Hamilelik hakkında şehir efsaneleri

Anne adayları hamilelik süreçleri boyunca doğru bilinen birçok yanlış veya eksik bilgiyle karşılaşabiliyor. İşte hamilelik hakkında şehir efsaneleri…

Hamilelik şehir efsaneleri doğru bilinen yanlışlar
Hamilelik hakkında şehir efsaneleri

Hamilelikle ilgili toplumda yanlış bilgilerin oldukça yaygın olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Perinatoloji, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Zeki Şahinoğlu, hamilelikte doğru bilinen yanlışları açıkladı.

Şehir efsanesi: Meyve tok tutar, vitamin deposudur

Meyve tok tutmaz, acıktırır. Acıktığınızda yumurta, süt gibi besinler sizi daha çok tok tutar ve protein ihtiyacınızı karşılar. Meyveler sağlıklı besinlerdir fakat içerdikleri şeker miktarı nedeniyle özellikle hamilelik döneminde abartmadan tüketilmeli.

Şehir efsanesi: Hamilelikte saç boyanmaz

Hamileliğin ilk 12 haftasından sonra saçınızı boyayabilirsiniz.

Şehir efsanesi: Hamilelikte ameliyat olunmaz, ilaç alınmaz

Hamilelik sırasında alınabilecek pek çok ilaç var. Doktorunuza danışarak ilaç kullanabilirsiniz. Gelişen tıp ve teknoloji sayesinde hamileyken ameliyat bile olmak mümkün.

Şehir efsanesi: Hamileyken bol tüketilen ceviz bebeğin zekasını geliştirir

Çocuk zeki olsun diye avuç avuç ceviz yemenize gerek yok. Faydalıdır fakat abartmadan, her gün 1-2 ceviz tüketmeniz yeterlidir.

Şehir efsanesi: Xray cihazları zararlıdır

Havaalanı gibi yerlerde xray cihazlarından geçmek zarar vermez. Bu cihazların yaydığı ışınlar röntgen ışını değildir.

Şehir efsanesi: Gebelikte her şey yenebilir

Aksine, normalden çok daha dikkatli beslenmek gerekir. Her şey yenmez.

Şehir efsanesi: Ultrason öncesinde tatlı yenmelidir

Çocuk çok hareket etsin ve her tarafı görünsün diye ultrason öncesinde çikolata gibi tatlı besinlerin yenmesi son derece zararlıdır.

Şehir efsanesi: Gebelikte düz ayakkabı giyilmelidir

Hamilelik döneminde düz ayakkabı giymek, yalın ayak yürümek bütün basıncı bacaklara vermek demektir. Bu yüzden hafif topuklu ayakkabılar ya da spor ayakkabılar kullanılmalıdır.

Gebelikte oruç tutmak bebeğe zarar verir mi?