Her yıl bitiminde hepimizin aldığı yeni kararlar, yeni yıl beklentileri mutlaka vardır. Eminim birçoğumuzun 2021’de Yapılacaklar Listesinde maddeler sıralanmaya başlamıştır. Aranızda hala listesini hazırlamayan varsa benim onlar için farklı bir önerim var.
Yeni yıl yeni kararlar: Hayatınızı 6 kelime ile nasıl özetlersiniz?
Hiç düşündünüz mü neleri sığdırıyoruz bir ömre, ne anlamlar yüklüyoruz hayatlarımıza? Peki, tüm yüklediğimiz anlamlar yaptığımız planlar ne zamana kadar geçerli? Bir virüsle, bir doğal afetle veya herhangi bir günde minicik bir an’da başımıza gelebilecek bir olayla hayatlarımızda nelerin değişebildiğini iyice pekiştirdiğimiz bir dönemden geçerken yaptığımız planlar ne kadar anlamlı olabilir?
Bana kalırsa yapılan onca plan, yüklenen onca anlam, yarışırcasına konulan ve ardı arkası kesilmeyen hedefler, onca koşturmaca, onca yılgınlık bizleri kendi gerçeğimizden, özümüzden, özde isteklerimizden uzaklaştırmaktan öteye gitmiyor.
Özde yatan isteğimizi bilmediğimizden, kendimizden gerçeğimizden uzaklaştığımız için maddeler dolusu listelere ihtiyaç duyuyoruz. Kendimize o kadar uzağız ki biri bize kendini anlat dese uzun uzun anlatırız da anlattığımızla içinde olduğumuz kişiyi bir türlü denkleştiremeyiz.
Kime sorsak hayatı, ‘anlatsa roman’ olur.
Severiz biz romanları, destanları… Hayatımızı da roman tadında yaşamak isteriz biraz abartılı, biraz trajik, uzun soluklu bir roman… Oysa kısa cümlelerle de pekâlâ anlatabiliriz kendimizi. Nasıl mı?
Ernest Hemingway bir gün yazar arkadaşlarıyla birlikte akşam yemeği yerken ideal bir romanın uzunluğu hakkında konuşurlar. Hemingway, sadece 6 kelime ile bir roman yazabileceğini söyler. Bunun üzerine arkadaşları imkânsız olduğunu söyler ve 10 Dolar’a bahse girerler. Hemingway bir peçete üzerine şunları yazar: ” For sale: Baby shoes, never worn.” (Satılık bebek ayakkabıları, hiç giyilmemiş.) Sadece altı kelime bir trajediyi anlatmak için yetti değil mi?
Hayatta böyle aslında tüm yaşadıklarımız kısa, öz ve net. Yaşadıklarımıza anlamlar yükleyip onu uzun uzun versiyonlara dönüştüren hatta netliğini zedeleyen bizleriz belki de. Gelin, bu yıl hayatımıza, duygularımıza, yaşadıklarımıza, hedeflerimize netlik kazandıralım.
Artık şu gerçeğimizle yüzleşelim istediğimiz kadar listeler hazırlayalım, planladığımız yüzlerce hedefimiz olsun; içimizde o hedefe ulaşmayı arzu eden motivasyonumuz olmadığı sürece tüm o eylem planları ertelenen işler arasında yerini alıp sırtımıza kambur olmaktan öteye gitmiyor. Ertelediğimiz her hedef bir sonraki sene yeni yıl kararları listesinde yerini almaya devam ediyor ve bir müddet sonra hedef olmaktan çıkıp ya sırtımızda iş yükü ya da kişisel ataletimiz olarak bir köşede duruyor. Oysa hepimiz bu kararları yeni senede yenilenmek, motivasyonumuzu arttırmak için alıyoruz. Etkisizse veya negatif etki yapıyorsa yanlış yolda ilerliyoruz demektir. O halde yöntemimizi değiştirmenin vaktidir, yeni yöntemimiz LİSTELER RAFA, MOTTOLAR HAYATA!
Öncelikle anlatsam roman olur demeyi bırakalım.
Uzun soluklu bir roman yerine melodisi güzel bir şiir tadında yaşayalım. Tüm yaşadıklarımızı, duygularımızı uzun cümleler altında ezmek yerine kısa ve net şekilde ifade edelim. Az sözle çokça hissederek yaşayalım.
Kendimize gerçekten ne hissettiğimizi, ne istediğimizi sormaktan ve dürüstçe cevap vermekten çekinmeyelim.
Burada ufak bir püf noktası var: Ne istediğimizden kasıt diyet yapmak istiyorum, arabamı değiştirmek istiyorum, yeni bir hobi edinmek istiyorum vb. hedef odaklı bir yaklaşımdan ziyade hangi duygularımızı beslemek istediğimize, kendimizi nasıl hissetmek istediğimize yönelik bir yaklaşımla hareket etmeliyiz. Bizi motive eden şey gerçekleşen hedefler değil o hedeflere ulaşırken yaşadığımız duygu durum değişiklikleri ve hedefe ulaştığımızda yaşadığımız duygusal tatmindir. Bu nedenle uzun uzadıya eylem planları yerine duygularımızı güçlendirecek motivasyonumuzu arttıracak bir hayat mottosu bulmanın tam sırası. An’da ve akışta hissederek yaşadığımız şeyler bizi hedeflerimize götürecektir.
Ben tüm listelerimi attım yeni yıl mottom: “Sağlıkla, sevdiklerimle uyandığım her gün aklımı ve duygularımı pusulam yapıp çıkacağım 2021 yolculuğuna.”
“Hayatta her şey bir ruh durumudur.” der Z. Livaneli 2021 güçlü mottolarla ilerlediğimiz, ruhumuzu iyileştirdiğimiz, 2020’nin tüm tahribatlarını sildiğimiz, doya doya yaşarken hedeflerimize ulaşmanın hazzını iliklerimize kadar hissettiğimiz her şeyden önemlisi her güne sevdiklerimizle ve sağlıkla uyanabildiğimiz bir yıl olsun. Hoş gel 2021…
