Etiket: kafein
Çay ve kahve kalbi nasıl etkiliyor? Sanıldığı gibi zararlı mı?
"Son yıllarda yapılan çalışmalar daha çok çay ve kahve içiminin geleneksel olarak üzerine atfedilmiş "zararlıdır’ etiketini ortadan kaldıracak niteliktedir" diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi...
LGS ve YKS öncesi doğru beslenme için altın kurallar
LGS ve YKS yaklaşıyor. Stres düzeyi oldukça yüksek olan öğrencilerin çalışma ve sınav süreçlerindeki beslenme şekilleri de oldukça önemli!
LGS ve YKS öncesi doğru beslenme...
Terleme sorununa ne iyi gelir? İşte 10 etkili yöntem
Terleme, vücut ısısını ayarlayan önemli bir mekanizma olsa da özellikle yaz aylarında ve sıcak günlerde pek çok kişi için kabusa dönüşebiliyor. Peki terlemeye ne...
Guarana nedir? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı besin
Guarana nedir? Brezilya'nın Amazon ormanlarıında yetişen bu muhteşem besin metabolizmayı hızlandırıyor; kilo vermeyi sağlıyor. Bilinen en yüksek kafein oranına sahip bu gıda yağ yakıcı...
Yağdan kilo vermenin 3 püf noktası
Verilen kiloların geri alınmasını zorlaştırmak için bu kiloların yağdan verilmesi gerekiyor. Peki yağdan kilo nasıl verilir? İşte 3 püf nokta!..
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yağdan...
Çay ve kahve gerçekten faydalı mı? Bilimsel çalışmalar ne diyor?
Çay ve kahve türünün, tüketim miktarının, hazırlanma şeklinin sağlık üzerinde farklı etkileri olduğunun altını çizen uzmanlar, sevilen bu iki içeceğe ilişkin bilimsel verileri paylaştı.
Sabri...
Kahve içmenin kalp sağlığı için pek bilinmeyen faydaları
Kahve içmek kalp sağlığını nasıl etkiliyor? Şüphesiz kahve bağımlısı bir toplumuz fakat bu bağımlılık sağlıklı mı, yoksa sağlıksız mı? Bilimsel çalışmalar ne diyor?
Her sabah kokusu...
Çarpıntı nedenleri neler? Çarpıntının tek nedeni kalp olmayabilir!
Kalpte çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı kalbimizin bize yolladığı sinyallerin başında geliyor. Ancak çarpıntının nedeni her zaman kalp olmayabilir!
Bu sinyallerden çarpıntı, kalbin hızlı...
Yaz sıcaklarında diyabet hastalarına 8 önemli uyarı
Sıcak havalarda terleme ile birlikte oluşan sıvı kaybı, beslenme ve uyku alışkanlıklarının değişmesi diyabet hastalarının kan şekerlerinde dalgalanmalara neden oluyor.
Yaz sıcaklarında diyabet hastalarına...
Uykusuz kalmak böbreklerin düşmanı
Böbreklerimiz bizi sağlıklı tutmak için her gün pek çok yaşamsal görev üstleniyorlar.
Vücudumuzdaki atıkları ve fazla sıvıyı uzaklaştırmak için adeta bir filtre işlevi görüyorlar. Ayrıca...
Yaz aylarında yeterli su içmeyenler dikkat! Kalp krizi geçirebilirsiniz
Sağlıklı insanlarda dahi hastalık nedeni olabilen sıcak havalar özellikle kalp sorunu olanlar için büyük risk oluşturuyor.
İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa Kardiyoloji Uzmanı Dr....
Aşırı terleme tedavisi nedir? Nasıl yapılır?
Sıcaklar here geçen gün artıyor ve herkes aşırı terlemekten dert yanıyor. Aşırı terleme hem sosyal hayatta hem de iş hayatında pek çok soruna yol...
