OpenAI CEO’su Sam Altman, Bill Gates’in podcast’ine verdiği demeçte hesaplanmış riskler almaya istekli olmanın başarı için gerekli olduğunu söyledi.
1- Reddedilme korkusunu bırakın!
Birçok insan ‘reddedilme’ korkusuyla terfi istemekten bir arkadaştan iyilik istemeye kadar pek çok konuda taleplerini doğrudan söylemekten çekiniyor. Ancak Altman’a göre bu aslında ters etki yaratan bir durum. Altman, Bill Gates’in “Unconfuse Me” adlı podcast’inde görüşlerini paylaştı. Altman insanların ne yapmak istediği konusunda net olmakta; ya da başkalarından ne istediğini söylemek konusunda yolu uzattığını düşünüyor.
Sam Altman, reddedilme korkusunun ihtiyaçlarınızın, arzularınızın önüne geçmesine izin verdiğinizde ise sonucun nadiren olumlu olduğunu düşünüyor.
Sam Altman, pek çok insanın, zamanlarını istedikleri şekilde harcayamayarak kapana kısıldığını belirtiyor ve “Muhtemelen en sık verdiğim tavsiye, bunu bir şekilde düzeltmeye çalışmaktır” diyor.
2- Hesaplanmış riskler alın!
Altman, Gates’e hesaplanmış riskler alma isteğinin de başarı için gerekli olduğunu söyledi. Altman’ın 2019 tarihli blog gönderisine göre konfor alanınızın dışına çıkmaya istekli olmak, istediğinizi elde etmek ve neler yapabileceğinizi öğrenmek için önemli bir adımdır.
CNBC’nin makalesine göre araştırmalar da reddedilme korkusunun insanların genellikle istediklerini elde etmek için konuşmalarını engellediğini gösteriyor.
2008 tarihli bir araştırmaya göre, insanlar, diğerlerinin yardım etmeye ya da bir talebe “evet” demeye ne kadar istekli olduklarını da genellikle hafife alıyor. Yani Altman’ın dediği şey reddedilme olasılığını kabul etmek ve olası bir hayal kırıklığından sonra toparlanabilecek kadar dirençli olduğunuza güvenmek.
Bilimsel araştırma neler söylüyor?
Reddedilme hiçbir zaman hoş olmasa da, bundan çok korkmak bizi istediğimiz şeyin peşinden gitmekten alıkoyabilir. İyi haber şu ki, psikologların ‘bilişsel yeniden değerlendirme’ (cognitive reappraisal) dediği yöntemle reddedilme korkumuzla daha iyi başa çıkabiliriz.
University of New South Wales (UNSW) Bilim Psikoloji Okulu’ndan araştırmacı Dr. Kelsey Zimmermann, reddedilmenin hepimizi farklı şekilde etkilemesine rağmen, bu aksiliklerin bizi nasıl etkileyeceğini belirleyen şeyin bu aksiliklere nasıl tepki verdiğimiz olduğunu söylüyor.
Dr. Zimmermann, “Önemli olan, anlık acı ve rahatsızlıktan bir adım geri çekilip durumu yeniden değerlendirmeyi düşünmektir” diyor.
Bazı durumlarda reddedilmek aynı zamanda bir öğrenme deneyimi veya kendini geliştirme fırsatı da olabilir.
Dr. Zimmermann şöyle diyor: “Eğer bu davranışımızla ilgili bir şeyse (anti-sosyal veya saygısız bir şekilde davranıyorsak), o zaman reddedilme, ne üzerinde çalışabileceğimizi ve bunu nasıl değiştirebileceğimizi düşünmemiz için bir şans olabilir.”
