Ana Sayfa Etiketler Sıcak

Etiket: sıcak

Sıcak havalarda beslenme önerileri ve uyarılar yayık ayran

Sıcak havalarda beslenme önerileri ve uyarılar

Sıcak havalarda beslenme önerileri ve uyarılar... Sıcaklar etkisini artırırken kişilerin dikkat etmesi gereken konuların başında beslenme geliyor. Doğru bir beslenme yöntemiyle konforlu bir yaz...

Böbrek taşı nasıl önlenir? Az su içenler dikkat!

Türkiye'de sıklıkla görülen böbrek taşı rahatsızlığı, şiddetli ağrılara neden olarak insanların hayatını olumsuz etkiliyor. Daha çok erkeklerde görülüyor: Az su içenler dikkat! "Böbrek taşı kadınlara oranla...

Baş ağrısı için 8 etkili önlem: Baş ağrısına ne iyi gelir?

Nöroloji polikliniklerine gelen hastaların çoğu aynı sorundan muzdarip: Baş ağrısı! Peki baş ağrısına ne iyi gelir? İşte uzmanlardan 8 etkili yöntem... Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Nöroloji...

Buzlu içecekler ishal yapar mı? İshale ne iyi gelir?

Günde üçten fazla yumuşak kıvamlı dışkılama, ishal olarak tanımlanıyor. Buzlu içecekler ishal yapar mı? Evde ishal tedavisi nasıl yapılır? İshale ne iyi gelir? Sıcak aylarda çabuk...

Fazla güneşin zararları: 11 ile 16 arası güneşe çıkmayın!

Yaşam kaynağımız olan güneşin, olumlu olduğu kadar olumsuz etkilerini de fazlasıyla hissediyoruz. Yüksek hava sıcaklıkları, güneşin olumsuz etkilerinin de en çok ortaya çıktığı dönemler olarak...

Aşırı yemek güneş çarpmasını tetikleyebilir!

Acil servislere güneş çarpması ve zehirlenme şikayeti ile başvuran hasta sayısında artış yaşanıyor. Uzmanlar güneş çarpması durumunda neler yapılması ve yapılmaması gerektiği konusunda tavsiyelerde...

Doğru klima kullanımı için olmazsa olmaz 4 uyarı

Bakteriler neden klimayı sever? Klima baş ağrısı ve strese neden olur mu? Doğru klima kullanımı için olmazsa olmaz 4 uyarı... Özellikle sıcağa karşı hassasiyetleri artan...

Çocuklarda ishal aşırı su kaybına neden olabilir!

Uzmanlar çocuklarda ishal nedeniyle yaşanan dehidratasyon (su kaybı) konusunda uyarılarda bulundu. Bağırsaklardaki parazit ve bakteriyel enfeksiyon nedenli iltihaplanmaların dışarı atılması olan ishal (diyare), mevsim geçişlerinde...

Sıcaklarda kalp sağlığını koruyan 9 önemli kural!

Sıcak ve nemli hava sağlıklı kişileri bile zorlarken özellikle kalp hastalarında ciddi sorunlar oluşturabiliyor. Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri, cildin kan dolaşımı....
Sıcak havalar epilepsiyi tetikliyor; özellikle alkol tüketimine dikkat!

Sıcak havalar epilepsiyi tetikliyor; özellikle alkol tüketimine dikkat!

Hava sıcaklığının arttığı yaz döneminde nörolojik bir hastalık olan epilepsi nöbetleri de artış gösteriyor. Uyku düzenindeki değişiklikler, sıvı kaybına bağlı olarak bozulan ilaç kan düzeyi...

En fazla çocukları etkileyen bu yaz hastalıklarına dikkat!

Yazın yükselen hava sıcaklığı, yetersiz sıvı tüketimi ve yanlış beslenme nedeniyle çocuklarda birçok hastalık görülebiliyor. Dikkatsiz deniz ve havuz kullanımına bağlı yaşanan enfeksiyonlar, ishaller, güneş...

Kavurucu yaz sıcaklarında serinleten 8 sağlıklı içecek

Yaz aylarında soğuk içecekler her zamankinden daha popüler oluyor. İşte sıcak havalarda serinleten 8 sağlıklı içecek... O kadar ki, yılın geri kalanında sıcak içtiğimiz kahve...

Yaz hamileleri güneşe mesafeli durmalı!

Yaz hamileleri bu uyarılara dikkat! Aşırı sıcak havalarla birlikte hamilerde nefes alma zorlaşabilir, yeterli sıvı alınmadığı takdirde terlemenin de etkisiyle kolayca dehidratasyon (vücuttan fazla...

Yaz aylarında kadınları tehdit eden 4 hastalık!

Yaz aylarında kadınları tehdit eden 4 hastalık: Trikomonas enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, Bakteriyel Vajinozis, Vajinal mantar enfeksiyonu... Yaz ayları eğlenmek, dinlenmek, aileyle zaman geçirirken zihnimizi...

Sıcak havalarda açıkta satılan yiyecekler neden tüketilmemeli?

