Ana Sayfa Etiketler A vitamini

Etiket: A vitamini

Göz kuruluğu sorunu görme kaybına neden olabiliyor!

Göz kuruluğu sorunu görme kaybına neden olabiliyor!

Türkiye'de her iki insandan birinde görülen göz kuruluğu; gözyaşı miktarının ve kalitesinin iyi olmaması sebebiyle oluşuyor. Gözlerde batma hissiyle kendini gösteren bu problem, kornea...
Fazla vitamin kullanımı yan etkilere neden olabilir!

Fazla vitamin kullanımı yan etkilere neden olabilir!

Vitaminlerin doktor kontrolünde, muayene ve bazı tetkikler sonucu alınması gerekiyor. Fazla vitamin kullanımı, yetersiz vitaminden daha fazla yan etkiye neden olabiliyor! Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk...
Enfeksiyon kalkanı bağışıklık güçlendiren mucize besinler

Bağışıklık güçlendiren enfeksiyon sökücü mucize besinler

Bağışıklık sistemi ya da vücudun savunma mekanizması her mevsim güçlü olmak zorunda. Özellikle de bakteriler ve virüslerle sık sık karşılaştığımız sonbahar ve kış aylarında…...

Neden düzenli sebze ve meyve tüketmeliyiz?

Sağlık için vazgeçilmez olan sebze ve meyveler neden düzenli tüketilmeli? Faydaları neler? Neden çiğ tüketilmeli? Sağlıklı bir beden için günde en az beş porsiyon sebze...

Göz sağlığı için hangi vitaminler gerekli?

Uzmanların sıklıkla kullandığı 'Ne yerseniz, O'sunuz' sözü çok doğru! Hatta bu söz, göz sağlığınız için de geçerli. Siz ne kadar sağlıklı ve doğru beslenirseniz,...

A vitamini eksikliği gece körlüğü sebebi

Halk arasında 'tavukkarası' veya 'gece körlüğü' olarak bilinen göz hastalığının nedeni A vitamini eksikliği olabilir!.. Halk arasında 'tavukkarası' veya 'gece körlüğü' olarak bilinen göz hastalığıyla...

Göz sağlığı için faydalı yiyecekler neler?

İş ve şehir hayatının yoğun temposunda aksatılan düzenli ve sağlıklı beslenme, göz sağlığını da tehdit ediyor. Göz sağlığı için faydalı yiyecekler neler? Sağlıklı ve dengeli beslenmenin...

Yaz aylarında vitamin eksikliklerini önlemenin yolu

Yaz aylarında sıkça görülen vitamin eksiklikleri giderilmediği takdirde yorgunluk, uykusuzluk gibi sorunların yanı sıra ciddi sağlık sorunlarına da neden olabiliyor. Vitamin eksikliklerinin doğru beslenmeyle giderilebileceğine...

Vitamin eksikliği diş eti enfeksiyonları ile ağız nezlesine sebep oluyor!

Vitamin eksikliği diş eti enfeksiyonları ile ağız nezlesine sebep oluyor! Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, döküntülü hastalıklar,...

Cilt bakımı ve güzelliği için hangi pH değeri ürünler seçilmeli?

Cilt bakımı ve güzelliği için hangi pH değeri kaç olmalı? Hangi türde ürünler tercih edilmeli? Parfüm neden direkt cilde sıkılmamalı? Pek çoğumuzun iple çektiği yaz...

Çocukların alması gereken vitamin ve mineral listesi

Vitaminler, hayatımızın her döneminde ihtiyaç duyduğumuz bileşenlerdir. Ancak çocukluk dönemlerinde bu durum daha fazla önem kazanır. İşte çocukların alması gereken vitamin ve mineral listesi; hangi...

Sağlıklı kemikler için gerekli olan 7 vitamin

Sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemikler için de önemlidir. Özellikle kemik kırıklarının, genellikle ileri yaşta ortaya çıkan kemik...
Kanserden koruyan vitaminler listesi

Kanserden koruyan vitaminler ve yiyecekler listesi

Kanser ile mücadele, hastalık ortaya çıkmadan önce alınması gereken önlemlerle başlıyor. Peki kanserden koruyan vitaminler hangileri? Hangi yiyecekler kanseri önleyici? Sağlıklı beslenmede kural, her besin...
Balığın faydaları neler? Yüksek Omega 3 kaynağı balık

Balık yemenin 10 mucizevi faydası

Yüksek oranda omega 3, önemli miktarda A, B2, B3, B12, E ve D vitaminleri ile folik asit, fosfor, kalsiyum, sodyum, selenyum içeren balığın faydaları...
Vitamin eksikliği belirtileri: Bu 10 işarete dikkat!

Vitamin eksikliği belirtileri: Bu 10 işarete dikkat!

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vitamin eksikliği sebepleri neler? Bu 10 belirtiye dikkat! Vücuttaki tüm...
Bronzlaşmaya yardımcı besinler hangileri?

Bronzlaşmaya yardımcı besinler hangileri?

Beslenme düzeninde yapılacak olan takviyelerle hem daha bronz bir tene sahip olmak mümkün hem de daha tatlı bir kahvelikte bronzlaşmak... Diyetisyen Emre Uzun, özellikle smoothie...
Sigara içenler ve bırakanlar için doğru beslenme tüyoları

Sigara içenler ve bırakanlar için doğru beslenme tüyoları

Sigara kullanımı tüm dünyada her geçen gün giderek artıyor. Sigara içenler ve bırakanlar için doğru beslenme tüyoları nelerdir? Ülkemizde de en yaygın bağımlılık türü olan...
Bağışıklığınızı 6 adımda güçlendirin!

Bağışıklığınızı 6 adımda güçlendirin!

Havaların soğumasıyla birlikte kendini hissettirmeye başlayan kış mevsimi, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Bağışıklığınızı 6 adımda güçlendirin... Yetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının vücudun savunma mekanizmasını yavaşlattığına...
Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu 5 vitamin!

Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu 5 vitamin

Vitaminler olmadan sağlıklı bir yaşamdan söz edemeyiz. Çünkü vücuttaki birçok faaliyeti başlatan ve sürdüren vitaminler. İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu 5 vitamin... Bu vitaminlerin...

Cilt bakımı ve güzelliğinde vitamin etkisi nedir?

Vitamin, gençlik için yaşamımızda önceliklerimiz arasında olmalı! Zaman su gibi akıp geçiyor. Belli bir yaştan sonra hücre yenilenmesi yavaşladığı için cildimiz de zamana karşı...