Ana Sayfa Etiketler Spor

Etiket: spor

Liverpool yedekleri: Gel de Bill Shankly nin sözünü anımsama!

Liverpool yedekleri: Gel de Bill Shankly’nin sözünü anımsama!

Bir Liverpool efsanesi olan Bill Shankly bir zamanlar şöyle demiş; "Liverpool şehrinin iki muhteşem takımı vardır. Birincisi Liverpool, ikincisi Liverpool yedekleridir." Liverpool yedekleri: Gel de...
liverpool takımı sporr futbol

Liverpool’u “oyun” olarak farklı kılan şey nedir?

Liverpool takımını 2019 yılında şampiyonlar ligi şampiyonu yapan, bir önceki sezon Premier lig şampiyonluğunu kıl payı kaçıracak kadar başarılı kılan, bu sezon ise inanılmaz...
Milli yüzücü Emre Şakçı kurbalağama gümüş madalya!

Milli yüzücü Emre Sakçı kurbağalamada Avrupa ikincisi oldu

Milli yüzücü Emre Sakçı, Avrupa Kısa Kulvar Şampiyonası 50 metre kurbağalamada gümüş madalya aldı, Türkiye'ye bu alandaki ilk madalyasını kazandırdı. Milli yüzücü Emre Sakçı, İskoçya'da...
Kulüp oyuncu ilişkisi ve forma armasını öpmek üzerine

Kulüp oyuncu ilişkisi ve forma armasını öpmek üzerine

Yaşadıklarımızdan ve yaşıyor olduklarımızdan biliyoruz. Sporcular ama ille de futbolcuların vazgeçemedikleri davranış biçimlerinden birisidir sırtındaki formanın armasını ve transferin hemen ardından kulübün flamasını öperek...
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) nedir nasıl öğrenilir İstanbul

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) nedir? Nasıl öğrenilir?

Farklı tarihsel zamanlarda ve çeşitli Uzakdoğu kültürlerinde sezgisel olarak ortaya çıkmış ve son olarak Brezilya'da geliştirilmiş bir savunma sanatı olan Brazilian Jiu Jitsu (BJJ),...
Elektrolit nedir? Spor yapanlarda eksikliği neden önemli?

Elektrolit nedir? Spor yapanlar için dengesi neden önemli?

Uzmanlar yalnızca profesyonel sporcuların değil, spor yapan herkesin vücuttaki elektrolit dengesine dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor. Elektrolit nedir? Ne işe yarar? Elektrolitler, vücut sıvıları içinde erimiş halde...
Sporda altyapı eğitim kurumları ve öz eleştiri yapma ihtiyacı

Sporda altyapı eğitim kurumları ve öz eleştiri yapma ihtiyacı

Türkiye'de iyi, özellikli ve uluslararası düzeyde kalitede oyuncu yetişmiyor olmasının birçok nedeni vardır. İşte bunlardan birisi de altyapılardaki kayırmacı anlayış ve yaklaşım olsa gerektir. Gerçekten...
Hangi yaşta, hangi spor? antrenman basketbol kursu eğitimi

Hangi yaşta, hangi spor? Sporda başarının 8 püf noktası

Hangi yaşta, hangi spor? Sporda başarının 8 püf noktası nedir? Uzmanlar çocuklara küçük yaşlarda spor, fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlığı kazandırılması gerektiğini belirterek; bunları...
Kardiyo egzersizi yapmanın faydaları neler? Kilo verdirir mi?

Kardiyo egzersizi yapmanın faydaları neler? Kilo verdirir mi?

Kardiyorespiratuar egzersiz yani kardiyo nedir? Kardiyonun sağlık açısından faydaları neler? Kilo verdirir mi? Kimilerinin zayıflamak, kimilerinin kaslarını sıkılaştırmak, kimilerinin de sağlıklı yaşamak için yaptığı spordur...
Sporda ve özellikle futbolda altyapılara ilişkin mali model önerisi

Sporda ve özellikle futbolda altyapılara ilişkin mali model önerisi

Türk futbolunun geleceği için çalışmalara başladık. Amacımız Türk futbolunu geliştirmek ve düzlüğe çıkarmak diyebilmek için, gündelik ve kısa süreçli çözüm ve yararcı uygulama ve...
Spor ve futbol kültürü pratikleri

Spor ve futbol kültürü pratikleri

Spor toplumu olmak başka bir şey. Futbol görece alt kültüre açık bir spor dalı olsa da, spor kültürü ve spor toplumu olmanın ve elbette...
Taraftarlık kültürü ve taraftar tipleri

Taraftarlık kültürü ve taraftar tipleri

Ülkeler ve kıta futbolunun gelişmesinde veya bir şekilde evrilmesinde en önemli sorumluluk aktörlerinden birisi de elbette taraftardır. Taraftarlık algısı, zihniyeti ve profili ise bu...
Beşiktaş teknik direktörü kim olmalı?

