Ana Sayfa Etiketler Sınav stresi

Etiket: sınav stresi

Sınav stresini yenmenin formülü: İnan, harekete geç, başar!

Sınav konusunda öğrenci ve ebeveynlerin en çok zorlandığı konuların başında stres yönetimi geliyor. Sınav stresini yenmenin formülü: İnan, harekete geç, başar! Gelecekleri için önemli bir eşik...

Sınav stresi konusunda öğrenciler ve aileler ne yapmalı?

Sınav dönemi boyunca ağır bir yükü sırtlayan çocuklar, aynı zamanda farklı duygu durumlarını da bir arada yaşarlar. Sınav stresi konusunda öğrenciler ve aileler ne yapmalı? Korku...
YGS'ye sayılı günler kala neler yapmalısınız?

YGS’ye sayılı günler kala neler yapmalısınız?

Üniversiteye girişte ilk adım YGS'de son günlere gelindi. 12 Mart Pazar günü milyonlarca aday istedikleri bölüm ve iyi bir üniversite için ter dökecek. Uzmanlar ise...
​TEOG’da başarı için: Kendinize güvenin

TEOG’da başarı için ne yapmalı?

TEOG süreci, ergenlik dönemindeki çocuklar için önemli bir stres kaynağı. Öğrencilerin yaşadığı kaygıyı hafifletmek, en az çocukları kadar endişelenen anne babalara düşüyor. ERA Okulları...
Sınav öncesi rahatlama egzersizleri kaygıyı azaltıyor

Sınav öncesi rahatlamak için ne yapmalı?

Milyonlarca öğrenciyi yakından ilgilendiren TEOG sınavına sayılı günler kala hem öğrenciler hem de aileleri sınav stresi sardı. Sınav öncesi rahatlamak için ne yapmalı? 8. sınıf öğrencilerin...
ÖSYM tarafından yeni bir ek tercih dönemi olur mu? İlk ve ek tercihlerde herhangi bir programa yerleşemeyen binlerce aday bulunuyor.

ÖSYM’de yeni bir ek tercih dönemi olur mu?

ÖSYM yeni bir ek tercih dönemi başlatır mı? İlk ve ek tercihlerde herhangi bir programa yerleşemeyen binlerce aday bulunuyor. Kamuoyunda böyle bir beklentinin olduğunu...
Sınavdan önce başarıyı artırmak için nasıl beslenmek gerekiyor?

Sınavdan önce başarıyı artırmak için nasıl beslenmek gerekiyor?

Sınavdan önce doğru ve dengeli beslenme, başarılı bir sonuç için büyük rol oynuyor. Doğru besinlerin seçilerek uygun miktarlarda tüketilmesi, konsantrasyonu arttırarak öğrenciye önemli katkı...
Sınav stresi diş gıcırdatma ve diş kaybına neden oluyor!

Sınav stresi diş gıcırdatma ve diş kaybına neden oluyor!

Çocukların ve gençlerin sınav dönemlerinde yaşadığı yoğun stres, diş sıkma ve uyurken diş gıcırdatma sorunları ile diş etlerinin şişmesine hatta diş kaybına yol açabiliyor. Vücudumuz...
TEOG'ta 2. basamak sınavı yaklaşırken, öğrencilerin heyecan ve kaygıları giderek yükseliyor. İşte sınav kaygısını yönetmek için öğrenci velilere basit teknikler...

TEOG sınavında kaygıyı azaltmak için 5 öneri

TEOG'ta 2. basamak sınavı yaklaşırken, öğrencilerin heyecan ve kaygıları giderek yükseliyor. İşte sınav kaygısını yönetmek için öğrenci ve velilere basit teknikler... Sınava hazırlık için yıl...

Sınav stresi kalp ritmini bozabilir

Sınav günü yaklaştıkça artan stres nedeniyle gençler ciddi sağlık problemleri ile karşı karşıya kalabiliyor. Sınav tarihinden yıllar önce başlayan hazırlıklar, günün büyük bir bölümünü...
Sınav kaygısı ile bütün yıl YGS için verilen emeklerin boşa gitmesi en çok korkulan durum. Başarısızlık korkusuyla nasıl mücadele edilir?

YGS sınav kaygısı ve başarısızlık korkusu nasıl aşılır?

YGS sınavı öncesinde anne babaları en çok endişelendiren konulardan biri, 'sınav kaygısı' nedeniyle çocuklarının bütün yıl verdikleri emeklerin bir anda boşa gitmesi. Oysa her...
sınav stresi

Sınav stresi ve konsantrasyonu için bitki çayları birebir

Diyetisyen Sanem Apa Doğan, "sınava sayılı günler kala gençlerde stres kat sayısı gittikçe artıyor, stres mide bulantısına, kabızlığa veya baş dönmesine neden olabiliyor" dedi....