Etiket: bağışıklık
Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 beslenme önerisi
Yemeklerinize bir diş sarımsak ekleyin. Yemeklerde zerdeçal ve karabiberi birlikte kullanın. Yeşil yapraklı sebzeleri bıçakla doğramayın! C vitamini çok önemli, ancak… İşte bağışıklık sistemini...
Sonbaharda bağışıklığı güçlendiren 10 besin
Sonbaharda kalabalık ve kapalı mekanlarda virüslerin kolayca bulaşması ve havadaki ani ısı değişiklikleri derken pek çok kişi soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere...
Bağışıklık sistemini güçlendiren püf noktalar!
Vücudu hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma sistemi olan bağışıklık sistemi, vücuda saldıran yabancı organizmaları (Bakteri, virüs, parazit) tanır ve gerektiğinde bu organizmalar ile...
İnflamasyon ve enfeksiyonu yönetmek için beslenme stratejileri
Beslenme, yaşam tarzımızın önemli bir parçası ve sağlığımızın korunmasında çok yüksek bir etkiye sahiptir. Sağlıklı beslenme, vücutta oluşan üreme süreçlerini etkileyerek, kronikleşen hastalığın korunmasına...
Bağışıklığı güçlendirecek 6 öneri
Vücudu hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sisteminin güçlü olması özellikle toplumda kolayca yayılım gösteren mevsimsel hastalıklardan korunmada oldukça önemli bir rol oynuyor.
Yapılan çalışmalara göre...
Bağışıklık roketleyen yiyecekler
Bağışıklık roketleyen yiyecekler... Vücudun zararlı organizmalara karşı kendini koruması için bağışıklık sisteminin düzgün çalışması gerekir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini, böylece vücutta görülebilecek hastalıklara karşı daha...
Mevsim geçişlerinde beslenme nasıl olmalı?
Mevsimsel beslenme nasıl olmalı? Mevsim geçişlerindeki hastalıklardan korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi oldukça önemli. Yapılan çalışmalar, aynı miktarda mikroorganizma ile karşılaşan iki bireyde...
Bağışıklık için tüketilmesi gereken 5 besin grubu
Bağışıklık sistemini yüksek tutmak, hastalıklara karşı direnci artırıyor. İşte düzenli tüketilmesi gereken 5 temel besin grubu...
Her mevsim ve dönemde bağışıklığımızı yüksek tutmanın, hastalıklara karşı...
Bağışıklık sisteminizi 7 soruda test edin!
Bağışıklık sisteminizin güçlü mü yoksa zayıf mı olduğunu hangi sinyallerle anlayabiliriz? Bağışıklığınızı bu 7 soru ile test edebilir, ayrıca uzmanların 8 önerisi ile bağışıklık...
Bağışık güçlendiren mucize tarif: Enflamasyonun 4 atlısı!
Dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en iyi savunmalardan biri. İşte enflamasyonun 4 atlısı bitki ve bağışıklık güçlendiren mucize tarif.
Bağışık güçlendiren...
Kış mevsimi için sağlık deposu 5 renkli besin
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Pancarlı humus, kereviz salatası, brokoli çorbası ve salatası, narlı yoğurt ve karnabahar kısırı tarifi...
Sağlık deposu 5 renkli besin...
Pandemiye özel beslenme kuralları: B grubu vitaminleri ihmal etmeyin!
Pandemiye özel beslenme kuralları: Covid-19 enfeksiyonuna kış aylarının vazgeçilmez hastalığı grip de eklenince bağışıklık sistemimizin her zamankinden çok daha güçlü olması şart.
Pandemiye özel 9...
Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı 5 kış çorbası tarifi
Vücut direncini artıran, bağışıklığı güçlendiren kış çorbası tarifleri: Sütlü bal kabağı çorba, zerdeçallı tavuk suyu çorba, zencefilli kırmızı mercimek çorba, sütlü kıymalı tarhana çorba...
Koronavirüse karşı güçlü bağışıklık için 5 beslenme önerisi
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu pek çok hastalığa karşı dirençli hale getiriyor ve koruyuculuk sağlıyor. Koronavirüs ile mücadelede de immün sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması...
Stres kansere yol açar mı? Bilimsel araştırmalar ne diyor?
Stres kansere neden olur mu? Bilimsel çalışmalar ne diyor? Stresin kanser hastaları üstünde olumsuz etkileri var mı? Akut ve kronik stres nedir?
Stres kansere yol...
Corona virüsüne karşı bağışıklığı güçlendirmek için öneriler
Pandemi olarak kabul edilen corona virüsüne karşı bağışıklığı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz?
Corona virüsüne karşı bağışıklığı güçlendirmek için öneriler
Corona virüsüne karşı 9 güçlü...
Kanser hastaları corona virüsten nasıl korunmalı?
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar, kanser hastalarının corona virüsten nasıl korunabileceğini açıkladı.
Kanser hastaları corona virüsten nasıl...
Virüslere karşı bağışıklık güçlendirmenin yolları neler?
Salgın hastalıklara karşı bağışıklık güçlendirmenin püf noktaları neler? Vücudumuz için bir savunma sistemi olan bağışıklık sistemi, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan biyolojik yapı ve...
Antioksidan yiyeceklerin bağışıklık sistemi üzerine etkileri neler?
Bağışıklık sistemi üzerine güçlendirici ve immün sistemi destekleyen diyetlere ağırlık vermek gerekiyor. Antioksidan yiyecekler bağışıklık sistemi üzerinde nasıl etkiler oluşturuyor? Hangi tür besinler tercih...
Dr. Mehmet Öz’den Covid-19 Corona Virüsü korunma planı
Dr. Mehmet Öz'den corona virüsü korunma planı... Dr. Öz, dünya genelinde görülen Covid-19'a karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini yaptı.
"İnsanların...
Bağışıklık güçlendirmek için neler yapılmalı?
Corona virüsü ile savaşmak için güçlü bağışıklık sistemi çok önemli. Bağışıklık güçlendirmek için atılacak en önemli adım dengeli ve düzenli beslenme. İşte güçlü bağışıklık...
Kış sebze ve meyvelerinin faydaları neler?
Kış aylarını hastalıksız geçirmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bu da doğru beslenmeden geçiyor. Kış sebze ve meyvelerinin faydaları neler?
Uzman diyetisyenden kış ayı...
Vücut direncini yükselten yiyecekler neler?
Vücut direncini yükselten yiyecekler neler? Havaların soğuduğu, mevsim geçişinin etkileriyle yorgunluk ve halsizliğin iyiden iyiye hissedildiği bugünlerde vücut direncini yüksek tutmak büyük önem taşıyor.
Acıbadem...
Protein eksikliği belirtileri neler? Hangi hastalıklara neden olur?
Protein eksikliği belirtileri neler? Hangi hastalıklara neden olur? Protein düşüklüğü yani hipoproteinemi, 100 ml plazmadaki protein miktarının 6 gr'ın altına düşmesi ile ortaya çıkar....
Vücut ısısını denge tutarak hastalıklardan koruyan yiyecekler
Uzmanlardan kış aylarında vücut ısısını koruyarak hastalıklardan koruyan beslenme önerileri: Aşırı meyve tüketmek yerine acı biber yiyin, yemeğinize karabiber serpin, çayınıza ya da suyunuza...