Beslenme
Ne yediğimiz, nasıl hissettiğimizi sandığımızdan çok daha fazla etkiliyor. Beslenme başlığı altında sağlıklı beslenme, diyet, gıda bilimi ve metabolizma üzerine bilimsel verilere dayanan yazılar yayımlıyoruz.
Kahvaltıyı atlamak metabolizmayı yavaşlatır mı, zeytinyağı neden acı olur, hangi probiyotik neye iyi gelir, magnezyum takviyesinin hangi türü ne işe yarar? Akdeniz ve MIND diyeti, fermente gıdalar ve bağırsak sağlığı, GLP-1 tedavileri ve kilo yönetimi, çocuklarda beslenme ve bağışıklığı güçlendiren besinler gibi konuları ele alıyor, sosyal medyada yayılan diyet trendlerini bilimsel açıdan değerlendiriyoruz. Diyetisyenlerle yaptığımız röportajları ve pratik tarifleri de burada bulabilirsiniz.
Yazılarımız bilgilendirme amaçlıdır; size özel bir beslenme planı için diyetisyeninize ya da doktorunuza danışabilir, ilgili konular için Sağlık ve Çocuk sayfalarımıza göz atabilirsiniz.
