Ana Sayfa Etiketler Yağ yakımı

Etiket: yağ yakımı

fitness

Fitness hakkında doğru bilinen yanlışlar ve püf noktalar

Hevesle fitness yapmaya başlayıp, sağlıklı ve fit olma yolunda ilk adımlarını atan birçok kişi, doğru bilinen yanlışlar yüzünden sakatlanarak spordan soğuyor. Gerek internette gerek gittiğimiz...
Hızlı kalori yakmak için etkili fitness önerileri: HIIT modeli

Hızlı kalori yakmak için etkili fitness önerileri: HIIT modeli

Taş Devri döneminde mağara adamının avlanma ritüeline benzetilen ve hızlı kalori yakmak isteyenlere çarpıcı antrenman önerileri sunan HIIT Modeli nedir? Popülerliği gün geçtikçe artan "High...
Hızlı yağ yakmak için en etkili 5 yöntem nedir?

Hızlı yağ yakmak için en etkili 5 yöntem nedir?

Vücudumuz yakıt kaynağı olan yağı doğal yollardan yakar ancak vücudunuzun daha etkili bir şekilde yağ yakmasını bazı ipuçlarıyla sağlayabilirsiniz. Hızlı yağ yakmak için dayanıklılık antremanı,...
Ketojenik Diyet nedir? Püf noktaları neler?

Ketojenik diyet nedir? Püf noktaları neler?

Ketojenik diyetle ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat içeren gıdalar yerine balık, tereyağı, zeytinyağı, et ve benzeri gıdalarla yağ ve protein miktarı artırılıyor. Böylece vücut...