Longevity programı, sağlığı hastalık ortaya çıktıktan sonra değil, ortaya çıkmadan önce yönetmeyi hedefleyen yeni bir yaklaşım. Dünya hızla yaşlanıyor: Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 2015-2050 arasında dünya nüfusunda 60 yaş üstündekilerin oranı yüzde 12’den yüzde 22’ye çıkacak; 2050’de bu yaş grubundaki kişi sayısı 2,1 milyara ulaşacak. Bu dönüşüm, sağlık sistemlerinden ekonomik sürdürülebilirliğe kadar pek çok alanı yeniden şekillendiriyor.
Modern tıp uzun süre büyük ölçüde hastalık ortaya çıktıktan sonra devreye giren, reaktif bir model üzerine kuruluydu. Uzayan yaşam süresiyle kronik hastalıkların artması ise riskleri önceden öngören ve kişinin sağlığını yaşam boyu yöneten proaktif bir modeli öne çıkarıyor. Acıbadem Sağlık Grubu da bu yaklaşımla Acıbadem Life çatısı altında bir longevity programı başlattı.
Longevity programı neden gündemde?
Acıbadem Life Genel Koordinatörü İbrahim Kürkçü’ye göre odağın değişmesi gerekiyor: “Uzayan yaşam süresiyle birlikte sağlık hizmetlerinin sürdürülebilirliği için artık odağın tedaviden önlemeye, hastalıktan sağlığa ve standart yaklaşımlardan kişiselleştirilmiş sağlık yolculuklarına kayması gerekiyor. Bu nedenle longevity, yani sağlıklı ve kaliteli yaş alma yaklaşımı, artık yalnızca bireysel bir tercih değil; hem bireyler hem de sağlık sistemleri için stratejik bir gereklilik olarak öne çıkıyor.”
Kürkçü’ye göre artık uzun ömür tek başına yeterli bir gösterge değil; o ömrün ne kadarının bağımsız, üretken ve kaliteli yaşandığı da önem kazanıyor. Yaşlanmayı yavaşlatan alışkanlıklar için sağlıklı yaşlanma rehberi yazımıza da göz atabilirsiniz.
Kişiye özel veri, kişiye özel plan
Kürkçü, her bireyin yaşlanma sürecine etkisinin sanılandan fazla olduğunu söylüyor: “Genetik ve epigenetik profilimizden metabolizma hızımıza, biyolojik yaşımızdan uyku ritmimize kadar tüm veriler, yaşlanma hızımızın temelini oluşturuyor. Program; ileri düzey taramalar, genetik analiz, biyolojik yaş ölçümü ve akıllı cihazların takibiyle elde ettiği verilerle kişiselleştirilmiş bir sağlıklı yaşam yolculuğu tasarlıyor.”
Longevity programı neleri kapsıyor?
- Genetik check-up (tüm genom dizilemesi): Hastalık riskleri ve genetik yatkınlıkların belirlenmesi
- Biyolojik yaş analizi: Epigenetik testlerle hücresel yaşlanma hızının ölçülmesi
- Sürekli glukoz takibi (CGM): Sensörlerle metabolizma ve kan şekerinin izlenmesi
- Uyku sağlığı analizleri ve fiziksel performans ölçümleri
- Kişiye özel yaşam tarzı planlaması: Kişiye özel doktor ve sağlık sorumlusu rehberliğinde yıl boyu takip
Epigenetik yaş ölçümünün mantığı için biyolojik yaş testi yazımızı da okuyabilirsiniz.
Önleyici sağlık yaklaşımının hedefi
Bu bütünsel yaklaşımla sağlığın yalnızca mevcut durumu korumaya değil, yaşlanma sürecini yönetmeye ve kronik hastalık risklerini azaltmaya odaklanması hedefleniyor. Kürkçü’ye göre amaç, “yalnızca hastalıkları tedavi etmek değil, insanların yaşam boyu sağlıklarını bütünsel şekilde yönetmelerine öncülük etmek.”
Longevity programı hakkında sık sorulan sorular
Longevity ne demek?
Longevity, yalnızca uzun yaşamayı değil, sağlıklı ve kaliteli yaş almayı hedefleyen bir yaklaşım.
Biyolojik yaş nasıl ölçülür?
Programda biyolojik yaş, epigenetik testlerle hücresel yaşlanma hızı değerlendirilerek ölçülüyor.
Longevity programında hangi testler yapılıyor?
Genetik check-up, epigenetik biyolojik yaş analizi, sürekli glukoz takibi, uyku analizleri ve fiziksel performans ölçümleri programın başlıca bileşenleri.
Görüş: İbrahim Kürkçü, Acıbadem Life Genel Koordinatörü
Kaynaklar
