Etiket: güneş ışınları
Fazla güneşin zararları: 11 ile 16 arası güneşe çıkmayın!
Yaşam kaynağımız olan güneşin, olumlu olduğu kadar olumsuz etkilerini de fazlasıyla hissediyoruz.
Yüksek hava sıcaklıkları, güneşin olumsuz etkilerinin de en çok ortaya çıktığı dönemler olarak...
Yaz hamileleri güneşe mesafeli durmalı!
Yaz hamileleri bu uyarılara dikkat! Aşırı sıcak havalarla birlikte hamilerde nefes alma zorlaşabilir, yeterli sıvı alınmadığı takdirde terlemenin de etkisiyle kolayca dehidratasyon (vücuttan fazla...
Güneşin gözlere zararları neler? Nasıl güneş gözlüğü seçilmeli?
Güneşin zararlı ışınlarının cildimize zararlarını bilip korunmaya çalışsak da, söz konusu gözlerimiz olduğunda bu zararların çok da farkında değiliz.
Zira birçoğumuz zararlı ışınların sadece çıplak...
Sıcak kum banyosu felç riskini tetikleyebilir!
Çoğu kişi için hiç şüphesiz yaz tatilinin anlamı, deniz ve havuz eğlencesidir. Ağrılı romatizmal hastalıkları olan kişiler için ise tatil, yüzme ve eğlence aktivitelerinden çok...
Güneş değil, güneşsizlik hasta eder! D vitamini neden hayati?
Pek bilinmese de D vitamini, kemik sağlığından ruh sağlığına kadar birçok durumu dengede tutan hayati bir vitamindir.
D vitamini en doğru kaynak olarak güneşten alıyoruz....
Çocuklarda güneş yanığı tehlikesine dikkat!
Sıcak yaz günlerinin kendini fazlasıyla hissettirmeye başladığı şu günlerde, özellikle güneş ışınlarının çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini göz ardı etmemek gerekiyor.
Çocukların ultraviyole ışınlarına fazla maruz...
Sağlıklı bronzlaşmak için dikkat etmeniz gerekenler
Tatil ve güneş deyince olmazsa olmazların başında tabi ki bronzlaşmak geliyor. Kim istemez ki ışıl ışıl parlayan bronz bir tene sahip olmak? Peki sağlıklı...
Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor…
Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Güneş hem fiziksel hem ruhsal...
Yazın hamilelik süreci için 8 kritik öneri
Yaz ayları, havanın aşırı sıcak ve nemli olmasının yanı sıra güneş ışığının yakıcı etkisi nedeniyle hamilelik sürecini güçleştiriyor.
Sıcak hava terlemeyi artırarak su ve tuz...
Benleri şekil ve renk değiştirenler dikkat!
Yaz mevsiminde pek çoğumuz denizin, güneşin tadını çıkarıyoruz. Ancak özellikle vücudunda pek çok sayıda benleri olanlar güneşe karşı çok dikkatli olmalı.
Liv Hospital Dermatoloji...
Çocuklar yazın hangi saatler arası güneşten uzak durmalı?
Bütün kış özlemini çektiğimiz, tatil planları yaptığımız, bol güneşli sıcak yaz günlerinin gelmesiyle açık havada daha fazla zaman geçirmeye başladık. Bu zamanlarda şüphesiz ki...
Sıcak havalarda bisiklet kullanırken bu uyarılara dikkat!
Havaların her geçen gün ısınmasıyla yapmayı özlediğimiz en zevkli aktivitelerden biri olan bisiklet sürmek, sıcak günlerde bazı önlemleri de beraberinde gerektiriyor.
Peloton İstanbul Takım Kaptanı...
Yaz aylarında cilt sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız?
Güneş D vitamini emilimi açısından vücut için son derece yararlıyken, bilinçsiz davranışlarla maruz kalınan zararlı ışınları nedeniyle pek çok cilt rahatsızlığına davetiye çıkarabiliyor.
Bir yıl...
Güneşte değil güneşten önce korunmalı
Soğuk ve uzun süren kış aylarının ardından pek çok kişi bayram tatilinde denizin ve güneşin tadını çıkarmak için yazlık bölgelere akın etti.
Hemen herkes güneşte...
Sedef hastalığı belirtileri nelerdir? Tedavisi var mı?
Kırmızı zemin üzerinde sedef rengi pullarla kendini gösteren sedef hastalığının izleri birkaç milimetre büyüklüğünden birkaç santim büyüklüğüne kadar değişebiliyor.
İlerlediği zaman tüm vücudu kaplayan hastalığa...
Kızıl saç rengi geni cilt kanseri riskini artırıyor
Kızıl saçlı ve tip 1 (açık renk) cilt rengine sahip insanlar güneş ışınlarına karşı çok daha duyarlı ve cilt kanseri geliştirme riskleri oldukça yüksektir....