Ana Sayfa Etiketler Bağırsak florası

Etiket: bağırsak florası

Turşu tüketmeniz için 7 önemli neden!

Turşu tüketmenin 7 önemli faydası nedir?

Kornişon, pancar, lahana, acur, fasulye, karnabahar ve sarımsak gibi pek çok çeşidi olan turşu son derece faydalı, ancak kararında tüketmek gerekiyor. Turşu, evde cam kavanozda...
Gaps diyeti nasıl yapılır? Kemik suyu neden önemli?

Gaps diyeti nasıl yapılır? Kemik suyu neden önemli?

Gaps diyeti ile şişkinliği ve depresyona son! Sabahları yorgun ve halsiz kalkıyorsanız, sürekli baş ağrısı çekiyorsanız ve sabah düz bir karınla uyanmanıza rağmen gün...
Bağırsak florasının bozulması hastalıklara neden oluyor!

Bağırsak florasının bozulması hastalıklara neden oluyor!

Sürekli hasta mı oluyorsunuz? Nedeni yedikleriniz olabilir! Uzmanlar uyarıyor: Bağırsak florasının bozulması hastalıklara neden oluyor! Çocukluk çağında kazanılan alışkanlıklar bağışıklık sistemi üzerinde büyük rol oynar. Sağlıklı...
Bağırsak florası için probiyotik lahana turşusu tarifi

Probiyotik lahana turşusu ve peynir altı suyu tarifi

İkinci beyin olarak nitelendirilen bağırsak florası, probiyotik takviyesi ile kanser başta olmak üzere birçok hastalığı önleyici ve tedavi edici özelliğe sahip. Bağırsak florası için...
Mikrobiyom: Vücudumuzdaki yeni organ

Mikrobiyom: Vücudumuzdaki yeni organ

Verdiğimiz kararları, stres, kaygı bozukluğu, depresyon ve iştah gibi durumları yönetenin beyin olduğunu biliyoruz. Ancak bunları belirleyen gizlenmiş bir yöneticimiz daha var: Bağırsaklarda bulunan...

Bağırsak dostu probiyotik turşu yapmanın sırları

Biber, fasulyes, kornişon, lahana… Büyük bir keyifle yediğimiz turşu, lezzetinin yanı sıra bugünlerde tam da ihtiyacımız olan 'gücü' sağlamada bire bir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için...
Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları

Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları

Dr. Klaus Parhofer tarafından yürütülen ceviz ve mikrobiyomla ilgili çok beklenen çalışmanın sonuçları açıklandı. Çalışma, düzenli ceviz tüketiminin daha iyi bir sağlık durumuyla oldukça ilişkili...
Bağırsak florası (ikinci beyin) için besinler listesi

Bağırsak florası (ikinci beyin) için besinler listesi

Sindirim sisteminizin, tüm vücudunuzun bağışıklık sisteminin %70’den fazlasını düzenlediğini biliyor muydunuz? Bağırsak florası, ikinci beyin olarak bilinmektedir ve beynin kendisinden daha fazla nörotransmitterlere sahiptir! Bilinç bulanıklığı,...
bağırsak florası mikrobiyota zarar veren ilaçlar ikinci beyin

Bağırsak florasına hangi ilaçlar zarar veriyor?

Bağırsak florası veya bağırsak mikrobiyotası, dengesizliği halinde vücutta zararlı etkileri olabilen karmaşık bir sistemi oluşturan mikroorganizmalardır. Peki bağırsak floramızın sürekli olarak karşı karşıya kaldığı...
Beyin ve bağırsak ilişkisi Parkinson mikrobiyota

Beyin ve bağırsak ilişkisi: Parkinson’da devrim niteliğinde araştırma

Sonuçları Cell dergisinde yayınlanan araştırma, beyin hasarına yol açan Parkinson hastalığı nedeninin mikrobiyota olabileceğini ortaya koydu. Devrim niteliğindeki araştırma beyin ve bağırsak arasında ciddi...
Candida mantarı nedir? Tükürük testi evde nasıl yapılır?

Candida mantarı nedir? Tükürük testi evde nasıl yapılır?

Vücudumuzdaki gizli tehlike Candida Albicans mantarı, karşılaştığımız hastalıkların pek çoğunun nedeni olabiliyor. Peki bu mantar ile ilgili neler biliyorsunuz? Candida testi evde nasıl yapılır? Bütün...
Bağırsak florası bozukluğu belirtileri ve tedavisi

Bağırsak florası bozukluğu belirtileri ve tedavisi

Bağışıklık sistemini güçlendiren bağırsak florasındaki mikroorganizmalar, karaciğerin yükünü azaltır, zararlı bakterilerin çoğalmasını önler, hastalıklara karşı vücudu korur. Bağırsak florası neden bozulur? Bağırsak florası bozukluğu...
Elmanın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor?

Elmanın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor?

Dünya üzerinde öykülere, şarkılara konu olmuş meyvelerin başında elma geliyor. Peki elmanın faydaları neler? Sağlıklı bir meyve olarak, Hipokrat'ın, milattan önce 400'lü yıllarda ilaç olarak...
Probiyotik ve prebiyotikler obeziteyi önlüyor kilo vermeye yardımcı oluyor

Probiyotik ve prebiyotikler kilo vermeye yardımcı

Araştırmalara göre probiyotik ve prebiyotik desteği verilen kişilerde vücut kitle indeksinde önemli azalma gözlendi. Probiyotik ve Prebiyotikler bağırsak mikrobiyotasını düzenliyor Yapılan çalışmalarla enerji dengesi ve yağlanmada bağırsak...
antibiyotik kullanımın zararları

Antibiyotik kullanımı neden zararlı?

Antibiyotik kullanımı, vücudumuzdaki sağlıklı floradaki mikropları öldürerek, hastalıklara açık hale gelmemize sebep oluyor. Bağırsak florasını değiştiriyor, bu değişiklikler astımdan kansere, şişmanlıktan diyabete, depresyondan enfeksiyon...
antibiyotikler antibiyotik kullanımı obezite astım kanser

Antibiyotikler Astım ve Obeziteye neden oluyor

Antibiyotikler, bakteriyel enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde kullanılan ve insan sağlığı açısından çok büyük öneme sahip ilaçlardır. Kelime anlamı ile "antibiyotik" terimi, "hayata karşı" demektir. Bu...