Etiket: bağırsak florası
Mikrobiyota ve beslenme
Bağırsak Sağlığı Vücudumuzun Anahtarı
Son yıllarda beslenme dünyasında en çok konuşulan konulardan biri hiç kuşkusuz bağırsak mikrobiyotası. Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın vücudumuz üzerindeki etkisi, bilim...
Yaşlanmayı yavaşlatmanın sırrı bağırsaklarda gizli!
Macaristan'da yapılan bir araştırma, bağırsaklarda iltihaba sebep olan bakterilerin yaşlanmayı hızlandırdığını, probiyotik bakterilerin ise daha yavaş yaşlanmayla bağlantılı olabileceğini gösterdi.
Yeni bir araştırma, bağırsaklardaki mikrop...
Bağırsak sağlığı için 10 altın öneri: Bağışıklığımız gücünü ondan alıyor!
Bağışıklık sistemimiz gücünü ondan alıyor. Sağlıklı mikrobiyota, sağlıklı bağırsak demek. Bağırsaklarımızdaki dost bakterileri artırmak için bu önerilere kulak vermekte fayda var.
Bağırsak sağlığı için 10 altın...
İkinci beyin olan bağırsaklarımız ne kadar mutlu?
Bağırsaklarımız ne kadar mutluysa biz de o kadar mutluyuz! Bağırsak sağlığı vücudun genel sağlığı açısından son derece önemli...
Bağırsakları ikinci beyin olarak nitelendiren uzmanlar serotonin hormonunun...
Geçirgen Bağırsak Sendromu nedir? Belirtileri neler?
Stres ile ilişkili ve gizemli bir hastalık olan geçirgen bağırsak sendromu nedir? Beslenme hatalarından stres, antibiyotikler, antideprasanlar olmak üzere gereksiz ilaçlardan bakteri ve virüs...
Turşu tüketmenin 7 önemli faydası nedir?
Kornişon, pancar, lahana, acur, fasulye, karnabahar ve sarımsak gibi pek çok çeşidi olan turşu son derece faydalı, ancak kararında tüketmek gerekiyor.
Turşu, evde cam kavanozda...
Gaps diyeti nasıl yapılır? Kemik suyu neden önemli?
Gaps diyeti ile şişkinliği ve depresyona son! Sabahları yorgun ve halsiz kalkıyorsanız, sürekli baş ağrısı çekiyorsanız ve sabah düz bir karınla uyanmanıza rağmen gün...
Bağırsak florasının bozulması hastalıklara neden oluyor!
Sürekli hasta mı oluyorsunuz? Nedeni yedikleriniz olabilir! Uzmanlar uyarıyor: Bağırsak florasının bozulması hastalıklara neden oluyor!
Çocukluk çağında kazanılan alışkanlıklar bağışıklık sistemi üzerinde büyük rol oynar. Sağlıklı...
Probiyotik lahana turşusu ve peynir altı suyu tarifi
İkinci beyin olarak nitelendirilen bağırsak florası, probiyotik takviyesi ile kanser başta olmak üzere birçok hastalığı önleyici ve tedavi edici özelliğe sahip. Bağırsak florası için...
Mikrobiyom: Vücudumuzdaki yeni organ
Verdiğimiz kararları, stres, kaygı bozukluğu, depresyon ve iştah gibi durumları yönetenin beyin olduğunu biliyoruz. Ancak bunları belirleyen gizlenmiş bir yöneticimiz daha var: Bağırsaklarda bulunan...
Bağırsak dostu probiyotik turşu nasıl yapılır? İşte püf noktalar!
Biber, fasulyes, kornişon, lahana… Büyük bir keyifle yediğimiz turşu, lezzetinin yanı sıra bugünlerde tam da ihtiyacımız olan 'gücü' sağlamada bire bir. Bağırsak dostu probiyotik...
Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları
Dr. Klaus Parhofer tarafından yürütülen ceviz ve mikrobiyomla ilgili çok beklenen çalışmanın sonuçları açıklandı.
Çalışma, düzenli ceviz tüketiminin daha iyi bir sağlık durumuyla oldukça ilişkili...
Bağırsak florası (ikinci beyin) için besinler listesi
Sindirim sisteminizin, tüm vücudunuzun bağışıklık sisteminin %70'den fazlasını düzenlediğini biliyor muydunuz? Bağırsak florası, ikinci beyin olarak bilinmektedir ve beynin kendisinden daha fazla nörotransmitterlere sahiptir!
Bilinç bulanıklığı,...
Bağırsak florasına hangi ilaçlar zarar veriyor?
Bağırsak florası veya bağırsak mikrobiyotası, dengesizliği halinde vücutta zararlı etkileri olabilen karmaşık bir sistemi oluşturan mikroorganizmalardır. Peki bağırsak floramızın sürekli olarak karşı karşıya kaldığı...
Beyin ve bağırsak ilişkisi: Parkinson’da devrim niteliğinde araştırma
Sonuçları Cell dergisinde yayınlanan araştırma, beyin hasarına yol açan Parkinson hastalığı nedeninin mikrobiyota olabileceğini ortaya koydu. Devrim niteliğindeki araştırma beyin ve bağırsak arasında ciddi...
Candida mantarı nedir? Tükürük testi evde nasıl yapılır?
Vücudumuzdaki gizli tehlike Candida Albicans mantarı, karşılaştığımız hastalıkların pek çoğunun nedeni olabiliyor. Peki bu mantar ile ilgili neler biliyorsunuz? Candida testi evde nasıl yapılır?
Bütün...
Bağırsak florası bozukluğu belirtileri ve tedavisi
Bağışıklık sistemini güçlendiren bağırsak florasındaki mikroorganizmalar, karaciğerin yükünü azaltır, zararlı bakterilerin çoğalmasını önler, hastalıklara karşı vücudu korur. Bağırsak florası neden bozulur? Bağırsak florası bozukluğu...
Elmanın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor?
Dünya üzerinde öykülere, şarkılara konu olmuş meyvelerin başında elma geliyor. Peki elmanın faydaları neler?
Sağlıklı bir meyve olarak, Hipokrat'ın, milattan önce 400'lü yıllarda ilaç olarak...
Probiyotik ve prebiyotikler kilo vermeye yardımcı
Araştırmalara göre probiyotik ve prebiyotik desteği verilen kişilerde vücut kitle indeksinde önemli azalma gözlendi.
Probiyotik ve Prebiyotikler bağırsak mikrobiyotasını düzenliyor
Yapılan çalışmalarla enerji dengesi ve yağlanmada bağırsak...
Antibiyotik kullanımı neden zararlı?
Antibiyotik kullanımı, vücudumuzdaki sağlıklı floradaki mikropları öldürerek, hastalıklara açık hale gelmemize sebep oluyor. Bağırsak florasını değiştiriyor, bu değişiklikler astımdan kansere, şişmanlıktan diyabete, depresyondan enfeksiyon...
Antibiyotikler Astım ve Obeziteye neden oluyor
Antibiyotikler, bakteriyel enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde kullanılan ve insan sağlığı açısından çok büyük öneme sahip ilaçlardır. Kelime anlamı ile "antibiyotik" terimi, "hayata karşı" demektir. Bu...