Etiket: ceviz
Lezzetli ve kaliteli ceviz nasıl anlaşılır? İşte 5 püf nokta!
Yerli cevizde kalite farkı nasıl anlaşılır? Lezzetli ve kaliteli cevizi anlamak için 5 ipucu...
Ceviz, besleyici özellikleri ve eşsiz lezzetiyle birçok insanın favori kuruyemişlerinden biri....
Ceviz ağacı bakımı ve ceviz yetiştiriciliğinde 5 püf nokta!
Yerli üretimi giderek artan ceviz yetiştiriciliği son yıllarda en çok rağbet edilen tarım yatırımlarından biri oldu. Ceviz ağacı bakımı nasıl yapılır? Ceviz yetiştiriciliğinde püf...
Vücut direncini yükselten yiyecekler neler?
Vücut direncini yükselten yiyecekler neler? Havaların soğuduğu, mevsim geçişinin etkileriyle yorgunluk ve halsizliğin iyiden iyiye hissedildiği bugünlerde vücut direncini yüksek tutmak büyük önem taşıyor.
Acıbadem...
Beyin hücrelerini yenileyen hafıza dostu yiyecekler
Beyin hücrelerini yenileyen hafıza dostu 6 besin... Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm...
Tok tutarak zayıflatan ara öğün atıştırmalık yiyecekler
Tok tutarak zayıflatan atırştırmalık ara öğün yiyecekler...
Günlük yaşamın getirdiği stres ve zorlaşan yaşam koşulları beslenme alışkanlıklarımızı etkiliyor, fiziksel aktivitemizi azaltıyor. İş yoğunluğu nedeniyle birçok...
Hangi yağ ne için kullanılır? Yağlar ve faydaları
Kilomuzu kontrol etmeye, kolesterol ve tansiyonumuzu istediğimiz seviyede tutmaya çalışırken yağı tamamen hayatımızdan çıkarmamız gerektiği gerçek bir şehir efsanesi! Kalp dostu 5 yağ ve...
Kuru meyveler Alzheimer ve demans riskini azaltıyor
Badem, ceviz, fındık, incir, üzüm, kayısı gibi kuru meyveler beyin sağlığını koruyor; insanların yaşlılıklarında karşılarına çıkan Alzheimer ve demans gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor.
Kuru...
Şefler gibi aşure yapmanın 5 sırrı
Lezzetli aşure nasıl yapılır? Şefler gibi aşure yapmanın 5 sırrı... Olmazsa olmaz malzemeler ve tarifi...
Aşure, lezzeti kadar manevi değeriyle de mutfaklarımızda çok ayrı bir yere...
Güzel pürüzsüz ve sağlıklı cilt için 8 önemli yiyecek
Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda "anahtar rol" üstlenen besinler sağlıklı bir cilde sahip olmak için de çok önemli. Güzel, pürüzsüz ve sağlıklı...
Cilde iyi gelen cilt sorunlarına karşı koruyan yiyecekler
Cilde iyi gelen cilt sorunlarına karşı koruyan yiyecekler neler? Özellikle kışın, hava sıcaklığıyla birlikte atmosferdeki nem oranı da geriler. Dolayısıyla zaten nem kaybeden cildimiz,...
Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları
Dr. Klaus Parhofer tarafından yürütülen ceviz ve mikrobiyomla ilgili çok beklenen çalışmanın sonuçları açıklandı.
Çalışma, düzenli ceviz tüketiminin daha iyi bir sağlık durumuyla oldukça ilişkili...
Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi
Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı...
Demans nedir? Alüminyum tencereler demansı tetikliyor!
Hafızanızla ilgili sorunlar mı başladı? Unutkanlığınız büyük bir problem haline mi geldi? Artık günlük işlerinizi bile yapamaz durumda mısınız? Eğer cevabınız 'evet' ise demans...
Ceviz suyu kürü faydaları: Kilo verdiren ceviz suyu
Kilo verdiren mucizevi ceviz suyu kürü faydaları neler? Nasıl hazırlanır? Kötü kolesterolü düşüren, tokluk hissi veren, zayıflatan, 1 bardak su ve 1 adet ceviz...
Kanser hastalıklarından koruyan yiyecekler
Çağımızın hastalığı kanser çevresel, genetik ve yaşam biçimindeki olumsuz koşullardan kaynaklanıyor. İşte kanser hastalıkları riskini en aza indiren yiyecekler...
Beslenme ve yaşam biçiminde yapılacak değişiklikler...
İş yerinde sağlıklı beslenmenin püf noktaları
Günümüzde çalışanlar, her gün zamanlarının ortalama 3'te 1'ini iş yerlerinde geçiriyor. Peki, iş yerinde sağlıklı beslenmenin püf noktaları nelerdir?
Bu nedenle iş yerlerinde geçirilen zaman,...
Gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler hangileri?
Pek çok anne adayı hamileliği boyunca bebeğine ve kendine daha iyi bakabilmek için en iyi şekilde beslenmeye çalışır. İşte gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler...
"Neler...
Sizi mutlu edecek 10 yiyecek
Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmalara göre, 10 yiyeceğin modunuzu değiştirdiği, sizi mutlu ettiği kanıtlanmıştır.
Kahve: Kahve, içildikten ortalama 40 dakika sonra serotoninin (mutluluk hormonu) üretimini arttırır...
Kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayacak 8 besin
Şehir hayatının yoğunluğu, iş stresi, kişisel sorumluluklar gibi pek çok etken gün içinde kendimizi mutsuz hissetmemize yol açabiliyor.
Böyle anlarda birçok kişi kendini yeniden iyi...
Kuruyemişler faydalı mı zararlı mı?
Kuruyemişler faydalı mı zararlı mı? Uzmanlar, eğer porsiyona sadık kalınırsa kuruyemişlerin en sağlıklı beslenme ve ara öğün seçeneklerinden biri olabileceğine dikkat çekiyor.
Yüksek kalorileri nedeniyle...
Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin
Diz ekleminde osteoartrit olan hastalarda hareket ve yaşamsal değişimlerle birlikte balık yağı takviyesinin alınması yürüme süresini, yürüme mesafesini ve fonksiyonelliğini artırmakta, ağrıyı ve dizdeki...
Sınav öncesi beslenme önerileri
Üniversite kapısını aralayacak YGS sınavının telaşı, gençleri sardı. Sınav stresini yenmek kadar sınav öncesi düzenli beslenme de motivasyon ve başarıyı olumlu etkiliyor. Sınavdan önce...