Etiket: kalp sağlığı
Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları
Dr. Klaus Parhofer tarafından yürütülen ceviz ve mikrobiyomla ilgili çok beklenen çalışmanın sonuçları açıklandı.
Çalışma, düzenli ceviz tüketiminin daha iyi bir sağlık durumuyla oldukça ilişkili...
Gençlerde kalp sağlığını bozan 5 neden
Sağlıklı yaşam konusunda çağımızda artan bilinçsiz tutum ve davranışlar, kalp-damar hastalıklarının görülme yaşını 20'li yaşlara kadar düşürdü.
Gençleri bu kötüye giden tablodan kurtarmanın en etkili...
Kalbe iyi gelen yemekler pişirmek için en sağlıklı yağlar
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar yağların tamamen sağlıksız olduğu düşüncesini yerle bir etti. Rotamız, kalp için sağlıklı yağlarda! Peki en sağlıklı yağlar hangileri?
Özellikle sağlıklı bir...
Yaşlanmayı geciktiren ve hastalıklardan koruyan besinler hangileri?
Vücudumuzun günlük vitamin, mineral, lif ihtiyacının karşılanması ve genel sağlığımızın korunmasında, meyve sebze tüketimi önemli bir rol oynuyor.
Özellikle antosiyanin bakımından zengin mavi, kırmızı veya...
Kalp krizi anında ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Ülkemizde her yıl yaklaşık 100 bin kişi kalp krizi sebebi ile hayatını kaybediyor. Kalp krizi anında ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Kalp krizi esnasında atılan...
Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmelisiniz?
Her yıl 10 Mayıs dünyada "Sağlık İçin Hareket Et Günü" olarak kutlanıyor. Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek insana hem ruh hem sağlık...
Kalp yogası nedir? Hem sağlık hem mutluluk getiriyor!
Kalp hastalarının daha kaliteli bir yaşam için doğru nefes tekniklerini öğrenmesi, kalplerine binen yükü azaltmak için de stresle mücadele etmeleri büyük önem taşıyor.
Kalp ameliyatı...
Diş ve ağız sağlığı tüm vücudunuzu etkileyebilir
Ağız dokuları ve dişler vücudun önemli bölümleridir. Pek çok sistemik hastalığın ilk belirtileri ağız içi dokularda gözlemlenir.
İstanbul Aydın Üniversitesi (İAÜ) Ağız Diş ve Çene...
Mevsim değişiklikleri kalp sağlığını nasıl etkiliyor?
Mevsim değişiklikleri yaşadığımız şu günlerde kafaları karıştıran bazı sorular var; "havalar ne zaman ısınacak, soğuklar ısrarla etkisini hissettirmeye devam edecek mi?"
Uzmanlar ise, baharı karşılamaya...
Kalp hastalıkları kadın ve erkeklerde birinci ölüm nedeni
Günümüzde kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye'de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve...
Kalp sağlığı: Sağlıklı bir kalp için 8 tavsiye
Kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye'de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar...
Kalbinizin genç kalması için 6 beslenme önerisi
Sağlıkla atan bir kalbe sahip olmanın yolu, doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaktan geçiyor. Kalbinizin genç kalması için beslenme önerileri...
Katı yağ, margarin gibi doymuş yağların fazla...
Kalp sağlığını korumak için neler yapmalısınız?
Kalp ve damar hastalıkları halen dünyada ölüm nedenleri arasında en üst sıralarda yer alırken, kalp sağlığını korumanın yolu önceden tedbir almaktan geçiyor.
Sağlıklı bir yaşam...
Gençlerde görülen kalp hastalıklarının tedavi yöntemleri nelerdir?
Daha çok ileri yaşlarda görülen kalp hastalıkları ve kalp krizi, son yıllarda gençlerde de daha sık ortaya çıkıyor.
Doğuştan gelen kalp hastalıklarından tamamen korunmak mümkün...
Çocuğunuzun kalp sağlığını korumak için neler yapmalısınız?
Çocukların çoğu aslında sağlıklı bir kalbe sahip olsa da, yaklaşık her yüz çocuktan biri kalbiyle ilgili problem yaşıyor.
Erken tanı ve tedaviyle önlem alındığı takdirde...
Sağlıklı bir bahar diyeti için 10 süper besin
Sağlıklı zayıflamak ve enerji dolu bir yaza merhaba demek için Diyetisyen Emre Uzun'dan 10 süper besin ve enginar kalpli salata tarifi...
1- Enginar
Yüksek lif içeriğiyle...
Kalp sağlığını korumak için 10 altın öneri
Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres ve çevresel faktörler kalp damar hastalıkları için en önemli risk faktörlerini oluşturuyor. Kalp sağlığını korumak için ne yapmalı?
Dünyada ölüm nedenleri...
Su içmenin faydaları neler?
Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da farklı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli su tüketemiyor. Su içmenin faydaları...
Ancak uygun miktarda su...
Ağız ve diş, kalp sağlığını etkiler mi?
Ağız ve diş sağlığı ile kalp hastalıkları arasındaki ilişki uzun zamandır bilinmektedir.
Diş ve özellikle diş etlerindeki rahatsızlıklar, kalp ve damar sağlığını ciddi bir şekilde...
Su içmenin az bilinen 10 faydası nelerdir?
Yaşamımızı devam ettirebilmemiz için oksijenden sonra en çok ihtiyaç duyduğumuz suyun, vücut ve ruh sağlığımız için sayısız faydası var. İşte su içmenin az bilinen...
Kalp ritim bozukluğunun sebebi nedir? Hangi testler uygulanıyor?
Kalp ritim bozuklukları, yaşlılarda daha sık rastlansa da her yaşta görülebilen bir kalp rahatsızlığıdır.
Bazen hiçbir hayati risk taşımayan bu hastalık bazen ani ölümlere yol...
Soğuk havalarda hastalıktan korunmak için neler yapmalısınız?
Kış aylarında soğuk özellikle de değişken havalar, sağlığı olumsuz yönde etkiliyor.
Nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları kışın kaçınılmazları arasında yer alıyor; ancak gerek...
Kalbinizi korumak için 8 altın öneri
Dünyada her yıl 17.5 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor. Vücudumuzun en duygusal organı olan kalp, yaşadığımız tüm duygulardan etkileniyor. Kalbinizi korumak için...
Fetal eko nedir? Anne karnında bebeğin kalp sağlığı
Genetik özellikler, hamilelik döneminde kullanılan bazı ilaçlar ve geçirilen enfeksiyonlar gibi birçok sebep, bebeklerin kalp hastalığı ile doğmasına yol açabiliyor.
Hamilelik sürecinde yapılan düzenli takiplerle...
Soğuk havalarda ani kalp krizine dikkat!
Soğuk ve karlı havalar kendini gösteriyor. Soğuk havanın genel vücut sağlığına olumsuz etkileri kadar kalp sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri bulunuyor. Soğuk havalarda ani...