Ana Sayfa Etiketler Kalp sağlığı

Etiket: kalp sağlığı

avokado ile kilo verme zayıflama bölgesel yağlanma

Her gün bir avokado bölgesel yağlanmanın düşmanı!

Eğer trigliserid ve kolesterol seviyeniz yüksekse bu harika besin tam size göre bir besin. Uzmanlar kalp sağlığı ve bölgesel yağlanma için her gün 1 tane...
Kalp sağlığı hakkında pek bilinmeyen 7 ilginç gerçek

Kalp sağlığı hakkında pek bilinmeyen ilginç gerçekler

Kalp sağlığının korunması kaliteli ve uzun bir yaşam için büyük önem taşıyor. Her gün kalple ilgili yeni çalışmalar yapılıyor, pek çok sağlık kuruluşu, pek...

Kalp sağlığı için altın değerinde öneriler

Kalp hastalıkları ve buna bağlı ölümler her geçen gün artıyor. Bunu engellemenin yolu yaşam tarzını değiştirmekten geçiyor. Kalp sağlığı için altın değerinde öneriler: Sigara içmemek, egzersiz...

6 maddede mevsim geçişlerinde kalp sağlığını koruma yolları

Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı şu günlerde kalp sağlığını korumak her zamankinden daha da önemli. 6 maddede mevsim geçişlerinde kalp sağlığını koruma yolları... Kalbimiz soğuk havalarda...

Bu önerilere uyarak kalp krizi riskinden korunabilirsiniz!

Kalp krizi genellikle kalbi besleyen koroner damarlarda oluşan yağlı plakların üzerinde milimetrik yırtılmaların oluşması ve saniyeler içinde üzerinde pıhtı birikerek damarı tıkaması sonucu görülür. Kalp...
Kalp sağlığını korumanın 6 etkili yolu nedir?

Kalp sağlığını korumanın 6 etkili yolu nedir?

Kalp sağlığını korumanın en etkili yolu hiç şüphesiz dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteden geçiyor. Kalp sağlığını korumanın 6 etkili yolu... 1- Dengeli beslenmeyle risk faktörleri...

Çocukların kalp sağlığının korunmasında düzenli egzersiz çok önemli

Düzenli spor yapmak hem sağlıklı, hem de belli bir sağlık sorunu olan çocukların gelişimi için de son derece önem taşıyor. Kalp sağlığının korunmasında uygun sporun...

Kalp sağlığını koruyan 12 etkili beslenme önerisi

Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölümlerinin çoğunluğunu kalp-damar hastalıkları oluşturuyor. Yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi bu durumu tetikleyen etmenlerin başında geliyor. Acıbadem International Hastanesi Beslenme...

Sıcaklarda kalp sağlığını koruyan 9 önemli kural!

Sıcak ve nemli hava sağlıklı kişileri bile zorlarken özellikle kalp hastalarında ciddi sorunlar oluşturabiliyor. Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri, cildin kan dolaşımı....

Çocuklarda kalp sağlığı için bu 10 belirtiye dikkat!

Kalp hastalıkları genellikle ileri yaş hastalığı olarak bilinse de, gençler ve çocuklarda azımsanmayacak kadar fazla görülüyor. Çocuklarda kalp sağlığı için bu 10 belirtiye dikkat! Yenidoğan bebeklerde...

Kalp sağlığını korumak için altın öneriler

Kentsel yaşam koşulları kalp sağlığını tetikleyen en büyük tehlikelerin başında geliyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Aşkın Ali Korkmaz kalp...

Kalp krizi sırasında ne yapılmalı? Alınması gereken önlemler neler?

Göğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizi belirtileri olarak göze çarpıyor. Ancak kalp krizlerinin dörtte biri, herhangi bir belirti...

Doğru ekmek tüketmek kalp hastalıkları riskini azaltıyor!

Günümüzde en önemli hastalıkların başında gelen kalp hastalıkları beslenmeyle doğrudan ilişkili. Doğru ekmek tüketiminin kalp hastalıkları riskini azalttığını vurgulayan uzmanlar, doğru ekmek olarak tam...

