Ana Sayfa Etiketler Duygu

Etiket: duygu

8 adımda yeme farkındalığı kazanmanın ipuçları

Yemek yeme eylemi, tüm canlılarda olduğu gibi insanlarda da fiziksel bir ihtiyaçtan doğuyor. Ancak birçoğumuz bu eylemi her zaman fiziksel ihtiyaçlarımıza göre gerçekleştirmiyoruz. Yeme davranışı;...

En yaygın psikolojik hastalıklar çocukluk döneminde başlıyor!

Depresyonun sadece yetişkinlerde değil, çocukluk ve ergenlik döneminde de görülebildiğini belirten uzmanlar, erken müdahalenin önemine dikkat çekiyor. En yaygın psikolojik hastalıklar çocukluk döneminde başlıyor! En yaygın...
Dizginlenemeyen duygumuz kibir

Dizginlenemeyen duygumuz kibir

İçinizde hiç kibir taşımadığınızı, kimseye karşı bu duygu ile yaklaşmadığınızı bütün samimiyetinizle söyleyebilir misiniz? Peki… Kibir ile ilgili çok bilindik bir hikaye paylaşacağım. Vaktiyle bir derviş, nefisle...
Zaman, beyin ve duygular tarafından yönetiliyor zaman algısı

Zaman algısı nedir? Beynimiz zamanı nasıl kodlar?

Zaman, neden bazen bir türlü geçmek bilmezken bazen saatler adeta ışık hızıyla ilerler? Mutluyken ya da stresli bir dönemde zamanı farklı hissedip algılamamızın nedeni...
Olumsuz duygu ve düşüncelerden 9 adımda kurtulun

Olumsuz duygu ve düşüncelerden 9 adımda kurtulun

Pozitif psikolojiyle zihinsel detoks: Ruhsal detoks sayesinde ruhunuz hafifler, kendinizi daha temiz, hoşnut ve rahat hissedersiniz ve hedeflerinize daha çok odaklanırsınız. Olumsuz duygu ve düşüncelerden 9...

Bir pansiyon odasında acı ve ölüme teğet

Acı ile haz kavga ediyor, bir taraf kazanmalı ama hangisi? İki duygu, iki ayrı yöne doğru çekiyor benliğimi… Böyle devam ederse parçalanacağım sanki zerrelerime...
İnsan yalnız gezenin düşlerinde bir yolcu

İnsan yalnız gezenin düşlerinde bir yolcu

İnsan olmanın mahiyetinin bir unsuru; zaman zaman mutlu olmak ve mutlu kılmak; zaman zaman bedbaht olmak ve bedbaht kılmak değil mi? Yalnız Gezenin Düşleri J.J. Rousseau'nun...
aşk ask nedir aşkın tarifi askin tanımı püf noktaları sırları tavsiyeler

Epik hikayelerin başrol oyuncusu: Aşk

Günlük hayatımızda dilimize aklımıza yüreğimize yapışan bu virüsü ne kadar tanıyoruz? Tüm epik hikayelerin baş teması aşk nedir? Aşk, geceyi gündüz yapan ilaç, Gündüzü geceye çeviren bir...

İtirazım Var!

Bütün yazılarımda belki de, neden bu kadar haykırıyorum diye düşünenleriniz olabilir. Belki de içinde kendini bulan insanlar barındırıyorumdur. Ve belki de, sizin söyleyemediklerinizi, gün...

Seyyah ve Seyr-ü Sefer

İnanmak. Asil bir duygu. Katlanmak, bu duygunun bidâdı. Kuş uçuşu mesafe ile ayak atımı mesafe arasındaki farkı, kaç lahza miktarınca süzebilirse süzücü, o kadar...

Ya O Ya Bu

Ya sen duygularını kontrol edeceksin Ya da duyguların seni kontrol edecek! Bu gezegende birçok duyguyu kullanarak yaşamaya çalışıyoruz. Siz duyguları değilde, duygular sizi kullanıyorsa vay ki...

Neşeyle Çağlayan Bir Akarsudur Çocuk

Ebeveyn olarak sen yol gösteren ol, yolu kendi ritmiyle yürüyen o olsun. Bir çocuğun doğallığı çağlayan bir akarsu gibidir. Ona izin verdiğinizde, o neşe yayan...