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklık değerleri, sağlığımızı iki kez fazla düşünmemizi gerektiriyor. Özellikle tatil dönemlerinde baş ağrısı, mide bulantısı gibi sıcaklıklarla ilgili sorunların yaşanmaması için...

Sağlıklı bronzlaşmak için dikkat etmeniz gerekenler

Tatil ve güneş deyince olmazsa olmazların başında tabi ki bronzlaşmak geliyor. Kim istemez ki ışıl ışıl parlayan bronz bir tene sahip olmak? Peki sağlıklı...

Tatil yolunda yüz felci riskine dikkat!

Sıcak yaz günlerinde, özellikle duş sonrası ve terliyken, klimanın ya da farklı soğutucuların önünde serinlemek, yüz felci riskini tetikleyebiliyor. Yalnızca ev ortamında değil, duş alıp...

Yaz ayları hemoroid sorununu tetikliyor

Yaz aylarında aşırı sıcak hava, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler, alkol tüketimi, yeterli hijyenin sağlamadığı havuzlar, ıslak mayolar gibi birçok nedenin hemoroidi tetiklediğini söyleyen DoktorTakvimi.com doktorlarından...

Dondurma çok faydalı ama porsiyonlara dikkat!

Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından dondurmanın besin değeri yüksek bir tatlı olduğunu belirten uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat çekiyor. Yeterli ve dengeli beslenme durumunda haftada 2-3 kez...

Sıcak havalarda serinleten 8 sağlıklı içecek

Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde serinlemenin en sağlıklı yolunun taze meyve...

Yaşlılar için sağlıklı bir yaz geçirme rehberi

Yaz mevsiminde sıcak havaların da etkisiyle ev dışında geçirilen zamanlar uzuyor. Yaşlılar için sağlıklı bir yaz geçirme rehberi... Yaz mevsiminde şeker hastalığı, hipertansiyon ve kalp yetmezliği...

Güneş çarpması belirtileri neler? Bu uyarılara dikkat!

Yaz aylarının kâbusu güneş çarpması, hava sıcaklığının yüksek olduğu ortamlarda uzun süre korunmasız kalan bireylerde, vücut ısısının 40 derecenin üzerine çıktığı, kuru ve sıcak...

Güneş çarpmasına karşı 7 önemli kural!

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak güneş çarpmasına...

Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenmeye dikkat!

Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Toplum Beslenmesi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Nermin Işık, sıcak yaz günlerinde enerjik ve sağlıklı kalabilmenin sırlarını anlattı. Yaşamın...

Diş hassasiyeti veya diş kamaşması için 30 dakika kuralı nedir?

Dondurma yediğinizde veya buzlu bir limonata içtiğinizde dişleriniz kamaşıyor mu? Cevabınız 'Evet' ise, sizde de diş hassasiyeti var demektir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Halk arasında...

Sıcak çarpması, halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı için 7 önlem

Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte gün içerisinde halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı şikayetleri de artış gösteriyor. Güneşli ve sıcak ortamlarda uzun süre bulunulması ise bilinç bulanıklığı,...

Yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenme için ipuçları

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Kurulduğu 2009...

Yaz sıcaklarına karşı alınması gereken 7 önlem

Yaz mevsiminde aşırı sıcaklar, özellikle çocuklar, yaşlılar, tansiyon, diyabet ve kalp gibi kronik hastalıkları bulunan kişileri olumsuz etkiliyor. Sağlıklı kişiler de gerekli önlemler alınmazsa sıcaklara...

Klima hastalığı nedir? Klima hastalıklarına karşı etkili önlemler

Yaz aylarında soğuk algınlığı, yaz nezlesi ve bilinçsiz klima kullanımının neden olduğu beta enfeksiyonları (ateşli boğaz enfeksiyonu) ile lejyoner hastalığının sık görülüyor.  Acıbadem Fulya Hastanesi...

Sıcak havalarda solunum sorunları ve KOAH hastalığı

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Sıcak havalarda solunum sorunu yaşamamak için öneriler... Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı...

Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!

Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor… Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural! Güneş hem fiziksel hem ruhsal...

Yazın hamilelik süreci için 8 kritik öneri

Yaz ayları, havanın aşırı sıcak ve nemli olmasının yanı sıra güneş ışığının yakıcı etkisi nedeniyle hamilelik sürecini güçleştiriyor. Sıcak hava terlemeyi artırarak su ve tuz...

Yaz sıcaklarında diyabet hastalarına 8 önemli uyarı

Sıcak havalarda terleme ile birlikte oluşan sıvı kaybı, beslenme ve uyku alışkanlıklarının değişmesi diyabet hastalarının kan şekerlerinde dalgalanmalara neden oluyor. Bu durumda alınacak bazı önlemler,...

Hamileler için yaz aylarında dikkat edilmesi gereken 8 öneri

Sıcak ve uzun yaz günleri özellikle hamile kadınlar için zorlu geçebiliyor. Sıcak basmaları, terlemeler ve el-ayak yanması şikayetleri olan hamileler için dikkat edilmesi gereken...

Kavurucu sıcaklara karşı 8 beslenme önerisi

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında...

