Ana Sayfa Etiketler Vücut

Etiket: vücut

Vücudun verdiği sinyaller hangi hastalıkları işaret ediyor?

Mide yanması, ağza acı su gelmesi, sık idrar, ani kilo kaybı, karın ağrısı, ishal, kabızlık, halsizlik, çarpıntı gibi vücudun verdiği belirtiler hangi hastalıkları işaret ediyor? İnsan vücudundaki...
Vücudun olmazsa olmazları su ve tuz faydaları neler?

Vücudun olmazsa olmazları su ve tuz faydaları neler?

Vücut sağlığına katkı sağlamak için neden her gün yeterli miktarda su ve tuz tüketilmesi gerekiyor? Vücudun olmazsa olmazları su ve tuz faydaları neler? Vücudun yüzde 60'ını...

Korku ve endişe, psikiyatrik ağrılara yol açıyor

Herhangi bir hastalığa bağlı olmadan ortaya çıkan psikiyatrik ağrılar, yaşam kalitesini düşürüyor. Ruhsal olarak kendimizi baskıda hissettiğimiz anlardaki korku ve endişeler sonucunda kaslarımız kasılarak bu...

Kalitesiz uyku vücuttaki tüm dengeyi bozuyor

Sağlıklı uyku sadece beyin için değil vücuttaki her organ için oldukça önemli. Sağlıklı bir uyku olmadığında vücuttaki tüm sistemlerde bozuklukların ortaya çıkabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi...

Vücudun ne kadar suya ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz?

'Günde 8-10 bardak su için' cümlesi beyninize kazınmış olsa da aslında su ihtiyacının kişiden kişiye değiştiğini ve aslında pek çok sağlık probleminin nedeninin vücudumuzu...
Güçlü vücut ve kemikler için gerekli vitamin ve mineraller hangileri?

Güçlü vücut ve kemikler için gerekli vitamin ve mineraller hangileri?

Her ne kadar sert ve dinamik bir doku olarak görünse de kemiklerimiz de yıpranıp zayıflayabiliyor. Sağlıklı bir vücut için güçlü kemiklerimiz olması gerekiyor. Peki...
Sağlıklı, fit ve güzel bir vücut için 9 püf nokta ne? Ödem atıcı detoks diyeti nasıl yapılır?

Fit ve güzel bir vücut için 9 püf nokta

Sağlıklı, fit ve güzel bir vücut için 9 püf nokta ne? Ödem atıcı detoks diyeti nasıl yapılır? Fit ve güzel bir vücut için 9 öneri 1-...
Özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabı tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor.

Yanlış ayakkabı seçimine dikkat! Doğru ayakkabı için öneriler

Yanlış ayakkabı seçimi vücut anatomisinin bozulmasına neden olabilir. Özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabı tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor. Spor yaparken...

Vücutta mor ve kırmızı döküntülere dikkat!

Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkan mor ve kırmızı renkli döküntülerin ve kanamaların nedeni, "trombositopeni" olarak adlandırılan kandaki trombosit sayısının azalması durumu olabilir. Bu duruma...
alkol kullanımı neden zararlı

Alkol tüketimi spor performansını olumsuz etkiliyor

Alkol; beyin, sinir sistemi ve organlara hasar veriyor, spor performansına da düşürüyor. Pek çok spor dalında alkol tüketiminin görünür biçimde dikkat ve konsantrasyonun yanı...

Örümcek ağı estetiği ve gençlik

İnsanoğulları ve insan kızlarının 'zaman' ile olan ve bir türlü sonlanmayan sorunları çok uzun bir süredir devam ediyor. Henüz zamanı anlayabilmiş bile değiliz. Zihnin...
Sıcaklar Geldi Çattı Su ile Aranız Nasıl?

Sıcaklar Geldi Çattı Su ile Aranız Nasıl?

Hatırlayalım; yaz aylarının sıcaklığının etkisini gösterdiği zamanların içindeyiz.  Yaşamın içindeyken bazen unuttuğumuz çok önemli bir madde var; SU... Bizler aşırı meşguliyet sırasında da susuzluğumuzu unutabiliyoruz. Su...
Biyolojik Saat: Kronobiyoloji nedir? chronobiology

Biyolojik Saat: Kronobiyoloji nedir?

İnsan bedeninin 24 saat içinde çok kez değiştiğini ve çeşitli biyolojik özellikler gösterdiğini biliyor muydunuz? Örnegin spor yapmak için ideal saat nedir? Vücudun en formdaki anı...