Müziğin Hayatımıza Getirdikleri

Müzik iç dünyamıza duygu yüklü bir yolculuktur. Aynı müzik tarzı her birimize farklı hisler yaşatabilir. Notaların  her biri adeta farklı anlarımızı karşılamak için yarışıyorlar. Fasıl, tasavvuf,...
İndigo cocuğun kalbi - 4

İndigo cocuğun kalbi – 4

Ölüm dedi içinden, ölüm. Neydi ki? Sonsuzluk, sessizlik, yok oluş, var oluş, huzur ya da acı... Neydi? O yoktu artık. Ağlamak istemiyordu, üzülmek de istemiyordu....
Ne güzeldir sevgi enerjisini anlamak

Ne güzeldir sevgi enerjisini anlamak

Sevgi enerjisini yaşayabilmek için; ne kadar fakir olduğunun, ne kadar zengin olduğunun, ne kadar iyi hayat ya da kötü hayat yaşadığının hiçbir önemi yoktur...

Kendisine İsim Bulunamayan Yazı

Gerçeğe ulaşma yolunda; olağanüstü bir gayretle, olağan ve olağandışı her yöntem ve tekniği kullanmasına rağmen bir arpa boyu yol gittiğini düşünen yüce ruhlar yanılıyorlar!...
Sorunlu yaşamda sorunsuz yaşamak

Sorunlu yaşamda sorunsuz yaşamak

Kulağınıza tuhaf mı geldi? Sorunlar, yaşamın olmazsa olmazlarıdır aslında. Kimimiz gözardı eder, kimimiz çözüm arar; fakat bir türlü istenen sonuca ulaşamayız. Oysa tüm sorunlarımızın...
Özgür insan olmak ama nasıl?

Özgür insan olmak ama nasıl?

Bir hayal; insan! İnsan çok yönlü… Tıpkı bir kristalin her yönde parlayan, bazen kararan, bazen ışıldayan yüzleri gibi… Çeşitli ruh hallerinde her an.  Bazen çok...
Akışa izin vermek: Sırrın sırrı

Akışa izin vermek: Sırrın sırrı

Yaşam giderek hızlanıyor. Olaylar birbiri ardına değil, bir arada gelişiyor ve hangisinin parçası olmam gerektiğine karar verinceye kadar biri çekiveriyor beni içine. "Ya, benim asıl...

Bireyleşen benciller: Empatiden aşırı bireyselleşmeye

Bencillik; içinizde "Hep benim olsun!" diye bağıran bir sestir. Her şey sizin olsa da sahip olduklarınızı duyurmaya meraklıdır. Hiç tatmin olmaz ve hep özdeki...
İletişimde ne söylemek istiyoruz? Algıda egoculuk

İletişimde ne söylemek istiyoruz? Algıda egoculuk

İletişimde ne söylemek istediğimizden çok ne söylememek istediğimizi anlatmaya çabalarız farkında mısınız? "Bu bence böyledir" diye başladığımız cümleyi takip eden cümleler genelde "Ama şöyle...
İstediğiniz her şeyi yapabilirsiniz: Onay ihtiyacı nedir?

Onay ihtiyacı nedir? İstediğiniz her şeyi yapabilirsiniz!

"Sen isteğine doğru cesurca yürü; çevrende sana yaklaşan, yardımına koşan, beklemediğin güçler bulacaksın." (Basil King) Hayatınızda istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz aslında... Tüm seçimler sizin...  İstemediğiniz bir...

Yalnızlık

"İnsanlar köprü kuracakları yerde duvar ördükleri için yalnız kalırlar” (Newton) Annemi kaybedene kadar bilmediğim bir duyguydu yalnızlık. Ailenin büyüğü olması dolayısıyla devamlı kalabalık olan evimiz,...

Seninle ve Sensiz

Her köşede anılarımızı görüyorum. Bir yaş daha ileri gittiğimde bana kattığın gücü hissediyorum. Şimdi verimsizim, sensizim ve tükenmek üzereyim… Sokakların rengi yüzüme yansıyan... İçimdeki mutluluk...

Karmaşık Kaygılarda Mutluluk

Ruhunun derinliklerini gören, kalbinin kırılabilecek en ince noktalarını avucunun içi gibi bilen, aradığında mutlu eden, aramayınca merak ettiren biri... Bir sevgili! Kim istemez ki?...