Etiket: kış
Bebekleri giydirirken dikkat edilmesi gereken 10 kural
Soğuklar kendini göstermeye başladı. Soğuk hava ve sert rüzgar bebekleri birçok sağlık sorunu ile karşı karşıya bırakabiliyor. Bu yüzden bebeklerin nasıl giydirileceği çok önemlidir....
Kış aylarında kilo almayı önleyen püf noktalar
Kış mevsimi üzerimizde ister istemez negatif enerji oluşturuyor buna bir de kapalı ortamlarda vakit geçirmek eklenince, daha çok yeme ve hareketsiz kalma sorunlarına sebep. Kış...
Sebze ve meyvelerinin besin değerini artıran 11 öneri
Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan sebze ve meyveler, özellikle mevsiminde tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan desteği almasında önemli bir rol oynuyor. Ancak besinleri...
Grip savar yemek tarifleri!
Gripten koruyan yemek tarifleri... Kırmızıbiber çorbası, yoğurtlu ıspanak, peynirli cevizli roka salatası, elma sirkeli brokoliyi sofranızdan eksik etmeyin.
Soğuyan hava ile birlikte bağışıklık sistemimiz zayıflıyor ve...
Kar yanığı nedir? Cildinizi nasıl korumalısınız?
Soğuk hava, rüzgar ve kış güneşi… Kış sporlarıyla uğraşan ve tatilde kayak yapmayı planlayan kişilerin cilt sağlığı açısından tüm bu faktörlere çok dikkat etmesi...
Bebekler kış mevsiminde neden eve kapatılmamalı?
Vücudun D vitamini gereksinimi, büyük ölçüde güneş tarafından sağlanır. Kemiklerin ve özellikle dişlerin güçlenmesi için D vitamini son derece önemlidir. Bebekler kış mevsiminde neden eve...
Kış döneminde sağlıklı hamilelik
Hamilelik anne adayları için kafalarında sorularla geçen bir dönemdir. "Nasıl beslenmeliyim?", "Ne giymeliyim?" gibi soruların cevapları aranır. Özellikle kış mevsimini hamile olan kadınların, soğuk...
Melankolik kış mevsiminde sağlık için 7 öneri
Dondurucu soğuklar devam ederken melankolik kış mevsiminde soğuk algınlığı, bronşit ve grip gibi hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız? İşte size 7 çok önemli öneri...
Hava...
Göz hastalıklarından korunmak mümkün!
Cildimizi kurutmanın yanı sıra solunum yolu enfeksiyonlarından sinüzite kadar çok sayıda hastalığa neden olan soğuk havalar göz sağlığını da etkiliyor . Gözlerde kaşıntıya, sulanmaya,...
Kayak yapmak isteyenlere 8 öneri
Okulların yarıyıl tatiline girmesi kış turizmi ile birlikte kayak merkezlerine olan ilgiyi de arttırıyor. Kışın en çok yaşanan spor yaralanmaları, kayak ve snowboard yaparken...
Gribe iyi gelen bağışıklığı güçlendiren 10 bitki çayı
Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve gripten korunmak için hangi bitki çayı içilmeli? İşte gribe iyi gelen 10 bitki çayı...
Üsküdar Üniversitesi NPİstanbul Hastanesi Beslenme...
Mevsimsel Depresyon: Kış Depresyonu
Keşke bir ağaç olsaydım, insan elinin hiç değmediği uzak diyarlarda. O zaman kış da yaşardım gönlümce, çekilirdim inzivama. Sıcacık çayımı huzurla yudumlardım çay saatlerinde....
İnsanlığımızın Kış Sınavı
Kara kışın gelmesiyle birlikte insanlığın kış sınavı da başladı. Kış aylarında güneş, bizi ısıtma sorumluluğunu misyonu gereği terk ediyor ve insanlığın vicdan, yardımlaşma, hoşgörü...