Ana Sayfa Etiketler Stres

Etiket: stres

kalp krizi

Mide bulantısı deyip geçmeyin kalp krizi olabilir!

Kalp rahatsızlıkları yaşamı tehdit eden hastalıklar listesinde ilk sırada! Mide bulantısı deyip geçmeyin kalp krizi olabilir! Mide bulantısı deyip geçmeyin kalp krizi olabilir! İstanbul Aydın Üniversitesi...
Zatürreyi gripten ayıran en temel göstergeler neler?

Grip olmamak için yapmanız gereken 10 şey

Ani hava değişikliklerinin yoğun olarak yaşandığı mevsimlerinde grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da artış gösteriyor. Alınan basit önlemler ve aşılar ile aslında...
stres diş eti

Stres diş eti hastalığı sebebi!

Günlük koşuşturmaca, iş veya okul hayatı derken strese girmemek pek mümkün değil. Stresin insan sağlığına zararları saymakla bitmiyor. Bunlardan biri de diş eti hastalıkları... "Klinik...
ses kısıklığı

Ses kısıklığı sorununa neden olan 8 hatalı alışkanlık nedir?

Sesin incelmesi, kalınlaşması, çatallanması, yorulması ve titremesi, hatta kimi zaman hiç çıkmaması… Ses kısıklığına neden olan 8 hatalı alışkanlık... Şiddetli larenjitten reflüye, ses telleri üzerinde gelişen...
Bağışıklık sisteminin zayıfladığı nasıl anlaşılır? Bu belirtilere dikkat!

Bağışıklık sisteminin zayıfladığı nasıl anlaşılır? Bu belirtilere dikkat!

Vücudun antioksidan mekanizmasının çalışmasında da rol oynayan bağışıklık sistemi, zayıfladığında ise bazı mesajlar verebiliyor. Bağışıklık sisteminin zayıfladığı nasıl anlaşılır? Bu belirtilere dikkat! Bağışıklık sisteminin zayıfladığı nasıl...

Çocukluk travmaları kilo ve obeziteye neden oluyor!

Çocukluk travmaları kilo ve obezite sorununa neden olabiliyor. Son yıllarda yapılan psikolojik analizler obezite ile stres, anksiyete ve depresyon arasındaki bağlantıyı açığa çıkarıyor. Dünyanın önde...
düzenli egzersiz

Düzenli egzersiz stresi azaltıyor, hafızayı güçlendiriyor

Düzenli egzersiz, stres hormonlarını önemli ölçüde azaltıyor; serotonin, noradrenalin ve dopamin salgılanmasını teşvik ediyor. Bu sayede bir çeşit antidepresan etkisi yaratıyor. Bu soru uzun yıllardır...

Çocuklarda okula uyum süreci ile ilgili püf noktalar

Özellikle okula yeni başlayan çocuklar için bu dönem son derece zorlayıcı olabiliyor. Çocuklarda okula uyum süreci ile ilgili püf noktalar neler? Çocuklarda okula uyum süreci...
yüksek tansiyon

Aşırı stres, yüksek tansiyon sorununa neden olabilir!

Yoğun çalışma temposunun verdiği stresin vücuda birçok olumsuz etkisi bulunuyor. Fazla stres vücudu yoruyor! Aşırı stres, yüksek tansiyon sorununa neden olabilir! Aşırı stres, yüksek tansiyon sorununa neden...

Okullar açıldı ama çocuğunuz okula hazır mı?

Çocuğun okula başlama yaşı yani okul olgunluğu, bireysel özelliklerine göre değişiyor. Okul olgunluğuna sahip çocuğun bazı özellikler taşıması gerektiğini belirten uzmanlara göre, çocuk sosyal ve...

Okulun ilk haftasında ailelere öneriler

Yeni eğitim öğretim yılı başlarken, okula ilk kez adım atan çocuklar zorluklar yaşayabiliyor. Okulun ilk haftasında ailelere öneriler... Anadolu Sağlık Merkezi'nden Uzman Psikolog Selin Karabulut, "Oyun...

Okul reddini yenmenin 7 altın kuralı

Tatil süresince okul dönemine kıyasla daha serbest ve dilediğince vakit geçirmeye alışan çocuklar, okulun ilk günlerinde zaman zaman 'okul reddi' sorunu yaşayabiliyor. Okula ilk kez...

