Ana Sayfa Etiketler Faydaları

Etiket: faydaları

elma üzüm sirkesi

Elma ve üzüm sirkesi faydaları neler? Neye iyi gelir?

Ülkemiz mutfağının vazgeçilmez çeşnilerinden bir tanesi olan sirke, her derde deva yapısı ile pek çok farklı amaçla kullanılıyor. Elma, üzüm, nar sirkesi, balzamik ve...
kahvenin faydası

Bir fincan kahvenin ‘ilaç gibi’ geldiğini gösteren kanıtlanmış 4 faydası

Kahveyle ilgili yapılan son araştırmalar şaşırtıyor. Lezzetinin yanında kahvenin ne gibi faydaları bulunuyor? İşte bir fincan sabah kahvesinin bilimsel olarak kanıtlanmış 4 faydası... Bizi dinç...
maydanoz suyu

Maydanoz suyu neye iyi gelir? Maydanozun muhteşem faydaları

Kilo vermeye yardımcı maydanoz suyu nasıl yapılır? Yeşil yaprakları ve baharatlı tadıyla yemeklere lezzet katan maydanozun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Düşük kalorisi ve vitamin...
turşu fayda

Turşu ile gelen 5 önemli fayda!

Lahana, karnabahar, kornişon, pancar ve daha niceleri… Lezzetli olmasının yanı sıra önemli bir sağlık kaynağı olan turşu ile gelen 5 önemli fayda... Turşu ile gelen...
Doktor İbrahim Yılmaz

Fitoterapi’nin faydalarını Dr. İbrahim Yılmaz anlatıyor

Fitoterapi nedir? Neden tercih edilmeli? Fitoterapinin faydaları ve kullanım şekilleri neler? Bilimsel çalışmalar var mı? Dr. İbrahim Yılmaz anlattı. Fitoterapi Nedir? Bitkilerden elde edilen ekstraktların farklı...
dereotu faydası

Dereotunun 10 faydası: Dereotu neye iyi gelir?

Dereotunun pek bilinmeyen 10 faydası: Antioksidanlar açısından zengin ve iyi bir C vitamini, magnezyum ve A vitamini kaynağı olan dereotu, kalp hastalığı ve kansere...
Maden suyu

Maden suyu faydaları neler? Maden suyunun zararı var mı?

Maden suyu faydaları neler? Genellikle sodayla karıştırılan ancak sodaya nazaran içeriğinde kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi birçok mineral barındıran maden suyu, kararında tüketildiğinde insan vücuduna...
tatlı patates faydaları

Tatlı patates mucizesi: Tatlı patatesin faydaları neler?

Kanser hastalıklarında tatlı patates takviyesi: Tatlı patatesin faydaları neler? Nasıl pişirilmeli? Aşırı kilolu kişilerde kilo kaybını teşvik ettiği kanıtlanmıştır. Anavatanı Orta Amerika olan, ancak çoğunlukla...
Protein bakımından zengin yiyecekler

Protein almanın faydaları neler? Hangi yiyeceklerden alınmalı?

Protein almanın faydaları neler? Hangi yiyeceklerden alınmalı?Yüksek veya fazla protein almak diğer besin ögelerinin yetersiz alınmasına, lif alımının azalmasına ve sık karşılaştığımız bir sorun...
Vitamin ve mineraller ne işe yarar? Nasıl kullanılır?

Vitamin ve mineraller ne işe yarar? Nasıl kullanılır?

Yaşam için gerekli mikrobesinler olan vitamin ve mineraller sağlıklı yaşamın vazgeçilmez organik bileşenleridir. Peki vitaminler ve mineraller ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Vitamin ve...
sirkenin faydaları

Sirkenin az bilinen 7 önemli faydası nedir?

Elmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye… Dünyada 100'den fazla sirke çeşidi olduğunu biliyor muydunuz? Sirkenin faydaları neler? Yemeklerinize bir kaşık sirke eklerseniz... Sirkenin az bilinen...
balığın besin değeri

Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural nedir?

Hamsi, palamut, lüfer, uskumru ve daha niceleri… Balıktan maksimum fayda sağlayabilmek için dikkat etmeniz gereken püf noktalar neler? Balığın besin değerini artıran kurallar Düşük yağlı ve...
Baharat

Baharat tüketirken bu uyarılara dikkat: Fazlası zararlı olabilir!

Baharat tüketirken bu uyarılara dikkat! Zerdeçal, tarçın, zencefil, kimyon, safran, nane, pul biber, kişniş, muskat faydaları ve uygun kullanım miktarları... Baharat tüketirken bu uyarılara dikkat! Eski...
adaçayı faydaları

Adaçayı faydaları neler? Nasıl ve ne için kullanılır?

