Etiket: zayıflama

Hollywood'un yeni zayıflama sırrı diyabet ilaçları. Elon Musk ve birçok ünlünün kullandığı, sosyal medyada fenomenleşen Wegovy bu ilaçların başında geliyor. Bu ilaç şu anda...

Kilosundan memnun olmayan kişilerin sayısı artmış durumda. Değişen güzellik algısı bu memnuniyetsizliğin altını fazlasıyla çizerken bireyleri de farklı yöntemlere başvurmaya itti. Bunların başında da...

En çok tercih edilen aralıklı oruç diyeti 16:8 metodu nedir? Nasıl yapılır? Kadınlara çoğunlukla neden 10:14 metodu öneriliyor? Son dönemde popülerlik kazanan Aralıklı Oruç Diyeti,...

Science dergisine göre 2023'ün çığır açan buluşları neler? İngilizce prestijli bilimsel yayın Science dergisi tarafından 2023'ün çığır açan buluşu olarak, sağlığa kapsamlı yarar sağlama...

Uyku halinde yağ yakımı nasıl sağlanır? Delta evresinde gerçekleşen büyüme hormonunun (HGH)* yoğun salınımı uyku halindeki yağ yakımının en büyük destekçisi. Uyku sırasında kilo...

Uzmanlar uyarıyor: Popüler diyet ve zayıflama haplarından uzak durun! Bel çevreniz kalınlaşmaya başladıysa, fazla kilolarınızı 6 adımda alt etmek için bu öneriler size göre!...

Soğuk mevsimlerde vücudun ısı dengesini sağlamak için daha fazla enerji alma eğiliminde olduğunu belirten uzmanlar, iştah artışının da bu nedenle görüldüğünü söylüyor. Kış aylarında...

Fazla kilolardan mı şikayetçisiniz? Zayıflamak istiyor ama iştahınızı kontrol edemiyor musunuz? Hem sağlıklı kalıp hem de doğru kilo mu vermek istiyorsunuz?  Kilolarından şikayet edenlerin...

Lipödem, sıklıkla obezite ile karışan bir sendrom. Çoğunlukla gözden kaçırılan fakat giderek artan bu sağlık sorunu dünyada kadın nüfusunun yüzde 10'unu etkiliyor! Çok zayıfladığınız, düzgün...

Son yıllarda hızla yaygınlaşan obezite modern çağın en tehlikeli pandemisi olarak kabul ediliyor. Dünya Sağlık Örgütü, vücut yağ kitlesinin normal kabul edilen düzeylerin üzerine...

Normal bir egzersize göre yarı sürede daha fazla yağ yakımı için Yüksek Şiddetli Aralıklı Antrenman (HIIT) uygulaması öne çıkıyor. İşte fazla kilo ve inatçı...

Obezite tedavisinde uygulanan başlıca endoskopik tedavi yöntemlerinden biri de endoskopik olarak mideye balon yerleştirilmesi işlemidir. Mide balonu uygulaması günü birlik uygulanan bir işlem olmakla...

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan yazın ince ve fit olmanın 8 püf noktasını anlattı, diyeti baltalayan yaz etkenlerine dikkat çekti, önemli uyarılar ve...

Kalorisiz ve şekersiz yaz içecekleri ile kilo vermenin yolları... Yeteri kadar su tüketmemek ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayabiliyor. Yemekten sonra hala aç hissetmenin, gece ya...

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu nedenle şok diyetlere yönelmek, bilimsel...

İngiltere obezite kaynaklı hastalıkları azaltmak amacıyla kilo verdiren Wegovy iğnesi hastanelerde kullanmaya hazırlanıyor. İştahı bastıran, tok hissettiren ve kişilerin vücut ağırlığının yüzde 15'ini kaybetmesini...

Ne yapsanız bir türlü gitmiyor, gitse de geri geliyor, kalıcı olmuyor! Oysa bu uğurda diyet ve spor yaparak çok büyük emekler verdiniz, epey de...

Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ömer Mutlu, yaklaşan yaz öncesi liposuction uygulamasına olan talebin arttığını söyledi. Mutlu; bölgesel olarak zayıflama yöntemleriyle giderilemeyen yağlardan...

Obezite tedavisinde uzun yıllardır kullanılan etkili bir yöntem olan bir kilo verme yöntemi olan mide balonu uygulaması, son dönemde oldukça sık uygulanan tedavi yöntemlerinden...

Anestezi ve endoskopiye gerek olmuyor. Suyla yutuluyor, vücuttan kendiliğinden atılıyor. Yutulabilir mide balonu hakkında en çok merak edilen 10 soru ve yanıtları... Diyetlerden egzersizlere, cihazlardan ameliyatlara…...

Intermittent Fasting yani aralıklı oruç diyeti, genellikle bilinçli olarak çok düşük kalorili beslenmeden kilo kaybetmek isteyenlerin sıklıkla uyguladığı beslenme yaklaşımıdır. Aralıklı oruç diyeti, genel anlamda...

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize rağmen kilo vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Sürekli yaptığınız diyetler artık bir işe yaramıyor mu? Hızla kilo vermek için aşırı...

Su diyeti nedir? Nasıl yapılır? Sağlıklı bir yaşam için bol su tüketmek gerekiyor. Metabolizma hızını, kan basıncını, yağ yakımını dengeleyen su, yeterli miktarda tüketilmediğinde...

Elon Musk'ın son yıllarda dikkat çeken projelerinden biri olan Neuralink beyin çipleri, 2027'ye kadar kulak çınlamasını tedavi edebilir ve kilo verilmesine yardımcı olabilir. Elon Musk,...

Kilo verme sorunlarının 3. çakra olan solar pleksus ile bağlantısı nedir? Nasıl açılır? Üçüncü çakrada yaşanması muhtemel psikolojik sıkıntılar neler? Kilo verme sorununun Solar...