Beşiktaş teknik direktörü kim olmalı?

Beşiktaş teknik direktörü kim olmalı? Siyah Beyazlılar 2019-20 sezonunun sonunda büyük hoca Şenol Güneş'i alkışlar ile uğurladı. Artık transfer zamanı... Kamuoyu nefesini tutmuş, yeni...
Futbol eğitimi aslında futbol oyun eğitimi demektir

Futbol eğitimi aslında “futbol oyun eğitimi” demektir

Futbol eğitimi demek, elbette öncelikle top ile ilişkili hareketlerin çeşitlendirilmesi ve geliştirilmesi eğitimi demektir... Ama "futbol oyun eğitimi" sadece top ile eğitim demek değildir....
izmir bayraklı spor sahası

Türkiye’nin çocuk ve spor konusunda temel sorunu nedir?

Çocuk ve spor konusunda asıl ve temel sorunumuz ne? Elbette çocukların spora ulaşamaması. Spor çocuklara ulaşmaz. Çocuklar spora ulaşır. Ama bunun için çocukların spora...
Online alışveriş araştırması: En popüler giyim kategorisi spor

Online alışveriş araştırması: Spor giyim en popüler kategori

Online alışveriş araştırmasına göre en popüler kategori spor giyim oldu. Günümüzün değişen yaşam koşulları ve moda trendleri giyim tercihlerimizi doğrudan etkiliyor. Araştırma sonuçlarına göre, Türkiye'de...
Fenerbahçe üzerine bir değerlendirme

Fenerbahçe üzerine bir değerlendirme

Fenerbahçe Futbol Takımının bu sezon için sergilediği performans başta taraftarları olmak üzere futbol ile ilgili herkeste şaşkınlık yaratmış durumdadır. Hatta öyle ki, durum bazı...
Yürüyüş yapmak ağrıları azaltır, yaratıcı düşünmeyi yükseltir!

Yürüyüş yapmak ağrıları azaltır, yaratıcı düşünmeyi yükseltir!

Sporda koşu yapmak mı yoksa yürüyüş yapmak mı daha faydalı tartışmalarına açıklık getiren uzmanlar; koşunun, doğada insanın kaçarken veya kovalarken yaptığı bir aktivite olduğunu, sağlıklı bir...
Ziraat Bankası futbol kulüplerinin borçlarını üstlenecek

Ziraat Bankası futbol kulüplerinin borçlarını üstlenecek

İddiaya göre Ziraat Bankası, futbol kulüplerinin tüm borçları ödeyecek ve borçları 5 ila 10 yıla kadar varan vadelerle taksitlendirecek. Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) ile Türkiye...
2018 futbol dünyasına damga vuran sözler

2018 yılında spor dünyasına damga vuran unutulmaz sözler

2018, futbolu doyasıya yaşadığımız yıllardan birisi oldu. Bir dünya kupası daha rüzgar gibi esti, geçti. Şampiyonlar Ligi, Libertadores Kupası, ulusal ligler derken koskoca bir...
EURO 2020 için Türkiye nin eleme grubu rakipleri belli oldu

EURO 2020 Türkiye’nin eleme grubu rakipleri belli oldu

A Milli Futbol Takımı, 2020 UEFA Avrupa Futbol Şampiyonası (EURO 2020) elemeleri H Grubu'nda Fransa, İzlanda, Arnavutluk, Moldova ve Andorra ile eşleşti. 2020 Avrupa Futbol...
Superclasico için geri sayım başladı. Arjantin futbolunun iki dev kulübü Boca Juniors ve River Plate final maçında karşı karşıya gelecek.

Libertadores Kupası finalinde Superclasico heyecanı

Superclasico, varlığıyla futbol dünyasını zenginleştiren derbilerden biri… Arjantin futbolunun iki dev kulübü Boca Juniors ve River Plate arasında 105 yıldır kıran kırana süren, inanılmaz...
Güçlü kas ve iskelet sistemi için püf noktalar neler?

