Etiket: d vitamini
Kaliteli uyku nedir? İyi bir uyku düzeni nasıl olmalıdır?
Güneş, sıcak yüzünü iyice gizledi. İnsanın içini ısıtan yaz ayları yerini üşüten serin havalara bıraktı. Bu mevsim değişikliği de insanları psikolojik ve fizyolojik anlamda...
D vitamini eksikliği kısırlık sebebi
Ülkemizde güneşli geçen gün sayısı fazla olmasına rağmen D vitamini eksikliği yaygın olarak görülüyor diyen Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın...
Doğal D vitamini: Nasıl güneşlenmek gerekiyor?
Güneşten alınan doğal D vitamini birçok hastalığı önlüyor. Güneş kremleri D vitamin alımını engeller mi? Ne kadar süre güneşlenmek gerekir?
Doğal D vitamin kaynağı olan güneşin...
D Vitamini yetersizliği: Nasıl beslenmeli, nasıl güneşlenmeli?
Kemik sağlığı üzerine yararları uzun yıllardan beri bilinen D vitamini yetersizliği ülkemizin kanayan yaralarından biri haline geldi. Bir bilimsel çalışmaya göre Ankara’da yüzde 51...
D vitamini seviyesi neden önemli?
D vitamini seviyesi yüksek olan insanlar kanser hastalığına yakalanmış bile olsalar ömür süreleri daha uzun. D vitamini seviyesi neden önemli?
Vücuttaki tüm sistemler için önemli...
Çocukları açık havaya çıkarmak neden gerekli?
Çocukların sağlıklı büyümesi, bedensel ve psikolojik olarak sağlıklı olabilmesi için harekete, açık havaya, güneşe ihtiyaçları var. Uzmanlara göre özellikle bebeklerin açık havaya çıkarılması, güneş...
Kış güneşi koruyor! D vitamini eksikliği nasıl giderilir?
D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tüm hücreler için yararlı olduğu bilinen D vitamini, en kolay ve ekonomik olarak güneşten...