Tıpta devrim niteliğinde yeni yöntem: Kalp zarından aort kapağı

Doğuştan veya sonradan gelişen aort kapak hastalıkları yaşam kalitesini düşürmesinin yanı sıra hayatı tehdit edebilecek boyutlara da ulaşabiliyor. Bu nedenle çabuk yorulma, nefes darlığı, bayılma...

Güneş kalp sağlığına iyi geliyor

Bahar ve yaz aylarının gelmesi ile birlikte insanların güneş ışınlarından mümkün olduğunca faydalanmasını tavsiye eden Medicana Sivas Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, kalp...
Kalp sağlığını koruyan kalbe iyi gelen yiyecekler listesi

Kalp sağlığını koruyan muhteşem yiyecekler

Kalp hastalıklarından korunmak için genetik, yaş ve cinsiyet gibi etmenlere müdahale etmek kişinin elinde olmasa da, yaşam tarzında yapılacak birtakım değişiklikler riskleri en aza...
Kırık kalp sendromu nedir? Belirtileri neler?

Kırık kalp sendromu nedir? Belirtileri neler?

Sevilen bir kişinin kaybı, boşanma, ayrılık, aldatılma veya piyangodan büyük ikramiye kazanmak gibi nedenler 'Kırık Kalp Sendromu'na yol açabiliyor. Kalp kriziyle karıştırılan bu durumun kısa...
Kalp sağlığını korumak için 5 önemli uyarı

Kalp sağlığını korumak için bu 5 önemli adımı atın!

Kalp sağlığını korumak için bu 5 önemli adımı atın! Hayata daha güvenli ve rahat bakmanın yolu sağlıktan geçer. Özellikle hayati organımız olan kalbimizi korumak...
Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları

Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları

Dr. Klaus Parhofer tarafından yürütülen ceviz ve mikrobiyomla ilgili çok beklenen çalışmanın sonuçları açıklandı. Çalışma, düzenli ceviz tüketiminin daha iyi bir sağlık durumuyla oldukça ilişkili...
Gençlerde kalp sağlığını bozan 5 neden

Gençlerde kalp sağlığını bozan 5 neden

Sağlıklı yaşam konusunda çağımızda artan bilinçsiz tutum ve davranışlar, kalp-damar hastalıklarının görülme yaşını 20'li yaşlara kadar düşürdü. Gençleri bu kötüye giden tablodan kurtarmanın en etkili...
en sağlıklı yağlar hangileri

Kalbe iyi gelen yemekler pişirmek için en sağlıklı yağlar

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar yağların tamamen sağlıksız olduğu düşüncesini yerle bir etti. Rotamız, kalp için sağlıklı yağlarda! Peki en sağlıklı yağlar hangileri? Özellikle sağlıklı bir...
Yaşlanmayı geciktiren ve hastalıklardan koruyan besinler hangileri?

Yaşlanmayı geciktiren ve hastalıklardan koruyan besinler hangileri?

Vücudumuzun günlük vitamin, mineral, lif ihtiyacının karşılanması ve genel sağlığımızın korunmasında, meyve sebze tüketimi önemli bir rol oynuyor. Özellikle antosiyanin bakımından zengin mavi, kırmızı veya...
Kalp krizi anında kalbe hayat veren 6 adım

Kalp krizi anında ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Ülkemizde her yıl yaklaşık 100 bin kişi kalp krizi sebebi ile hayatını kaybediyor. Kalp krizi anında ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Kalp krizi esnasında atılan...
Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmelisiniz

Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

Her yıl 10 Mayıs dünyada "Sağlık İçin Hareket Et Günü" olarak kutlanıyor. Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek insana hem ruh hem sağlık...
Kalp yogası nedir? Hem sağlık hem mutluluk

Kalp yogası nedir? Hem sağlık hem mutluluk getiriyor!

Kalp hastalarının daha kaliteli bir yaşam için doğru nefes tekniklerini öğrenmesi, kalplerine binen yükü azaltmak için de stresle mücadele etmeleri büyük önem taşıyor. Kalp ameliyatı...