Güçlü kas ve iskelet sistemi için püf noktalar neler?

Güçlü kas ve iskelet sistemi için püf noktalar neler? Son yıllarda, kaslarını geliştirmek ve fit görünmek için egzersiz programları uygulayan kişilerin sayısı hızla artıyor....

Ofis ortamında oturarak çalışanlar için öneriler

Tüm gün ofis ortamında oturarak çalışmak çok rahat gibi görünse de bir takım sorunları beraberinde getiriyor. Medicana Kadıköy Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr....

Omurga sağlığı için neler yapılmalı?

Omurga; sinir sistemi, akciğer ve kalp sağlığını koruyan bir kalkan görevi görüyor. Omurga sağlığı için neler yapılmalı? Omurga sağlığı için fazla kilolardan uzak durulması gerektiğini belirten...

Spor yaparken ön çapraz bağ yaralanmaları önlenebilir mi?

Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya: Ön çapraz bağ propriyosepsiyon duyusu mutlaka güçlendirilmeli. Türkiye Spor Yaralanmaları Artroskopi ve Diz Cerrahisi...

Kalp, şeker ve tansiyon hastalarına sabah sporu uyarısı

Bezmialem Dragos Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Üyesi Prof. Dr. Cengiz Köksal, "Kalp, şeker ve tansiyon hastaları için spor, uyanır uyanmaz yapılacak...

Bel boyun ve sırt ağrısı için etkili pilates hareketleri

Bilgisayar başında uzun süre oturanlarda en sık rastlanan, bel ve boyun fıtıkları, eklemlerde kireçlenme gibi rahatsızlıklar pilates yaparak en aza indirgenebiliyor, hatta tamamen giderilebiliyor. Yoğun...

Bilinçsiz ağır spor fıtık ediyor!

Bazen hayati risk yaratacak kadar önemli bir hale dönüşebilen fıtık hakkında Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Ertem'den bilgi aldık. Fıtık karın içinde...

Kas gücüyle yapılan spor kalp için zararlı olabilir!

Fazla ve sağlıksız beslenmenin sonucu olan kalp – damar hastalıkları, dünyada ölümlere neden olan hastalıkların başında geliyor. Beslenme şeklinin kalp sağlığını doğrudan etkilediğini vurgulayan uzmanlar,...

Spor yapan çocuklar derslerinde daha başarılı oluyor

Uluslararası araştırmaların sonuçlarına göre, spor yapan çocukların derslerinin daha iyi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, ailelere önerilerde bulundu. Doç. Dr. Kerem Alptekin, fiziksel olarak aktif olan...
Üst solunum yolu enfeksiyonu mevsim değişikliklerinde daha sık görülüyor

Üst solunum yolu enfeksiyonu mevsim değişikliklerinde daha sık görülüyor

Mevsim geçişlerinde sıcaklık, hava basıncı, elektriksel yük, rüzgar ve nem gibi pek çok çevresel faktördeki ani değişiklikler, metabolik ve psikolojik problemlere neden olabiliyor. Üst solunum...
Kalp sağlığını korumanın 6 etkili yolu nedir?

Kalp sağlığını korumanın 6 etkili yolu nedir?

Kalp sağlığını korumanın en etkili yolu hiç şüphesiz dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteden geçiyor. Kalp sağlığını korumanın 6 etkili yolu... 1- Dengeli beslenmeyle risk faktörleri...

Çocuklarda spor ile ilgili doğru bilinen 7 yanlış

Sağlıklı bir beden için spor yapmak çok önemli. Özellikle de çocukluk çağında başlayan sporun faydaları saymakla bitmiyor. Kas iskelet sistemi, kalp damar sistemi ve solunum...

Menisküs yırtığı nedir? Belirtileri neler?

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Turhan Özler, bilinenin aksine menisküsün kendisinin değil, menisküs yırtığının bir hastalık olduğuna ve bunun da sadece...

Çocukların kalp sağlığının korunmasında düzenli egzersiz çok önemli

Düzenli spor yapmak hem sağlıklı, hem de belli bir sağlık sorunu olan çocukların gelişimi için de son derece önem taşıyor. Kalp sağlığının korunmasında uygun sporun...

Düzenli egzersiz stresi azaltıyor, hafızayı güçlendiriyor

Düzenli egzersiz, stres hormonlarını önemli ölçüde azaltıyor; serotonin, noradrenalin ve dopamin salgılanmasını teşvik ediyor. Bu sayede bir çeşit antidepresan etkisi yaratıyor. Bu soru uzun yıllardır...

