Ana Sayfa Etiketler Psikoterapi

Etiket: psikoterapi

Kaygı Jenerasyonu

Kaygı Jenerasyonu: Yeni nesilde stresin en önemli nedeni ‘baskı’

"Kaygı Jenerasyonu" olarak tanımlanan yeni nesil, hayata dair kaygıları derinden hissediyor. Genç nesiller, günümüzde karşılaştıkları zorluklar, belirsizlikler ve sosyal baskılar nedeniyle derin bir kaygı hissi...
Ruh Sağlığı Yasası

Ruh Sağlığı Yasası birey ve toplum sağlığı için neden gerekli?

Son zamanlarda oldukça gündemde olan ruh sağlığı yasası hakkında Uzm. Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu ile konuştuk. Ruh sağlığı yasasının ne olduğunu, bizi ne gibi...
psikolojik destek

Zengin olmak istiyorsanız psikolojik destek alın

Ekonomistler zengin olabilmek için yatırım yapmak gibi somut müdahalelerin önemli olduğunu söylüyor. Ancak Bloomberg yazarı Tyler Cowen'a göre psikolojik müdahalelerin de zengin olmaya etkisi...
İzmir'de Psikolojik

İzmir’de Psikolojik Danışmanlıkta Güvenin Adresi: Nora Psikoloji Merkezi

İzmir'de psikolog arayışında olanlar için uygun, etkili ve güvenilir bir seçenek olarak Nora Psikoloji Merkezi öne çıkıyor. Profesyonel ve deneyimli psikolog kadrosuyla Nora Psikoloji,...
terappin online terapi

Online Terapi Hizmeti: Sıradışı Bir Yaklaşım

Online terapi, modern çağın getirdiği bir yenilik olarak, psikolojik destek ve tedavi hizmetlerini dijital platformlara taşıyor. Bu gelişme, terapistlerin sanal ortamda insanların psikolojik sorunlarını...
online terapi

Yüz Yüze Terapi Mi? Online Terapi Mi?

Özellikle 2019 yılında başlayan pandemi süreci hayatımızın her yönünü çok ciddi bir şekilde etkiledi. Bu da pandeminin en başından beri bize sosyal iletişim alanında...
Gelecek kaygısını

Gelecek kaygısı ile mücadele etmek için 8 öneri

Geleceğe dair kaygı duymak, gelecekte başarısız olacağımız endişesidir. Başarısız olacağımızı düşündüğümüz zamanlarda kendimize dair negatif şeyler düşünmeye başlarız. Bu tutumumuz kendimize olan güvenimizi zedeleyebilir...
istifçilik

İstifçilik sendromu nedir? Hangi kişilik özellikleri istifçiliğe yatkın?

İstifçilik sendromu nedir? Hangi kişilik özellikleri istifçilik sendromuna yatkınlık yaratabilir? Biriktirme dürtüsü bir hastalık mı? Kompulsif istifçiliğin tedavisi var mı? Fincanlar, boş kavanozlar, teneke kutular,...
sokakta çıplaklık

Psikoterapist, sokakta çıplaklık ve ilişki olaylarının 5 nedenini açıkladı: Daha da...

Türkiye'de son günlerde yaşanan sokakta cinsel ilişki ve çıplak gezme olayları sosyal medyanın gündeminde olmayı sürdürüyor. Son olarak, artış gösteren olaylara ilişkin konuşan Cinsel...
Pandemi sürecinde aynı çatı altında huzuru artıran 7 öneri

Pandemi sürecinde aynı çatı altında huzuru artıran 7 öneri

Pandemi çiftler arasında problemlere yol açabiliyor! Aynı çatı altında huzuru artırmanın, bir arada sağlıklı bir iletişim sürdürebilmenin yolları neler? Günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden sarsan...
Sanal kumar bağımlılığı

Sanal kumar bağımlılığı nedir? Nasıl tedavi edilmeli?

Teknolojiyle hayatımıza giren sanal kumar bağımlılığının genellikle ergenlik döneminde başladığını belirten uzmanlar, bunun bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. Tedavi sürecinde ailenin mutlaka olması gerektiğini...
Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı Zorlantı Sendromu) nedir?

Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı Zorlantı Sendromu) nedir?

Takıntılı düşünceler alt edilemez ve günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük etkinliklerimizi kısıtlayacak düzeye gelirse Obsesif Kompulsif Bozukluk adı verilen bir ruhsal hastalık akla gelmelidir. Uzaklaştırılamayan düşünceler...
Çocuklarda depresyon nedenleri ve belirtileri: Oyun terapisi nedir?

Oyun terapisi nedir? Çocuklarda depresyon nedenleri ve belirtileri

Çocuklarda depresyon, genellikle isteksizlik haliyle kendini gösteriyor. Bu isteksizlik uyku ve iştahın bozulmasına yol açıyor, zamanla dikkatini toplamakta zorlanan çocuk, ruhsal bir çöküntü içerisine...
aile terapisi faydaları

Aile terapisi nedir? İlişkilere faydaları neler?