Fazla kafein ve stres titreme sebebi
Vücudun değişik bölgelerinde görülebilen titreme, vücutta birbirine zıt çalışan kaslardaki kasılmalar sonucu ortaya çıkan istemsiz hareket bozukluğudur.
Fazla kafein tüketimi, stres ve yorgunluğun titremelere sebep...
İdeal uyku süresi nedir? İyi uyku için 16 kural
Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamak çok zor. 1950'lere kadar birçok insan uykunun günlük hayatımızın eylemsiz bir parçası olduğunu zannederdi.
Ama şimdi uyku sırasında beynimizin çok etkin...
Bahar yorgunluğuyla başa çıkmanın 10 etkin yolu
Bahar ayları, kimileri için enerji kaynağıyken kimileri için de ne yazık ki yorgunluk sebebi olabiliyor.
Baharın yüzünü gösterdiği bugünlerde sürekli uykulu, yorgun ve halsiz hissediyorsanız...
Tüp bebek tedavisinde 3 cm saçtan hamilelik tahmini!
Tüp bebek tedavisi gören bir anne adayından alınacak üç santimlik saç teli ile vücudundaki hormonlar ölçülerek hamile kalıp kalamayacağı yorumlanabilecek…
Nottingham Üniversitesi'nden bilim insanları...
Kahve hakkında bilinmeyen 8 faydalı bilgi
Birçok kişi, her gün kahve tüketiyor. Kimisi güne kahve ile başlarken kimisi ise gün içerisinde bir fincandan fazla kahve içiyor. Kahve hakkında ise sık...
Göz sağlığına faydalı olan besinler hangileri?
Besinler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Gözün yapısını koruyan ve destekleyen birtakım yiyecekler, gözlerin daha iyi görmesine yardımcı olup, onların dış etkenlere karşı...
Kafein bağımlılığı tedavi edilebilir mi?
Beyinde sentezlenen ve depolanan bir sinir hücresi ileticisi olan agmatin, kafein bağımlılığı tedavisinde etkili olabilir mi?
Üsküdar Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Moleküler Biyoloji...
Kafein ve nikotin kullanımı hangi rahatsızlıkları tetikliyor?
Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemli etkiler oluşturuyor. Kafein ve nikotin kullanımı hangi rahatsızlıkları...
Kafein sağlığı nasıl etkiler? Bağımlılık yapar mı?
Uzmanlar gün içinde sıklıkla tükettiğimiz içeceklerdeki kafein oranının bağımlılık oluşturmadığını, önerilen tüketim miktarını geçmediğinde fayda sağladığını söylüyor.
Kafein tüketimine ilişkin açıklamalarda bulunan Uzman Diyetisyen Banu...
Kişisel beslenme: Genlere göre kafein, B vitamini ve tuz tüketimi
Kişisel beslenme: Genleriniz almanız gereken Kafein, Tuz, B vitamini miktarına karar veriyor.
Beslenme önerileri toplumun genel özellikleri, hastalık yatkınlıkları ve alışkanlıkları değerlendirilerek ortalama olarak belirlenir....
Aşırı kafein panik atak yapıyor!
Panik atak sendromunun bir kaygı bozukluğu olduğunu belirten uzmanlar, tedavi süresince kafein alımının kısıtlanmasının faydalı olacağına dikkat çekiyor.
Kafein bulunan çay, kahve ve kola gibi...
Protein tozları ve enerji içecekleri zararlı mı?
Kolay yoldan kilo vermek isteyenlerin uyguladıkları tek besine dayalı diyetler, hızla vücut geliştirmek için sporcuların kullandıkları protein tozları ve daha uzun süre uyanık kalmak...
Sigarayı bırakan kilo alır mı?
"Sigarayı bırakan kilo alır" söylemi ne kadar doğru? Sigaradan uzak durabilmek için neler yapılmalı? Sigarayı bırakmak için kahveden de uzak mı durmalı? Beslenme ve Diyet...