Yaz meyveleri faydaları: Kaç adet tüketmek sağlıklı?

Günümüzde her mevsim her meyveyi bulmak mümkün hale gelse de, sağlıklı olan, her meyveyi kendi mevsiminde tüketmek; tüketim miktarına da dikkat etmek!  Acıbadem Maslak Hastanesi...

Parfüm kokulu güneş kremi baş ağrısı nedeni

Yazın özellikle deniz kenarlarında sıcak havada baş ağrısı tetikleyicilere eklenen bir diğer faktör ise parfüm kokusu olan güneş kremi kullanmak... Sıcaklıklara bağlı olarak yaz mevsiminde...

Yanlış klima kullanımı insanı ölüme kadar götürüyor

Uzmanlar, kirli klimanın oluşturduğu bakterilerin kemoterapi tedavisi görenler ile kronik böbrek ve akciğer rahatsızlığı bulunan hastalar için tehlike oluşturduğuna dikkat çekerek, temizlenen klimanın ise...

Yaz sıcağında migren ataklarına karşı 10 öneri

Günümüzün önemli sorunlarından olan stres, hatalı beslenme, uykusuzluk ve yoğun bir tempoda çalışmak gibi etkenler migren ataklarını tetikleyen önemli faktörlerden. Bunlara bir de sıcak hava...

Gıda zehirlenmesi belirtileri neler? Açıkta satılan yiyeceklere dikkat!

Gıda zehirlenmesi belirtileri neler? Gıda zehirlenmesi sorunu yaşamamk için nelere dikkat etmeli? Açıkta satılan yiyeceklere dikkat! Gıda zehirlenmesi önüne geçmek için bunlara dikkat! Dünya Sağlık Örgütü'ne göre...

Anne adaylarına 9 altın öneri: Günde en az 3 litre su...

Değişen hava şartları anne adaylarını zorluyor. Anne adayları yaz aylarında güneşe çıkmamalı, hafif gıdalar tercih etmeli... Sıcak havalar, anne adayları için zorlu bir dönem anlamına...

Klima enerji tasarrufu için kaç derece ayarında çalıştırılmalı?

Klima için yıllık bakım yaptırmak neden gerekli? Enerji tasarrufu ve insan sağlığı açısından klima kaç derece ayarında çalıştırılmalı? Öncelikle: Klimayı çalıştırmadan önce bakımını yaptırmak şart....

Klima hastalığının 9 belirtisi nedir?

Sıcak havalarda oda ısısını düşürerek konforlu bir ortam yaratmak için kullanılan klimalar aynı zamanda hava yolu ile bulaşan mikroorganizmaların da kaynağı olabiliyor. Klima yoluyla bulaşan...

Vücudun ne kadar suya ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz?

'Günde 8-10 bardak su için' cümlesi beyninize kazınmış olsa da aslında su ihtiyacının kişiden kişiye değiştiğini ve aslında pek çok sağlık probleminin nedeninin vücudumuzu...
Sokak hayvanları için üstünüze düşeni yapıyor musunuz?

Sokak hayvanları için üstünüze düşeni yapıyor musunuz?

Sıcaklıkların Akdeniz illerinde 40'lı derecelere ulaştığı bu yaz günlerinde sokak hayvanlarının bize artık çok daha fazla ihtiyacı var. Peki siz üstünüze düşeni yapıyor musunuz? Sokak...
Sıcak havalarda besin zehirlenmesi yaşamamak için dikkat!

Sıcak havalarda besin zehirlenmesi yaşamamak için dikkat!

Sıcak yaz aylarıyla beraber değişen beslenme alışkanlığı ve yanlış beslenme; başta, sıvı ve elektrolit kaybıyla kimi zaman da besin zehirlenmelerine kadar varan olumsuz sonuçlar...
Hamileleri sıcak havalarda rahatlatacak 8 öneri

Hamileleri sıcak havalarda rahatlatacak 8 öneri

Yaz döneminde özellikle aşırı sıcak havanın da etkisiyle anne adayları daha fazla sıkıntı çekiyor. İşte hamilelere sıcak havalarda sağlık açısından dikkat etmesi gereken tavsiyeler... 1-...
sıcak çarpması

Sıcak çarpmasına karşı nasıl önlem alınmalı?

Hava sıcaklarının ani olarak yükselmesi ile birlikte sıcak çarpması şikayetlerinde artış görülüyor. Kendisini yüksek ateş, bulantı ve kas krampı gibi belirtilerle gösterebilen bu tabloda...

Geceye ve soğuğa teslim olmuş sokakların arkadaşları

Onlar; geceye, geceyle birlikte soğuyan havaya teslim olmuş kimsesiz sokakların yalnızlığa mahkûm arkadaşlar... Havalar soğumuş; siz de soğukla mücadelenize, öyle ya da böyle galip geleceğiniz...

Küresel Isınma Dünyayı Nasıl Değiştirecek?

Artan iklim sıcaklıklarının gezegenimize etkisi kendi içinde önem arz ederken küresel ısınmanın da buna ilave bir katkısı olacaktır. Havanın gittikçe ısınması yağış şekillerini değişikliğe...