Etiket: kan şekeri
Kan şekerini dengede tutmanın 6 etkili yolu!
Prediyabetin diyabet hastalığına dönüşmemesi için dikkat! Kalpten böbreklere çok ciddi zararlara yol açıyor! İşte kan şekerini dengede tutmanın etkili yolları...
Son yıllarda giderek yaygınlaşan diyabet...
Kan şekeri ölçümü yaparken nelere dikkat etmeli?
Kan şekeri ölçümü cihazları ve çubukları sıcak havanın etkisiyle bozulabilir, terli ve susuz kalmış deri üzerinde yanlış sonuç verebilir. Diyabet hastalarının bu uyarılara dikkat...
Araştırma: Yarım saatte bir 5 dakikalık yürüyüş sağlık risklerini azaltıyor!
ABD'deki Columbia Üniversitesi'nden bilim insanlarının yürüttüğü bir çalışmada masa başında tüm gün oturarak çalışanların sağlık risklerini dengelemesi için basit bir yöntem sunuldu: Yarım saatte...
Corona virüsü diyabeti olan hastaları nasıl etkiliyor?
Corona virüsü (Covid-19) diyabeti olan hastaları nasıl etkiliyor? Diyabeti olmayanlarla karşılaştırıldığında diyabetiklerin daha şiddetli bir Covid-19 hastalık seyri olduğu bildirilmiştir. Ancak bunu önlemenin ya...
Hipoglisemi nedir? Belirtileri depresyon ile karıştırılabiliyor!
Hipoglisemi hastalığı nedir? Belirtileri depresyon, kalp ritim bozukluğu, migren gibi hastalıklarla karıştırılabiliyor.
Hipoglisemi nedir? Belirtileri depresyon ile karıştırılabiliyor!
Toplumda yaygın olarak görülmesine rağmen önemsenmediği için kronikleşen;...
Yaz aylarında beslenme konusunda bu uyarılara dikkat!
Yaz aylarında aşırı sıcaklar ile bedende ortaya çıkan su ve mineral kayıpları ile beslenme alışkanlıklarının değişmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor.
Maltepe Üniversitesi Tıp...
Diyabet (şeker hastalığı) belirtileri neler? Bariatrik cerrahi nedir?
Ülkemizde ve dünyada diyabetli hasta sayı giderek artıyor. Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) verilerine göre; 2017'de 451 milyon olan diyabetli hasta sayısının 2045 yılında 693...
Diyabet için Sürekli Glukoz Monitorizasyon (CSGM) ile kan şekeri ölçümü
Günümüzde sürekli glukoz monitorizasyon (CSGM) sistemleri ile kan şekeri 24 saat boyunca izlenmesi mümkün. Böylece diyabet tedavisinde başarı şansı artıyor!
Diyabet, toplumda en hızlı artan kronik...
Diyabet hastalığında kan şekeri (insülin direnci) takibi
Görülme sıklığı giderek artan diyabet, kontrol edilmediği takdirde kalp, göz, böbrek gibi organların yanı sıra bağışıklık sistemini, sinir ve damar sistemlerini olumsuz etkiliyor. Diyabet...
Susuzluk durumunda ortaya çıkan 7 çarpıcı değişim
"Dehidrasyon" daha anlaşılır ifadeyle "susuzluk" olarak nitelendirdiğimiz durum sadece ağzımızın fazlaca kuruduğunu hissettiğimiz, bize su içme isteğini en üst seviyede yaşatan durumdan ibaret değildir....
Diyabetik ayak riskine karşı 6 etkili önlem!
Dünyada her 5 diyabet hastasından 1'inin hastaneye ilk başvuru nedeni; ayağında açılan yara yani diyabetik ayak!
Üstelik hastalar diyabet hastası olduklarını ayaklarında yara açıldığı zaman...
Dondurma yemeniz için 8 önemli neden: Dondurmanın faydaları
Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… İşte dondurma yemeniz için 8 önemli neden...
Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra kalsiyum ve protein başta olmak...
Sağlıklı bir kalp için 8 altın kural nedir?
Günümüzde kalp-damar hastalıkları orta ve ileri yaş grubunda en önemli ölüm nedeni olup küresel ölümlerin yaklaşık yüzde 30'unu kapsamaktadır. Sağlıklı bir kalp için 8 altın...
Bademin 9 önemli faydası
Bir avuç badem sağlık açısından pek çok fayda sağlıyor. Cilt güzelliğinden zayıflatma etkisine, kanserden damar sertliğine bademin faydaları neler?
İçeriğinde barındırdığı tekli doymamış yağ asitleri,...
Diyabet hastalarına yaşam kalitesini artıran öneriler
Son yıllarda hızla yaygınlaşan yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı, diyabete zemin hazırlıyor. Diyabet hastalarına kaliteli yaşam için 5 altın öneri...
Sinsi bir şekilde ilerleyen...
Alkol alanlara beslenme önerileri: Kan şekerini dengeleyen gıdalar
Alkol alanlar genelde ertesi gün kendilerini fizyolojik ve psikolojik olarak kötü hisseder. Alkol alanlara beslenme tavsiyeleri ve kan şekerini dengede tutmak için öneriler...
Alkol alan kişi...
Glisemik indeks nedir? Glisemik indeksin önemi nelerdir?
Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir.
Glisemik indeksi yüksek besinlerin kan şekerini hızlı yükselttiğini ve glisemik indeksi düşük besinlerin ise...
Oruç tutarken su tüketimine dikkat
Sıcak günlerde tutulan oruç, insan vücudunda su kaybı oluşturuyor. Alınacak bazı önlemlerle bunun önüne geçilebileceği belirtiliyor.
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri...
Ramazanda neden kilo alınır?
Ramazan ayında uzun süren açlıklar kan şekerinde belirgin düzeyde düşmelere sebep olmaktadır.
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, "Kişiler iftar anında...
LYS öncesi sınav başarısını artırmak için 10 altın kural
Lisans Yerleştirme Sınavı (LYS) yaklaşıyor ve sürenin azalması öğrencilerde performans kaygısını artırıyor.
Sınavda başarılı olmanın yolu ise kaygıyı yönetebilmekten geçiyor. Sınavdan önceki günlerde yapılacak her...
Oruç tutarken baş ağrısından korunmanın yolları neler?
Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor.
Ramazan'da baş ağrılarını önlemek için başta tetikleyici...
Oruç tutarken tokluk hissi veren öneriler
Ramazan'da açlık ve susuzluk süresinin uzun olması gün içinde enerji düşüklüğü, kabızlık hatta bayılmaya bile neden olabiliyor.
Oruç tutarken kişinin kendisini iyi hissetmesi için sahurda...
Egzersiz yaparken dikkat etmek gereken 10 kural
Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan diyabet, doğru beslenme, tıbbı tedavi ve uygun egzersiz programı ile kontrol altına alınabiliyor.
Egzersiz kilo kontrolünün sağlanmasını kolaylaştırırken kan...
Kalp sağlığı: Sağlıklı bir kalp için 8 tavsiye
Kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye'de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar...
İştahınızı kontrol etmenin yolları neler?
Toplumda baş edilmesi giderek daha büyük bir sorun haline gelen obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın önemli bir yolunun iştahı kontrol altına almak olduğu belirtiliyor.
Herbalife...