Mesai saatlerinde çay içmenin stresi önlediğini biliyor muydunuz?

Dünyanın en çok çay tüketilen ülkesi olan Türkiye'de çay, çalışma hayatının ayrılmaz parçası. Peki mesai saatlerinde çay içmenin stresi önlediğini biliyor muydunuz? Hemen tüm iş...

Kalp ve damar hastalıkları her yaştan insanı etkiliyor

Günümüzde kalp ve damar hastalıkları her yaştan insanı etkiliyor. Doç. Dr. Cem Arıtürk, alınması gereken önlemleri sıraladı. İnsan, doğası gereği doğduğu andan itibaren yaşlanmaya başlıyor....

Okul fobisi belirtileri neler? Bu uyarılara dikkat!

Okul fobisi yaşayan çocuklarda, iştahsızlık, uyku düzensizliği, huzursuzluk, alınganlık, sinirlilik, utangaçlık, içe kapanım, okul etkinliklerine ilgisizlik görülebilir. Okul saati yaklaştıkça çocukta, karın - baş ağrısı...

Her 6 kişiden birine aşırı stres ve depresyon tanısı konuyor!

Düzenli fiziksel aktivite hem vücut hem de ruh sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Günlük yaşamda stres seviyesi aktivitenin artması ile azalırken, mutluluk hormonu düzeyi ise...

Stres, geçmek bilmeyen sırt ve baş ağrıları yapıyor!

Geçim derdi, yoğun iş hayatı, trafik çilesi derken stres peşimizi bırakmıyor. Geçmek bilmeyen sırt ve baş ağrıları, kaygı, mutsuzluk, sinirlilik gibi durumlar, stresin belirtisi...
Stresten kurtularak iyi görünmenin 8 yolu nedir?

Stres nedenleri neler? Stresten kurtularak iyi görünmenin 8 yolu

Stres nedenleri neler? Dünya kadar iş yükü, ailevi meseleler, asla boşalmayan bir ajanda ve zar zor ilerleyen trafik… İşte stresten kurtularak iyi görünmenin 8...

Saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir?

Saç dökülmesi hem kadın hem de erkeklerde de sık görülüyor. Saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir? Demir eksikliği, stres, beslenme ve kullanılan bazı ilaçların saç dökülmesine neden...

Boyun düzleşmesi en çok ofis çalışanlarını etkiliyor!

Modern hayatın koşuşturmacası, değişen hayat düzeni, aşırı iş yükü, psikolojik ve fiziksel sağlık sorunlarını tetiklemekte özellikle baş ve boyun bölgesinde belli başlı sorunlara yol...
Saç, sakal ve kaş koparmak psikolojik bir rahatsızlık!

Saç, sakal ve kaş koparmak psikolojik bir rahatsızlık!

Kişinin sosyal ilişkilerini etkileyen, yaşam kalitesini bozan saç koparma hastalığına sık olarak depresyon, kaygı bozuklukları, alkol ve madde kullanımı ve diğer dürtü kontrol bozuklukları...

Trikotillomani (saç yolma hastalığı) belirtileri ve tedavisi

Günümüzün en çok şikayet edilen ve pek çok sağlık sorunlarına yol açan stres, sadece yetişkinleri değil, çocuk ve ergenleri de derinden etkiliyor. Trikotillomani (saç yolma...

Kurban Bayramı tatili için hangi saatlerde yola çıkılmalı?

Kurban Bayramı tatili başlıyor. 9 günlük tatilden yararlanmak isteyenler yola çıkmaya hazırlanıyor. Peki yola çıkacaklar nelere dikkat etmeli? Gece yarısı ile sabah saat 06:00 arasında...

Çarpıntı nedenleri neler? Çarpıntının tek nedeni kalp olmayabilir!

Kalpte çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı kalbimizin bize yolladığı sinyallerin başında geliyor. Ancak çarpıntının nedeni her zaman kalp olmayabilir! Bu sinyallerden çarpıntı, kalbin hızlı...

Yaz sıcaklarına karşı alınması gereken 7 önlem

Yaz mevsiminde aşırı sıcaklar, özellikle çocuklar, yaşlılar, tansiyon, diyabet ve kalp gibi kronik hastalıkları bulunan kişileri olumsuz etkiliyor. Sağlıklı kişiler de gerekli önlemler alınmazsa sıcaklara...