Fitness hakkında doğru bilinen yanlışlar ve püf noktalar

Hevesle fitness'a başlayıp, sağlıklı ve fit olma yolunda ilk adımlarını atan birçok kişi, fitness hakkında doğru bilinen yanlışlar yüzünden sakatlanarak spordan soğuyor. MACFit Özdilek Eğitmeni...

Spor yaralanmaları: Menisküs yırtığı nedir?

Günümüzde sağlıklı yaşam ve kilo verme, fit kalma, kendini daha dinamik hissetme amacıyla spor yapmak adeta bir yaşam tarzı haline geldi. Spora olan ilginin artmasıyla...
En sağlıklı yüksek proteinli yiyecekler neler?

En sağlıklı yüksek proteinli yiyecekler neler?

En sağlıklı yüksek proteinli yiyecekler hangileri? Tabağımızda ne kadar protein olmalı? Protein diyeti yaparken nelere dikkat edilmeli? En sağlıklı yüksek proteinli yiyecekler neler? Ülkemizde ve dünyada...

Koşu yapmanın 6 kuralı ve 7 etkili faydası!

Dr. Tekin Kerem Ülkü, sağlıklı koşu yapmanın 6 kuralını ve faydalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Sosyal hayatta 'Bugün koşacağım', 'Dün 1 saat koştum"...

Mental sağlık problemlerine karşı egzersiz şart!

Mental sağlık problemi olan hastaların %70'i fiziksel sağlıkları kötüleştiği için erken yaşta hayatını kaybediyor. Ciddi mental sorunların yaşam süresini kısalttığını vurgulayan uzmanlara göre, mental sağlığı...

Türkiye spor gündemine futbolda transfer dalgası damga vurdu!

Medya Takip Merkezi'nin (MTM) Türkiye Spor Yazarları Derneği için hazırladığı Ağustos ayı medya raporu açıklandı. Rapora göre, Ağustos ayında en çok konuşulan takım Beşiktaş, en...

Fitness yapmadan önce aç mı, tok mu olmak gerekir?

Birçok kişi daha çok yağ yakacağı düşüncesi ile egzersizi aç karnına yapıyor. Bir bakıma doğru fakat kilo verme çabasında olanlar için de yanlış! Daha çok...

Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni!

Adı, stres kırığı ancak ortaya çıkmasının nedeni stres değil. Sporcu rahatsızlığı olarak bilinse de herkes karşılaşabiliyor. Stres kırığı, ayağın belirli bölgelerinde geçmeyen ağrı ve...

Şiddetli bel ağrısı rahatsızlığından bu önerilerle kurtulun

Bel ağrısı şiddetli olduğu ve uzun sürdüğü zaman hem günlük hayatı hem de iş verimini etkiler, yaşam kalitesini düşürür. Liv Hospital Fizik Tedavi ve...

Spor öncesi genetik testler, ani ölümlerin önüne geçebilir

Spor öncesi yapılan genetik testlerin ani ölümlerin önüne geçebileceğini belirten uzmanlar, bu alandaki çalışmaların önemine işaret ediyor. Spor genetiği uzmanları, özellikle profesyonel sporcuların hayatlarında sadece...

Stresten kurtularak iyi görünmenin 8 yolu

Dünya kadar iş yükü, ailevi meseleler, asla boşalmayan bir ajanda ve zar zor ilerleyen trafik… İşte stresten kurtularak iyi görünmenin 8 yolu... Hayat her gün, hepimizi...
Sıcak havalar epilepsiyi tetikliyor; özellikle alkol tüketimine dikkat!

Sıcak havalar epilepsiyi tetikliyor; özellikle alkol tüketimine dikkat!

Hava sıcaklığının arttığı yaz döneminde nörolojik bir hastalık olan epilepsi nöbetleri de artış gösteriyor. Uyku düzenindeki değişiklikler, sıvı kaybına bağlı olarak bozulan ilaç kan düzeyi...

Spor sakatlanmalarını önleyen 8 öneri

Yüzme, plaj voleybolu, bisiklete binme gibi daha çok açık havada yapılan sporlar, sakatlanmalara da zemin hazırlayabiliyor. Spor öncesi yapılan egzersiz, su tüketimi hatta spor saatinin...