Adaçayı olarak bilinen "Salvia Officinalis"; iltihap sökücü, yara iyileştirici, cilt sağlığından kemiklere, boğaz ağrısından kan dolaşımına pek çok faydası olan mucizevi bir bitki... Adaçayı faydaları...
Turşu tüketmeniz için 7 önemli neden!

Turşu tüketmenin 7 önemli faydası nedir?

Kornişon, pancar, lahana, acur, fasulye, karnabahar ve sarımsak gibi pek çok çeşidi olan turşu son derece faydalı, ancak kararında tüketmek gerekiyor. Turşu, evde cam kavanozda...
Maydanoz faydaları neler? Kurutulmuş maydanozun sırrı

Maydanoz faydaları neler? Kurutulmuş maydanozun sırrı

Antioksidan açısından zengin olan maydanoz, kalpten karaciğere gözden kemiklere kadar birçok organımız için koruyucu ve onarıcı etkiye sahip. Maydanoz faydaları neler? Kurutulmuş maydanozun sırrı... Beykoz Üniversitesi...
Mandalina ve az bilinen 7 önemli faydası

Mandalina ve az bilinen 7 önemli faydası

Mandalina, kanserden kan şekerine, tansiyondan cilt güzelliğine pek çok fayda sağlıyor. Ancak uzmanlar porsiyon konusunda uyarıyor! Sonbaharın kendine has aromasıyla öne çıkan meyvelerinden mandalina tezgahlarda...
Kahve içerken dikkat edilmesi gerekenler ve püf noktalar

Kahve içerken dikkat edilmesi gerekenler ve püf noktalar

Sohbetlerin vazgeçilmezi kahve; gün içinde enerji veriyor, uykuyu açıyor ve kişiyi zinde tutuyor. Tüm bunların yanında birçok hastalıktan korunmada da yardımcı oluyor. Ancak kahvenin...
Limon kabuğunun faydaları: Kanser riskini azaltıyor!

Limon kabuğunun faydaları: Kanser riskini azaltıyor!

Limon kabuğunun faydaları.... Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Ama yanlış yapıyoruz!...
Kirazın faydaları: Kiraz ve sapının muhteşem yararları neler?

Kirazın faydaları: Kiraz ve sapının muhteşem yararları neler?

Kirazın faydaları: Kendisi küçük etkisi büyük kiraz... Sapından çekirdeğine; kanserden inmeyi önlemesine, cilt güzelliğinden kilo vermeye pek çok faydası var! Yüzde 80 oranındaki su içeriğiyle...
Kırmızı erik faydaları: Yaşlanma karşıtı, diyet dostu!

Kırmızı erik faydaları: Yaşlanma karşıtı, diyet dostu!

Kırmızı erik de yeşil erik gibi sadece hoş tadıyla değil, içerdiği vitaminler, minerallerle de sevilirliğin hakkını veriyor. Üstelik yaşlanmayla birlikte pek çok hastalığa da...
Dondurmanın faydaları neler? Yemekten 1-2 saat sonra tüketin çünkü…

Dondurmanın faydaları neler? Yemekten 1-2 saat sonra tüketin

Vanilyalısından kavunlusuna, çikolatalısından limonlusuna dondurmanın faydaları... Kalsiyum ve protein başta olmak üzere içerdiği B1, B2 ve B12 vitamini, A vitamini, magnezyum ve fosfor gibi...
Karpuz tüketmenin faydaları: Diyet ve kilo kontrolüne yardımcı

Karpuzun faydaları: Diyet ve kilo kontrolüne yardımcı

Karpuzun faydaları: Diyet ve kilo kontrolüne yardımcı! Bir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin tercihleri arasında yer alan karpuzun çok...
İncirin faydaları neler? Çiğ kuru yemiş ile tüketin, çünkü…

İncirin faydaları neler? Kilo vermeye yardımcı!

Cildinizin yenilenmeye ihtiyacı mı var? Diyet yapıyorsunuz ama canınız tatlı mı çekiyor? Peki ya bağırsaklarınız yavaş mı çalışıyor? Yanıtınız 'evet' ise şimdi yaz aylarının...
Yaz meyveleri faydaları: Karpuz, kiraz, çilek, kayısı, üzüm

Yaz meyveleri faydaları: Kiraz, karpuz, çilek, kayısı, üzüm

Yaz meyveleri karpuz, kiraz, çilek, kayısı, üzüm; her birinin vücuda ayrı bir faydası var. Farklı mineral ve vitaminleri alabilmek için her gün en az...