Bel ve boyun rahatsızlıkları hem masa başı çalışanlar hem de ilerleyen yaşların en çok rastlanan sorunlarından. Hatalı yürüyüş ve bilgisayar kullanımı, bel ve boyun sağlığı problemlerini tetikleyebiliyor.
Acıbadem Ankara Hastanesi Omurga ve Omurilik Sağlığı, Hastalıkları ve Cerrahisi Merkezi uzmanları Kadın ve Gençlik Platformu üyelerine düzenledikleri seminerde yapılması gerekenleri anlattı.
Ameliyat ne zaman gerekli?
Kadın ve Gençlik Platformu Derneği Başkanı Rüveyda Akbay’ın konuşması ile başlayan seminerde Ortopedi, ve Tramvatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Acaroğlu, skolyoz hastalığı ile ilgili bilgi verdi. Vücut yapımıza göre hepimizde kamburluk olduğunu belirten Acaroğlu, bel ve boyun sağlığı sağlığı bozuk insanlar üzerinden örnekler gösterdi. Skolyoz ve kamburluğun belirtilerinin omuz seviyesi, karşıya bakış olarak nitelendiren Prof. Dr. Acaroğlu, bel boşluğundan kaynaklı hepimizde olan kamburluğun bazı vücut tiplerinde kalıcı olarak gözlemlendiğinin vurguladı. Ayrıca “Fıtık olunmasının sebebinin postür yapısının bozuk olmasıdır. Romatizmal hastalıklarda ve Parkinson hastalarında bel ve boyun sağlığını zedeleyecek yönde baskı uygulanmaktadır.” dedi.
Beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Selçuk Palaoğlu ise omurga yaşlanması ve omurilik baskısı hakkında bilgi verdi. Hastaların ne zaman ameliyat olması gerektiği ile ilgili bilgi veren Palaoğlu; “Geçmeyen omurilik ağrıları ve fıtıklarda hiçbir yöntemin fayda etmemesi durumunda ameliyat edilmesi önerilmektedir” dedi.
Yanlış yürüyüş ve bilgisayar kullanımı, bel ve boyun rahatsızlıklarına sebep olabiliyor
Uzman Fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar ise bel ve boyun sağlığı rahatsız edici ölçülere ulaşan hastalara uygulanması gereken fizik tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Hastaların ayak tabanından saç ucuna kadar değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Vardar, “Ayağımızın basış yönü bile ağrıların şiddetini artırmada önemli bir etkendir. Basış yönü ve stili ile ilgili ağrıların artmasını engellemeye yönelik yürüyüş analizleri yapılmaktadır. Yürüyüş analizleri ile kaslardaki kuvvet farkı ve kas gücündeki dengesizlik net olarak gözlenebilmektedir. Özellikle topuklu ayakkabının sık kullanılması vücutta yük taşıyan bölgelerin çabuk deforme olmasına neden olur. Masa başı çalışanların en çok karşılaştıkları rahatsızlık ise yuvarlak omuz biçimleridir” dedi. Doğru yürüme sitilleri ve bilgisayar kullanımı hakkında bilgi veren Vardar, katılımcıların sorularını yanıtladı.
Romatizma ve önerilen ilaçlar hakkında sorular soran katılımcılar seminer için Acıbadem Ankara Hastanesine teşekkür etti. Önerilen her tedavi yönteminin kişiye özel olduğunun özellikle altını çizen uzmanlar katılımcıları uzmanlara danışması yönünde uyardı.
İlgili yazılar
SuperSlow Zone ile Kaslarınızı Güçlendirin!
Dorn Metodu ile Postür Bozukluğunu Düzeltme
Hastalıkların Ruhsal ve Zihinsel Nedenleri
Bel ağrısı pek çok hastalığın belirtisi olabilir
