Çalışan annelere emzirme konusunda ipuçları

Emzirme, bir bebeği beslemenin en doğru yoludur. Anne ile bebek arasında duygusal bağın güçlenmesini destekler. Emzirmenin anne ve bebek için hem fizyolojik hem de psikolojik birçok faydası bulunmaktadır. Doğum izninin 4 ay olduğu ülkemizde, yeni doğum yapmış anneler bebekleri 2 aylıkken çalışmaya başlamak durumunda kalıyor. Doğru seçilmeyen emzirme destek ürünleri ise bebeklerin bu dönemde emzirmeden uzaklaşmasına sebep olabilmektedir.

çalışan anneler çalışırken emzirmeyi sürdürmek mümkün mü?

Çalışan Anneler Emzirme Konusunda Hırslılar

Bebeğin sağlıklı beden ve zihin gelişimi için Dünya Sağlık Örgütü ve T.C. Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında 2 yaşına kadar ek gıdalarla birlikte anne sütü verilmesini önermektedir. Türkiye’de doğum izninin toplam 16 hafta olması, çalışan anneleri bebeklerini 8 haftalıkken işe dönmeye mecbur bırakmaktadır.

çalışan annelerin emzirme süreleri

Lansinoh’un 2015 Uluslararası Emzirme Araştırması’na göre çalışan annelerin %34’ü bebeklerini 12-24 ay arası anne sütü ile beslemeyi planlıyor ki bu oranın Türkiye ortalaması %31’dir. Buradan da anlaşılacağı gibi çalışan anneler aslında bebeklerine anne sütü vermede oldukça hırslılar.


Çalışan annelere emzirmeyi sürdürme konusunda ipuçları

  • İşe dönmeden önce sütünüzü sağıp depolamaya başlayınız.
  • Geceleri prolaktin salınımı daha yüksek olduğu için süt üterimi fazladır. Anne sütü depolamak için geceleri süt sağmayı deneyebilirsiniz.
  • Süt üretiminizin devamlılığı için göğüs pompası ile göğüslerinizi sağınız. İşe başladığınızda bebeğinizi emzirdiğiniz periyotta sütünüzü sağmaya özen gösteriniz.
  • Çiftli göğüs pompası kullanmanız, sağım sürenizi yarıya indireceği gibi süt üretiminizi de destekleyecektir, minimum zamanda maksimum anne sütü…
  • Siz bebeğinizin yanında yokken onun anne memesinde uygulamış olduğu içgüdüsel dalgaya benzer peristaltik emme hareketini emzik üstünde uygulayabileği biberonlar kullanın. Böylece işten eve geldiğiniz onu emzirmeye devam edebilirsiniz. Lansinoh’un NaturalWave Biberon’u tam ihtiyacınızı karşıla bebeğinizin emzirmeden biberona, biberondan emzirmeye geçişine destek olur.*
    • Bebekler anne memesini damakları arasında sıkıştırarak dilleriyle dalgaya benzer bir hareket uygulayarak emerler. Standart biberonlarda bebekler bu teknikten farklı bir beslenme şekli uygulamak durumunda kalır ve anne memesini tekrar emmek istemeyebilirler.
  • Siz işten eve dönmeden bebeğinizin beslenmemesini sağlayın. Eve döndüğünüzde bebeğiniz aç olacak ve sizi emmeye daha hevesli olacaktır.
  • Emzirme döneminde kullandığınız tüm ürünlerin bebeğinizin sağlığı için hem BPA hem de BPS içermediğinden emin olunuz.

Kaynak: Woolridge et al, Key findings: “How Breast-fed Babies bottle-feed” Leeds Ultrasound Imaging Study 2 (LUIS-2) May 2011

İlgili yazılar


Alerjiden korunmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor

Bebeğiniz yemek istemiyorsa zorlamayın


Demir eksikliği anemisi nedir? Nasıl tedavi edilir?


Editor
İndigo Dergisi Haber Merkezi | İndigo Dergisi, 18 yıldır yayın hayatında olan bağımsız bir medya kuruluşudur. İlkelerinden ödün vermeden tarafsız yayıncılık anlayışı ile çalışmaktadır. 2005 yılında kurulan İndigo Dergisi, indigodergisi.com web sitesi üzerinden tamamen dijital ortamda günlük yayın yapmaktadır. Aynı zamanda Türkiye’nin ilk internet haber dergisi olmakla birlikte, tüm yayın kadrosu ve okurlarıyla birlikte sürekli gelişmektedir. İndigo Dergisi’nin amacı; gidişatı ve tabuları sorgulayarak, kamuoyu oluşturarak farkındalık yaratmaktır. Vizyonu; okuyucularında sosyal sorumluluk bilinci geliştirerek toplumun olumlu yönde değişimine katkıda bulunmaktır. Temel değerleri; dürüst, sağduyulu, barışçıl ve sosyal sorumluluklarının bilincinde olmaktır. İndigo Dergisi, Türkiye’nin saygın İnternet yayınlarından biri olarak; iletişim özgürlüğünü halkın gerçekleri öğrenme hakkı olarak kabul etmekte; Basın Meslek İlkeleri ve Türkiye Gazetecileri Hak ve Sorumluluk Bildirgesi’ne uymayı taahhüt eder. İlaveten İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi’ni benimsemekte ve yayın içeriğinde de bu bildiriyi göz önünde bulundurmaktadır. Buradan hareketle herkesin ırk, renk, cinsiyet, dil, din, siyasi veya diğer herhangi bir milli veya içtimai menşe, servet, doğuş veya herhangi diğer bir fark gözetilmeksizin eşitliğine ve özgürlüğüne inanmaktadır. İndigo Dergisi, Türkiye Cumhuriyeti çıkarlarına ters düşen; milli haysiyetimizi ve değerlerimizi karalayan, küçümseyen ya da bunlara zarar verebilecek nitelikte hiçbir yazıya yer vermez. İlkelerinden ödün vermeyen şeffaf yayıncılık anlayışını desteklemektedir. Herhangi bir çıkar grubu, örgüt, ideoloji, politik veya dini; hiçbir oluşumun parçası değildir. Köşe yazarlarımızın yazdıkları fikirler, kendi özgür düşünceleridir; İndigo Dergisi yayın politikası dahilinde değerlendirilir ve yayın ilkeleri ile çelişmediği müddetçe, düşünce ve ifade özgürlüğünü teşvik ederek yayına alınır. İndigo Dergisi, sunduğu tüm bilgilerin doğruluğunu teyit ve kontrol eder; bu bilgilerin geçerliliğine son derece önem verir.