Aile terapisi ile daha sağlıklı ilişkiler kuruluyor. Kaygı gideriliyor, ailenin dayanıklılığı artıyor. Kendine özgü yaklaşım biçimi bulunuyor... Her birey kendine özgü yapısı olan biçimlenmiş bir...
Öfke kontrolü nasıl yapılır? Vücudumuz öfkeye nasıl tepki veriyor?

Öfke kontrolü nasıl yapılır? Öfkenin 3 farklı rolü nedir?

Gün içinde trafikte, işte veya evde çeşitli nedenlerle pek çok insan öfkesine yenik düşebiliyor. Öfke kontrolü nasıl yapılır? Vücudumuz öfkeye nasıl tepki veriyor? Öfkenin...
Psikoterapi neden bir ihtiyaç haline geldi?

Psikoterapi ve psikolog neden bir ihtiyaç haline geldi?

Türkiye'de mutluluk oranı azalıyor; psikoterapi ihtiyacı artıyor! TÜİK 2018 verilerine göre mutsuzluk oranı, 2017'e oranla yüzde 1 arttı. Peki neden mutsuzuz? Bu durumdan kurtulmak...

Korku ve endişe, psikiyatrik ağrılara yol açıyor

Herhangi bir hastalığa bağlı olmadan ortaya çıkan psikiyatrik ağrılar, yaşam kalitesini düşürüyor. Ruhsal olarak kendimizi baskıda hissettiğimiz anlardaki korku ve endişeler sonucunda kaslarımız kasılarak bu...

Başkasının depresyon ilacı sizi hasta edebilir!

Kendinizi mutsuz ve yorgun hissediyorsanız, uykularınız kaçıyorsa, gün içinde sık sık baş ve boyun bölgeniz ağrıyorsa bu durum depresyonda olduğunuza işaret ediyor olabilir. Sadece psikolojik...

Psikolojik tedaviler yarım bırakılmamalı!

Bireysel sorunların aşılmasında çok önemli rol üstlenen psikologlar, toplumun ruh sağlığının iyileştirilmesinde büyük katkılar sağlıyor. Psikolojik tedaviler neden yarım bırakılmamalı? Terapilerin mutlaka tamamlanması gerektiğini belirten uzmanlar,...

Kalıcı ve hızlı öğrenme oyunlu eğitimle mümkün

Çocukların eğitiminde, yaş ve gelişim düzeyine uygun yöntem ve tekniklerin başında eğlenerek öğrenmeyi ifade eden oyunlar geliyor. Kalıcı ve hızlı öğrenme, oyunlu eğitimle mümkün! Uzmanlar...
Vicdan azabı geliyorum demez; vicdansızlık ise psikiyatrik sorun!

Vicdan azabı geliyorum demez; vicdansızlık ise psikiyatrik sorun!

Uzmanlara göre, vicdan azabı gelişini önceden haber vermiyor, herhangi bir yerde tutup boğazınıza sarılabiliyor. Vicdansızlık ise psikiyatrik bir sorun! "Vicdan, Tanrı'nın tatlı bir fısıltısıdır" Üsküdar Üniversitesi...

EMDR terapisi ile korku ve öfkeden kurtulabilirsiniz

EMDR, göz hareketleri ile sistematik duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme denilen sistem, başlangıçta travmatik anılar ve hasarlar ile ilişkili rahatsızlıkları hafifletmek için tasarlanmış bir psikoterapi...
Müzik Terapi nedir? Müziğin sağlık üzerinde ne gibi etkileri var? Müziğin olası yan etkileri neler?

Müzik Terapi nedir? Müziğin sağlık üzerindeki etkileri

Müzik Terapi nedir? Müziğin sağlık üzerinde ne gibi etkileri var? Müziğin olası yan etkileri neler? "İnsan ıstırabını dindirmek bir şarkıyı kullanabilme olanağı ile bağlantılıdır." (Yunan atasözü) Bütün...
İnsanın anlam arayışı: Psikiyatrist Viktor E. Frankl

İnsanın anlam arayışı: Psikiyatrist Viktor E. Frankl

İnsanın bulunduğu şartlar acımasız ve kötü dahi olsa istemese de her şeye alışabilir... Bir insanı sevebilmek, onu özünde kavrayabilmek demektir. İnsanı insan yapan da; varoluşun...
Bahar depresyonundan kurtulmak için öneriler...

Siz de bahar depresyonundan çıkamadınız mı?

Havaların değiştiği bugünlerde kendinizi yorgun, bitkin ve keyifsiz mi hissediyorsunuz? Halen bahar depresyonundan çıkamadınız mı? Uzmanlar, bahar depresyonundan korunmak için önerilerde bulunuyor. Bahar depresyonundan kurtulmak...