Ana Sayfa Etiketler Folik asit

Etiket: folik asit

Spina bifida hastalığı nedir folik asit eksikliği

Spina bifida hastalığı nedir? Folik asit eksikliği sebep oluyor!

Her bin bebekten 3'ünde bu sorun görülüyor! İlk 36 saat çok önemli! Uzmanlar uyarıyor: Spina Bifida hastalığında en sık görülen neden folik asit eksikliği! Spina...
doğurganlık hamile beslenme vitamin

Doğurganlık ve gebelik sağlığı için beslenme ve vitaminlerin önemi

Doğurganlık ve gebelik sağlığı için beslenme ve vitaminlerin önemi nedir? Hamilelerde folik asit, D Vitamini, Omega 3 yağ asitleri, A, B, E vitaminleri ve...
10 adımda hamileliğe hazırlanmak: Bunlara dikkat!

10 adımda hamilelik hazırlığı: Bu uyarılara dikkat!

Her kadın bir gün mutlaka anne olmak ve bu özel duyguyu yaşamak ister. Bu süreci rahat ve sağlıklı geçirebilmek için ise sadece hamilelik döneminde...

Neden düzenli sebze ve meyve tüketmeliyiz?

Sağlık için vazgeçilmez olan sebze ve meyveler neden düzenli tüketilmeli? Faydaları neler? Neden çiğ tüketilmeli? Sağlıklı bir beden için günde en az beş porsiyon sebze...
Yeni nesil folik asit metafolin faydaları neler?

Yeni nesil folik asit metafolin faydaları neler?

Yeni nesil folik asit metafolin sayesinde artık her gebe folik asit ihtiyacını karşılayabiliyor. Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) İkinci Başkanı Prof.Dr. Cansun Demir, 16'ıncı...

Anne karnında bebeklerin beyin gelişimine yön verebilirsiniz

İster anne karnında olsun, ister doğduktan sonra olsun bir çocuğun beyin gelişimini tek başına artıracak bir yöntem, ilaç veya besin maddesi olmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz. "Aksi...
Gece kramp sebepleri nelerdir? Krampı önlemek için ne yapılmalı?

Kramp neden olur? Kramplara hangi yiyecekler iyi gelir?

Kramp neden olur? Kramplara hangi yiyecekler iyi gelir? Genellikle fiziksel bir aktivite veya gece uyurken gerçekleşen kramplar çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Krampların çoğunlukla belirgin...
Balığın faydaları neler? Yüksek Omega 3 kaynağı balık

Balık yemenin 10 mucizevi faydası

Yüksek oranda omega 3, önemli miktarda A, B2, B3, B12, E ve D vitaminleri ile folik asit, fosfor, kalsiyum, sodyum, selenyum içeren balığın faydaları...
Alzheimer hastalığını geciktirmek için öneriler

Alzheimer hastalığını geciktirmek için öneriler

Kişiyi adım adım yakın çevresinden, sonra kendinden uzaklaştıran, bir süre sonra da mevcut yaşamla ilgili anıların teker teker silikleştiği, en sonunda insanın kendini dahi...
Vitamin eksikliği belirtileri: Bu 10 işarete dikkat!

Vitamin eksikliği belirtileri: Bu 10 işarete dikkat!

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vitamin eksikliği sebepleri neler? Bu 10 belirtiye dikkat! Vücuttaki tüm...

Kolesterol seviyesini dengeleyen 10 besin

Aşırı miktarda kolesterol, yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler yemek ise koroner damar hastalığı olanlarda kalp krizini tetikleyebilir Kolesterol seviyesini dengeleyen ve düzenleyen besinler hangileri? Liv...
Gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler hangileri?

Gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler hangileri?

Pek çok anne adayı hamileliği boyunca bebeğine ve kendine daha iyi bakabilmek için en iyi şekilde beslenmeye çalışır. İşte gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler... "Neler...
Kanser tedavisinde beslenme nasıl olmalı?

Kanser tedavisinde beslenme nasıl olmalı?

Modern dünyanın hayati riske neden olan hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alan kanser, tanı ve tedavi için geliştirilen modern yöntemler ile kişilerin yaşam şeklinde...
Omurilik hastalıklarını önlemek için gebelikte neler yapılmalı?

Omurilik hastalıklarını önlemek için neler yapılmalı?

Gerek darbeye bağlı gerek doğumsal, nöroşirürji kapsamına giren tüm hastalıklar doğru yol haritası izlenirse, risk en aza iniyor. Oyun çağındaki çocuk ve bebekler sıklıkla darbeye...
Huzursuz bacak sendromu nedir? Kimlerde görülüyor?

Huzursuz bacak sendromu nedir? Kimlerde görülüyor?

Yaşam boyu devam eden bir hastalık olan huzursuz bacak sendromu, kronik böbrek yetmezliği olanlarda sıklıkla görülüyor. Hamilelik döneminde de görülebilen sendrom, aşırı fiziksel aktivite, çok...
Kış aylarında hamileler nelere dikkat etmeli?

Kış aylarında hamileler nelere dikkat etmeli?

Hamilelik süreci kış aylarına denk gelen anne adayları, bulaşıcı hastalık riski ile daha çok karşı karşıya kalıyor. Bu dönemde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için bazı önlemler...
Tereyağına alternatif 5 besin hangileri?

Tereyağına alternatif 5 besin hangileri?

Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağına uzak durmaya çalışıyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Tereyağına alternatif 5 besin hangileri? Diyetisyen Emre Uzun tereyağına...
Bağışıklığınızı 6 adımda güçlendirin!

Bağışıklığınızı 6 adımda güçlendirin!

Havaların soğumasıyla birlikte kendini hissettirmeye başlayan kış mevsimi, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Bağışıklığınızı 6 adımda güçlendirin... Yetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının vücudun savunma mekanizmasını yavaşlattığına...
Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu 5 vitamin!

Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu 5 vitamin

Vitaminler olmadan sağlıklı bir yaşamdan söz edemeyiz. Çünkü vücuttaki birçok faaliyeti başlatan ve sürdüren vitaminler. İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu 5 vitamin... Bu vitaminlerin...
Hamilelik sürecinde anne adaylarının merak ettiği 8 soru

Hamilelik sürecinde anne adaylarının merak ettiği 8 soru

Annelik heyecanını ilk kez yaşayacak olan kadınlar hamilelik sürecinde, tatlı bir telaşla birlikte bazı sorulara da cevap arıyorlar. Beslenmeden doğum şekline, yapılacak testlerden gebelikte seyahat...