Ana Sayfa Etiketler Bel

Etiket: bel

Fıtık nedir? Fıtığın belirtileri ve tedavi yöntemleri neler?

Doktora bel, boyun ya da sırt ağrısı nedeniyle gittiğimizde sıkça duyduğumuz bir cümle; "Sizde fıtık var!" Peki nedir fıtık? Fıtığın belirtileri ve tedavi yöntemleri...

5 dakikada masa başı yapılabilecek 10 egzersiz hareketi

Uzun saatler boyunca hareketsiz çalışan kişilerde bel, boyun, sırt, bilek gibi vücudun farklı bölgelerinde sağlık sorunları oluşabiliyor. Masa başında sadece 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız...

Ağır bavul taşımak bel fıtığına neden olabilir!

Ağır valizler büyük bir heyecanla beklediğiniz tatili kabusa çevirebilir. Ağır bavulları kaldırmak, bel fıtığı gibi önemli rahatsızlıklara neden olabiliyor. Özellikle çok fazla egzersiz yapmayanlar veya masa...

İki elle akıllı telefon kullanmayın! Neden mi?

Hatalı akıllı telefon kullanımı, baş, boyun ve sırt ağrılarına davetiye çıkarıyor. Başı öne eğip telefona bakmanın ortalama insan başının kendi ağırlığından 5 kat daha fazla...

Çocuklarda boyun eğriliği nedenleri ve tedavi yöntemleri

Yeni doğmuş olan bebeklerde meydana gelen boyun eğriliği sorunu bazen hemen fark edilemeyebilir. Bebeğimde boyun eğriliği fark ettiğimde ne yapmalıyım? Boyun eğriliği tedavi edilmezsse ne olur? Bebeğinizi...

Uzun süren sabah katılığı iltihaplı romatizma belirtisi olabilir!

El eklemleri başta olmak üzere sabahları bir saati aşan eklem katılığı ve tutukluğu sanıldığı gibi sadece yaşlanma belirtisi olmayabilir. Uzun süren sabah katılığı iltihaplı romatizma...

Modaya uyacağım diye omurga sağlığınızdan olmayın

Çoğumuzun yaşadığı sorunlardan olan bel ağrısı ve omurga sağlığı için günlük yaşamda giyilen kıyafetlerden yatak ve yastık seçimine, seçilen egzersiz türünden topuklu ayakkabıya kadar...

Tatiliniz kabusa dönmesin: Bel sağlığını korumanın 8 yolu

Tatilde özellikle klimalı ortamlarda; kas spazmı, sinir sıkışması, tendon yırtığı, bel ve boyun kırığı ya da fıtığı gibi birçok sorunu önlemek için koruyucu tedbirler...

Skolyoz bu 7 belirti ile kendini gösteriyor

Omurganın sağa veya sola eğilmesi ile kendini gösteren skolyoz, doğumsal olabildiği gibi sonradan da gelişebilen ve hayat kalitesini ciddi ölçüde düşüren bir hastalık olarak...

Bel boyun ve sırt ağrısı olanlara omurga güçlendiren 4 yaz aktivitesi

Boyun, sırt ve bel ağrısı, polikliniklere başvuran hastaların büyük çoğunluğunun ortak yakınmalarını oluşturuyor. Güneşin etkili olduğu yaz mevsimi, hastalara omurga problemlerinin ortadan kalması ya da...

Skolyoz nedir? Özellikle 9 – 16 yaş arasındaki çocuklara dikkat!

Ergenliğin hemen öncesinde kendini belli ediyor ve en çok kız çocuklarını etkiliyor. Skolyoz nedir? Özellikle 9 - 16 yaş arasındaki çocuklara dikkat! Üstelik yalnızca bir kozmetik...

Hamilelikte bel ve sırt ağrısı neden olur? Hangi egzersiz yapılmalı?

Hamilelik yaklaşık 40 hafta gibi uzun bir süreci kapsıyor. Gebelik ilerledikçe ve bebek büyüdükçe anne adayının vücut ağırlık merkezi değişiyor. Hamilelikte bel ve sırt ağrısı...
Ankilozan Spondilit nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl?

Ankilozan Spondilit nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl?

Ankilozan Spondilit nedir? Bu hastalık gökyüzüne bile baktırmıyor! Ankilozan Spondilit nasıl bir hastalık? Belirtileri neler? Ankilozan Spondilit nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl? Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi...
Sırtüstü ve yüzüstü yatmak neden bel ağrısı yapıyor?

Sırtüstü ve yüzüstü yatmak neden bel ağrısı yapıyor?

Sırtüstü ve yüzüstü yatmak neden bel ağrısı yapıyor? Doğru yatış pozisyonu, doğru oturuş pozisyonu, yataktan kalkış pozisyonu nasıl olmalı? Sırtüstü ve yüzüstü yatmak neden bel...

Bel ağrısı tedavisinde kök hücre dönemi başladı!

Tıp dünyasının son yıllarda tedavi alanında elindeki en büyük kozlarından biri olan "kök hücre" bel ağrısı çeken hastaların da umudu oluyor. İlaç ve fizik tedavisinden...
Türkiye'de en çok görülen hastalıklar neler?

Türkiye’de en çok görülen hastalıklar neler?

Sağlık verileri açıklandı. Türkiye'de en çok görülen hastalık türleri belirlendi. Çocuklarda ve 15 yaş üstü kişilerde en sık rastlanan hastalıklar hangileri? En çok görülen hastalık...
Çocukluklarda doğru oturuş neden önemli?

Çocukluklarda doğru oturma neden önemli?

Çocuklarda yanlış oturma pozisyonu omurgayı olumsuz etkiliyor. Teknolojinin hızla gelişmesi ile birlikte teknolojik cihazlara olan bağımlılık da arttı. Bu durumun yetişkinleri etkilediği gibi çocukları da...
Sırt ağrısı için ne yapmalı

Masa başı taksi kullanmak! Sırt ağrısı için ne yapmalı?

Masa başı iş yapmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediği artık herkes tarafından iyi biliniyor. Üstelik bu etki sadece saatlerce aynı koltukta oturmaktan da kaynaklanmıyor. Çünkü...
bilgisayar kullanımı bel boyun ağrısı

Bilgisayar kullanımı bel ve boyun sağlığını etkiliyor

Bel ve boyun rahatsızlıkları hem masa başı çalışanlar hem de ilerleyen yaşların en çok rastlanan sorunlarından. Hatalı yürüyüş ve bilgisayar kullanımı, bel ve boyun...