Etiket: zayıflama
Açlık ve susuzluk hissi birbirine karıştırılır mı?
Yetişkinlerin açlık ile susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirten Beslenme Uzmanı Canan Aksoy, "Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız...
Yaz öncesinde kilo vermek için 11 öneri
Modaya uyup hızlı kilo vermek için panik yapmayın. Önce yol haritanızı oluşturun, kestirme yollara başvurup sağlığınızı tehlikeye atmayın!
Özellikle mevsim geçişlerinde hızlı kilo verme telaşının...
1 kilo vermek yılda 100 bin kanser vakasını önlüyor
18 yaşından sonra alınan kilolar kanser riskini artırıyor. Eğer kişi yılda 1 kilo verirse yılda 100 bin kanser vakası önlenebiliyor. Çağın vebası olarak adlandırılan...
İnsülin direnci nedir? Kilo veremiyorsanız sebebi insülin direnci olabilir!
Kilo vermekte zorlanıyor, tatlı yemek için can atıyorsanız, yemeklerden sonra uykunuz geliyor ve genel olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! Sizde de insülin direnci olabilir.
Kronik hastalıklara...
Ne yersen O’sun: Mutlu ve mutsuz besinler hangileri?
Besinler duygularınızı nasıl etkiler? Hangi besinler öfke, hırs, endişe, mutsuzluk yaratır? En mutlu ve en mutsuz besinler hangileri?
Nasıl hissettiğini, yediklerin belirler
Türkiye'de sınırlı sayıda diyetisyenin...
Cilt kırışıklıklarından kurtulmak için yeterli su tüketin!
Son günlerde kendinizi halsiz, yorgun hissediyorsanız ve geçmeyen baş ağrısı şikayetleri yaşıyorsanız, bu durumun sebebi gün içinde yeteri kadar su tüketmemeniz olabilir. Hayati içecek olarak...
Bitki çayları zayıflatır mı?
Obezite cerrahisini başarılı bir şekilde gerçekleştiren ve bugüne kadar iki bine yakın hastanın sağlıklı kilo vermesini sağlayan Doç. Dr. Halil Coşkun, bitki çaylarının zayıflama...
Bu bahar kilo vermek için 5 besin önerisi
Son kırk yılda, aşırı kilo tüm dünyada yaygın şekilde yaşanan bir sorun. Yetişkinlerin ve çocukların obezite yüzdesi büyük ölçüde artış gösteriyor. Diyetisyen Kübra Bal...
Lazer Lipoliz yöntemi nedir? Ne işe yarar? Faydaları nelerdir?
Lazer lipoliz bölgesel yağlanmalardan kurulmak isteyen pek çok insana, alternatif bir yöntem. Bölgesel zayıflama denilince son günlerin en etkin yöntemleri olan ve lazer ailesinin...
Liposuction ile Kilo Vermek
Liposuction'da fazla yağ çekilmesi ve sıvı takviyesi yapılmaması damarlarda pıhtı oluşumuna neden oluyor.
Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Plastik ve Re-Konstrüktif Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi...