Etiket: omurga

Masa başı ya da evde çalışırken düzenli olarak çeşitli egzersizler yapılmasının bel, boyun ve omurga sağlığı için çok önemli olduğuna değinen uzmanlar önemli önerilerde...

Günlük yaşamda travmatik ve travma dışı bir çok nedenle omurga hasara uğrayabiliyor ve bütünlüğü bozulabiliyor. Bu durumda geçmeyen omurga ağrıları ortaya çıkabiliyor. Omurga eğrılarından...

Skolyozun 3 önemli belirtisi nedir? En sık kız çocuklarında görülüyor. Erken tanı ameliyatı önleyebiliyor. Omurganın farklı nedenlere bağlı olarak sağa ya da sola doğru...

Gerek genç, gerekse de ileri yaş kuşaklar, boyun, sırt ve bel ağrılarından muzdarip olabiliyorlar. İleri yaşta hem kas zayıflıkları hem eklem dejenerasyonları buna sebep...

Son dönemde duruş bozuklukları şikayeti ile ilgili gelen hastalarımızda skolyozun yanı sıra, sıklıkla kamburluk (kifoz) bulgularına da rastlanıyor. Aileler omurgadaki yana eğrilikleri (skolyoz) daha kolay...

Yüzme tüm vücudu çalıştıran bir spordur. Kas ve iskelet sistemini çalıştırmasının yanında, vücudumuzda pek çok sistemin de düzgün çalışmasını sağlar. Özellikle omurga problemlerinde sırt...

Omurga sağlığı için bel, boyun ve sırt ağrılarına iyi gelen evde kolayca yapılabilecek öneriler neler? Gerek genç, gerekse de ileri yaş kuşaklar, boyun, sırt...

Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi sürecinde; karantinalar, evde kalma sürelerinin uzaması, hareketsiz yaşam ve tele-iletişim olarak da bilinen uzaktan çalışmanın yaygınlaşması, omurga...

Kas spazmı nedeniyle kasılmış olan omurga yeterince esneyemediği için en sık bel ve boyun bölgesinde ağrı oluşmaya başlıyor. Özellikle kış aylarında bel ve boyun...

Her bin bebekten 3'ünde bu sorun görülüyor! İlk 36 saat çok önemli! Uzmanlar uyarıyor: Spina Bifida hastalığında en sık görülen neden folik asit eksikliği! Spina...

Yanlış pozisyonda oturmak omurgayı bozuyor! Doğru oturuş nasıl olmalı? Pandemi sürecinde ofislerin evlere taşınması, virüse karşı alınan önlemler ve dijital bağımlılığın artması daha uzun...

Bel ağrıları nedenleri, aşınmış omurlar ve bel fıtığı mı? Sert yataklar bele iyi geliyor mu? Hafif bel ağrıları kendiliğinden geçer mi? Sırt problemleri sadece...

Halk arasında omurga eğriliği diye bilinen Skolyoz, özellikle gelişim çağındaki çocukların geleceğini tehdit ediyor. Günümüzde uygulanan yeni nesil tedavi seçenekleri ile skolyozdan kurtulmak artık...

Omurga; sinir sistemi, akciğer ve kalp sağlığını koruyan bir kalkan görevi görüyor. Omurga sağlığı için neler yapılmalı? Omurga sağlığı için fazla kilolardan uzak durulması gerektiğini belirten...

Özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde sıkça uygulanan kayropraksi yöntemiyle bel ağrısı ve omurga ağrıları tedavi edilebiliyor. Yaşam kalitesini olumsuz olarak etkileyen bel ve omurga rahatsızlığı tedavisinde...

Araştırmalara göre insanların büyük bir kısmı siyatik hastalığını yaşamlarında bir defa dahi olsa mutlaka yaşıyor. Siyatik ağrısına ne iyi gelir? Siyatiğin en önemli 7 sebebi...

Hayat bir bütün ve biz hayatımızın çoğunu iş'te geçiriyoruz; en çok orada dengeye, uyuma ve huzura ihtiyacımız var. Evimizde nasıl yoga yapabiliyorsak, iş yerlerimizde...

Hamilelikte sürekli değişen ağırlık merkezi ve kilo almaya bağlı olarak bel, sırt, bacak ve boyun ağrıları yoğun bir şekilde artıyor. Bu durumu hafifletmenin yolu...

Yanlış ayakkabı seçimi vücut anatomisinin bozulmasına neden olabilir. Özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabı tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor. Spor yaparken...