Ana Sayfa Etiketler Uyku bozuklukları

Etiket: uyku bozuklukları

Gençler sosyal medya yüzünden uyku sorunu yaşıyor, egzersiz yapmıyor!

Gençler sosyal medya yüzünden uyku sorunu yaşıyor, egzersiz yapmıyor!

İngiltere'de yapılan bir araştırma, sosyal medya kullanımının gençler üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olmadığını ama onların uyku ve egzersiz gibi sağlıklı aktivitelere harcayabilecekleri zamanı da...

Melatonin eksikliği belirtileri neler? Hangi yiyeceklerde bulunur?

Uyku kalitesi, çocuğun sağlıklı gelişiminde çok önemli bir faktör. Uykuyu sağlıklı kılan ise gece karanlığında salgılanan melatonin hormonu. Melatoninin eksik salgılanması ise pek çok...

Baş ağrısı ve kas ağrılarının sebebi evham olabilir!

Sürekli kendinizin ya da yakınlarımızın başına kötü bir şeyler gelebileceğini düşünüyorsanız, her kapı-telefon çaldığında panik oluyorsanız 'evham' yapıyorsunuz demektir. VM Medical Park Pendik Psikiyatri Uzmanı...
Sabahları dinlenmiş olarak uyanmak için 10 ipucu

Sabahları dinlenmiş olarak uyanmak için 10 ipucu

Sosyal yaşamdaki değişiklikler ve teknolojik gelişmeler gecenin de artık gündüz gibi yoğun bir şekilde yaşanmasına yol açıyor. Bu durum; uyku kalitesini bozuyor, enerjiyi azaltıyor, duygusal...
Parkinson hastalığının belirtileri nelerdir? Tedavisi var mı?

Parkinson hastalığının belirtileri nelerdir? Tedavisi var mı?

Parkinson hastalığının görülme sıklığı 55-60 yaş üzerindeki nüfusta %1'dir. Bu oran oldukça sabit olmasına karşın, yaşam süresinin uzaması dolayısıyla toplumda yaşlı nüfusunun artması Parkinson hastalarının...
Psikiyatrik akupunktur nedir? Hangi hastalıklara iyi geliyor?

Psikiyatrik akupunktur nedir? Hangi hastalıklara iyi geliyor?

Psikiyatrik akupunktur, antidepresan kullanımını azaltan güçlü bir tedavi şekli. Psikiyatrik akupunktur hangi hastalıklara iyi geliyor? Türkiye, antidepresan kullanımında dünyada 5. sırada yer alıyor. Kadınlar, erkeklerden 2...
Yetişkinlerde birkaç gece kötü uyumak günlük yaşamı etkiler. Çocuklarda ise kısa süreli veya kalitesiz uyku psikolojik durumlarını bozar...

Sağlıklı uyku için dikkat edilmesi gereken kurallar neler?

Yetersiz uyku; çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerilerini bozuyor. Bu öğrenciler, sağlıklı uyuyanlara göre daha düşük notlar alıyor. Yetişkinler birkaç gece kötü uyumanın...
Parasomnia nedir? Kabus, karabasan, uyurgezerlik, diş gıcırdatma, uyku felci, alt ıslatma, huzursuz bacak sendromu, inleme...

Parasomnia nedir? Kabus hastalığı ve uyku bozuklukları

Parasomnia hastalarına bilim dünyasından iyi haber var. Uzmanlar, parasomnia olarak isimlendirilen uyku esnasında oluşan uyurgezerlik, diş gıcırdatma, uyku felci, bilinç bulanıklığı, kabus, altını ıslatma,...
gece yeme sendromu-dr.metin özata

Gece yeme sendromu ve tedavisi

Gece yeme sendromu yaşayan kişilerde gece yemelerinin altında uyku bozuklukları veya uykuda nefes durması gibi hastalıklar olabilir. Bu nedenle gece çok atıştıran ve uykudan...