Etiket: psikoloji
Kronik stres nedir? Stresi önlemenin yolları neler?
Kronik stres, yaşamın bir bölümünde veya yaşam boyu maruz kalınan travmaların yoğun çaresizlik, çözümsüzlük hissi ile birlikte yaşanması, sonucunda da kronikleşen bir endişe, korku...
Yalan doğuştan mıdır yoksa sonradan mı kazanılır?
Günlük yaşamın bir parçası olan yalan, psikolojide detaylı araştırmalara konu olmuş bir alandır.
Yalan söylemek; doğru olmayan bir söylemi ya da inancı, bir başkasına aktarmak...
Sahi neyi severdim ben?
Hayatımızın ilk yarısı koşturmacayla geçiyor. Okul, evlilik, kariyer, iş, çocuk derken hayatımızı kurduğumuz, istediğimiz şekli verdiğimiz ya da vermeye çalıştığımız ve nasıl geçtiğini anlamadığımız...
Üstün zekalı çocukların sorunları neler?
Bilişsel olarak iyi bir kapasiteye sahip olan bu çocuklar duygusal ve fiziksel olarak aynı beceriye sahip olamadıklarında zorlanmalar yaşayabilirler. Üstün zekalı çocukların sorunları...
Bilişsel olarak...
Çocuklarda öfke kontrolü nasıl sağlanır? Anne babalar ne yapmalı?
"Süper Dadı" isimli televizyon programıyla hafızalara kazınan Pedagog Gözde Erdoğan, anne - babalar ile bir araya gelerek uyku düzeni, yemek alışkanlığı ve öfke kontrolü...
YGS’ye sayılı günler kala neler yapmalısınız?
Üniversiteye girişte ilk adım YGS'de son günlere gelindi. 12 Mart Pazar günü milyonlarca aday istedikleri bölüm ve iyi bir üniversite için ter dökecek.
Uzmanlar ise...
Çocuklarda depresyon belirtileri nelerdir?
Çocuğunuz bir anda arkadaşlarından uzaklaşmaya, daha az uyumaya, kilo kaybetmeye ve hatta ölümden sık söz etmeye başlıyorsa, belki de hiç aklınıza gelmeyecek bir sorunla...
Duygusal yeme ile sağlıklı beslenme arasındaki farklar nelerdir?
Beslenme hayatta kalabilmemiz için gereken en temel ihtiyaçlardan biri. Ancak bizi yemek yemeye iten tek neden bu değil.
Herkesin bazen fizyolojik açlık çekmese de bir...
Daimi mutluluğun sırrı denge midir?
Sosyal medyada daimi mutluluk pozları verenler, mutluluğun elde ediliş yöntemlerine yönelik farklı görüşleri yeniden gündeme taşıdı.
Uzmanlar, daha çok hazza ve olumlu duyguları yaşamaya dayalı...
EMDR terapisi ile korku ve öfkeden kurtulabilirsiniz
EMDR, göz hareketleri ile sistematik duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme denilen sistem, başlangıçta travmatik anılar ve hasarlar ile ilişkili rahatsızlıkları hafifletmek için tasarlanmış bir psikoterapi...
Stres yönetimi nedir? 7 adımda stres yönetimi
Stres hormonunun artışıyla kişi bedensel zihinsel ve ruhsal bir çok sıkıntıyla karşı karşıya kalıyor.
Sosyolog ve Holistik Yaşam Danışmanı Banu Çeçen stresle başa çıkmak için...
Hayır diyememek depresyona neden oluyor
Her yapılması istenilen yada anlatılan şey kişinin onaylayacağı, hoşuna gideceği anlamına gelmiyor. "Hayır" diyebilmek psikolojik olarak kişiyi mutlu ediyor.
Psikoterapist/Aile Çift Ve Evlilik Terapisti Uzman...
Obezite kadınlarda depresyona da neden olabiliyor!
Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obezite ise diğeri depresyon...
