgi Konseyi'nin (IFIC) 2016 yılında gerçekleştirdiği Tüketici Araştırması sonuçlarına göre 100 kişiden 6'sı dondurulmuş veya konserve gibi işlenmiş besinlerin tüketimi konusunda endişe...
Açıkta satılan sütlere dikkat! İnsan sağlığını tehdit ediyor!

Açıkta satılan sütlere dikkat! İnsan sağlığını tehdit ediyor

Türkiye'de oldukça yaygınlaşan açıkta satılan süt kullanımı ile ilgili yapılan araştırmalar, kaynağı ve saklama koşulları bilinmeyen sütte büyük tehlike olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, gün geçtikçe...
Sebzeleri doğru pişirme yöntemleri neler? Ispanak, pırasa, lahana, brokoli, karnabahar gibi besin değeri yüksek sebzeler nasıl pişirilmeli?

Sebzeleri doğru mu pişiriyorsunuz?

Siz de sağlıklı beslenme menüsünün en önemlilerinden birisi olan sebzeleri yanlış mı pişiriyorsunuz yoksa? Hem de kış aylarında ıspanak, pırasa, lahana, brokoli, karnabahar gibi besin değeri...