Çalışan annelere emzirme konusunda ipuçları

Emzirme, bir bebeği beslemenin en doğru yoludur. Anne ile bebek arasında duygusal bağın güçlenmesini destekler. Emzirmenin anne ve bebek için hem fizyolojik hem de psikolojik birçok faydası bulunmaktadır. Doğum izninin 4 ay olduğu ülkemizde, yeni doğum yapmış anneler bebekleri 2 aylıkken çalışmaya başlamak durumunda kalıyor. Doğru seçilmeyen emzirme destek ürünleri ise bebeklerin bu dönemde emzirmeden uzaklaşmasına sebep olabilmektedir.

çalışan anneler çalışırken emzirmeyi sürdürmek mümkün mü?

Çalışan Anneler Emzirme Konusunda Hırslılar

Bebeğin sağlıklı beden ve zihin gelişimi için Dünya Sağlık Örgütü ve T.C. Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında 2 yaşına kadar ek gıdalarla birlikte anne sütü verilmesini önermektedir. Türkiye’de doğum izninin toplam 16 hafta olması, çalışan anneleri bebeklerini 8 haftalıkken işe dönmeye mecbur bırakmaktadır.

çalışan annelerin emzirme süreleri

Lansinoh’un 2015 Uluslararası Emzirme Araştırması’na göre çalışan annelerin %34’ü bebeklerini 12-24 ay arası anne sütü ile beslemeyi planlıyor ki bu oranın Türkiye ortalaması %31’dir. Buradan da anlaşılacağı gibi çalışan anneler aslında bebeklerine anne sütü vermede oldukça hırslılar.

Çalışan annelere emzirmeyi sürdürme konusunda ipuçları

  • İşe dönmeden önce sütünüzü sağıp depolamaya başlayınız.
  • Geceleri prolaktin salınımı daha yüksek olduğu için süt üterimi fazladır. Anne sütü depolamak için geceleri süt sağmayı deneyebilirsiniz.
  • Süt üretiminizin devamlılığı için göğüs pompası ile göğüslerinizi sağınız. İşe başladığınızda bebeğinizi emzirdiğiniz periyotta sütünüzü sağmaya özen gösteriniz.
  • Çiftli göğüs pompası kullanmanız, sağım sürenizi yarıya indireceği gibi süt üretiminizi de destekleyecektir, minimum zamanda maksimum anne sütü…
  • Siz bebeğinizin yanında yokken onun anne memesinde uygulamış olduğu içgüdüsel dalgaya benzer peristaltik emme hareketini emzik üstünde uygulayabileği biberonlar kullanın. Böylece işten eve geldiğiniz onu emzirmeye devam edebilirsiniz. Lansinoh’un NaturalWave Biberon’u tam ihtiyacınızı karşıla bebeğinizin emzirmeden biberona, biberondan emzirmeye geçişine destek olur.*
    • Bebekler anne memesini damakları arasında sıkıştırarak dilleriyle dalgaya benzer bir hareket uygulayarak emerler. Standart biberonlarda bebekler bu teknikten farklı bir beslenme şekli uygulamak durumunda kalır ve anne memesini tekrar emmek istemeyebilirler.
  • Siz işten eve dönmeden bebeğinizin beslenmemesini sağlayın. Eve döndüğünüzde bebeğiniz aç olacak ve sizi emmeye daha hevesli olacaktır.
  • Emzirme döneminde kullandığınız tüm ürünlerin bebeğinizin sağlığı için hem BPA hem de BPS içermediğinden emin olunuz.

Kaynak: Woolridge et al, Key findings: “How Breast-fed Babies bottle-feed” Leeds Ultrasound Imaging Study 2 (LUIS-2) May 2011

İlgili yazılar

Alerjiden korunmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor

Bebeğiniz yemek istemiyorsa zorlamayın

Demir eksikliği anemisi nedir? Nasıl tedavi edilir?