Aynı zamanda birbirleriyle ilişkili bu iki rahatsızlık, birbirlerine davetiye çıkarıyor. Obezitenin birçok psikiyatrik soruna yol...
Sanal kumar bağımlılık yapıyor mu?
Son yıllarda hem sanal kumar siteleri hem de bu sitelerde oyun oynayanların sayısı hızla artıyor.
Uzmanlar, yeni bir bağımlılık alanı oluşturan sanal kumarın, online olunan...
Kış depresyonunun nedenleri nedir? Tedavisi var mı?
Kış aylarında kapalı, yağışlı havalar ve ışık eksikliği kimi insanları psikolojik olarak olumsuz etkiliyor.
Halk arasında "kış depresyonu" olarak adlandırılan bu durum, "mevsimsel affektif bozukluk"...
Probiyotik tüketimi psikolojiyi nasıl etkiliyor?
Probiyotikler sağlık açısından faydalı canlı mikroorganizmalardır. Probiyotik bakteriler, diğer bakterilerin aksine, vücuda zarar vermiyor ve vücuda çeşitli şekillerde yardım ediyor.
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve...
Sanal gerçeklik tedavisi: Bağımlılıkta hayır diyebilme becerisi
Bağımlılık tedavisinde kullanılan "sanal gerçeklik", hastaya aşerme ile başa çıkmayı öğretirken yeniden başlama riskini en aza indirmeyi hedefliyor.
Hastanın "hayır" deme becerisini geliştirebilen tedavi yönteminde...
Terör olayları insanları nasıl etkiliyor?
Son dönemlerde yaşanan terör olayları nedeniyle dışardan çok evde zaman geçirmeyi tercih edenler vaktinin çoğunu internette değerlendiriyor.
Bu da kişilerin online alışverişe yönelmesine neden oluyor....
Çocuğunuz karne kaygısı mı yaşıyor?
Öğrenciler 20 Ocak'ta ilk dönemi bitirerek tatile giriyor. Karne alacak çocukların yanı sıra ebeveynler büyük bir heyecan yaşıyor.
Özellikle ebeveynlerinin beklentilerini karşılayamayacaklarını düşünen çocuklarda kaygı...
Kötü karne başarısızlık göstergesi değil!
Öğrencilerin merakla beklediği 15 günlük yarıyıl tatili sonunda geldi. Okullarda hem karne heyecanı hem de tatil heyecanı bir arada yaşanacak.
Ancak, başarılı öğrenciler güzel notlarını...
Çocuklarla sağlıklı iletişim kurabilme yolları nelerdir?
İyi bir yol gösterici olmanın birinci koşulu çocuklar ile sağlıklı bir iletişim kurmak. Çocuklarla sağlıklı iletişim kurabilme yolları nelerdir?
Çocuklarla sağlıklı iletişim kurabilme yolları nelerdir?
Bu...
Konuşma bozukluğu türleri nelerdir? Tedavisi var mıdır?
Günlük hayatın her alanında iletişim kurmanın önemli bir parçası olan konuşma, bazı yetişkinlerde karşılaşılan konuşma ve dil zorluklarıyla sosyal hayatı ciddi anlamda etkileyebilecek sorunlara...
Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır?
Uyku bozuklukları kişilerin gündelik hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır?
Hayatımızın önemli bir parçası olan uyku, sosyal yaşantımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek...
Geçmeyen ağrı depresyon nedeni!
Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Geçmeyen ağrı depresyona neden oluyor!
Adeta bir alarm görevi olan akut ağrı, kişiyi hasardan ve hastalıktan haberdar eder,...
Çocuk sahibi olamama çiftleri nasıl etkiliyor?
Aile kurma ve sonrasında çocuk sahibi olma toplumun geniş bir kesiminde "olması gereken bir zorunluluk" olarak kabul ediliyor.
Özellikle çocuk sahibi olamayan çiftler başta yakınları...