Ana Sayfa Etiketler Endişe

Etiket: endişe

Takıntılı aşk iyileşmiyorsa mutlaka psikolojik destek alınmalı!

Takıntılı aşklarda genellikle davranış bozukluğu, kaygı bozukluğu, depresyon, bağımlı kişilik özellikleri, takıntılı kişilik yapısı ve olayları olduğundan farklı bir şekilde algılama ve yorumlamaya yönelik...

Çocukluk travmaları kilo ve obeziteye neden oluyor!

Çocukluk travmaları kilo ve obezite sorununa neden olabiliyor. Son yıllarda yapılan psikolojik analizler obezite ile stres, anksiyete ve depresyon arasındaki bağlantıyı açığa çıkarıyor. Dünyanın önde...

Huzursuz bacak sendromu belirtileri ve nedenleri

Huzursuz bacak sendromu, pek çok kişiyi gece uykusundan uyandırıyor hatta çoğu zaman uyutmuyor. Genç ve orta yaşlarda yüzde 5 oranında görülen sorun, 60 yaş üzerinde...

Çocuklarda okula uyum süreci ile ilgili püf noktalar

Özellikle okula yeni başlayan çocuklar için bu dönem son derece zorlayıcı olabiliyor. Çocuklarda okula uyum süreci ile ilgili püf noktalar neler? Çocuklarda okula uyum süreci...

Okula isteksiz giden çocuğa nasıl yaklaşılmalı?

Okula gitme konusunda her çocuk farklı duygular içinde olabiliyor. Peki okula isteksiz giden çocuğa nasıl yaklaşılmalı? Kimi isteksizliğini en başından gösterirken, kimi ilk günkü heyecanını sonraki...

Okullar açıldı ama çocuğunuz okula hazır mı?

Çocuğun okula başlama yaşı yani okul olgunluğu, bireysel özelliklerine göre değişiyor. Okul olgunluğuna sahip çocuğun bazı özellikler taşıması gerektiğini belirten uzmanlara göre, çocuk sosyal ve...

Okulun ilk haftasında ailelere öneriler

Yeni eğitim öğretim yılı başlarken, okula ilk kez adım atan çocuklar zorluklar yaşayabiliyor. Okulun ilk haftasında ailelere öneriler... Anadolu Sağlık Merkezi'nden Uzman Psikolog Selin Karabulut, "Oyun...

Okul reddini yenmenin 7 altın kuralı

Tatil süresince okul dönemine kıyasla daha serbest ve dilediğince vakit geçirmeye alışan çocuklar, okulun ilk günlerinde zaman zaman 'okul reddi' sorunu yaşayabiliyor. Okula ilk kez...

Okul fobisi belirtileri neler? Bu uyarılara dikkat!

Okul fobisi yaşayan çocuklarda, iştahsızlık, uyku düzensizliği, huzursuzluk, alınganlık, sinirlilik, utangaçlık, içe kapanım, okul etkinliklerine ilgisizlik görülebilir. Okul saati yaklaştıkça çocukta, karın - baş ağrısı...

Okul heyecanı kaygıya dönüşmesin!

Milyonlarca öğrenci için ilk ders zili çaldı. Çocuklar yeni ortamlara kolaylıkla uyum sağlayabilseler de, söz konusu okul olduğunda, adaptasyon yetenekleri ne kadar güçlü olursa...

Okul baskısı çocuğu korkutuyor!

Okul hayatına ilk adımı atan mini mini birleri de, eğitimine devam eden öğrencileri de kaygı sardı. Ailelerin bu kaygıda payı büyük! İstanbul Aydın Üniversitesi VM...

Anaokuluna yeni başlayan çocuklar için uyarılar

Okul öncesi, hem aile hem de çocuklar için zorlayıcı bir süreç olabiliyor. Uzmanlardan anne babalara anaokuluna yeni başlayan çocuklar için önemli uyarılar... Süreci kolaylaştırmak için ailelerin...

Okula uyum sürecinde dikkat edilmesi gerekenler neler?

Okul dönemi başladı! Peki okula yeni başlayan miniklerimiz okula nasıl uyum sağlayacak? Aileler bu dönemde çocuklarına karşı nasıl davranmalı? Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen...

Her 6 kişiden birine aşırı stres ve depresyon tanısı konuyor!

Düzenli fiziksel aktivite hem vücut hem de ruh sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Günlük yaşamda stres seviyesi aktivitenin artması ile azalırken, mutluluk hormonu düzeyi ise...

Saç, sakal ve kaş koparmak psikolojik bir rahatsızlık!

Kişinin sosyal ilişkilerini etkileyen, yaşam kalitesini bozan saç koparma hastalığına sık olarak depresyon, kaygı bozuklukları, alkol ve madde kullanımı ve diğer dürtü kontrol bozuklukları...

Trikotillomani (saç yolma hastalığı) belirtileri ve tedavisi

Günümüzün en çok şikayet edilen ve pek çok sağlık sorunlarına yol açan stres, sadece yetişkinleri değil, çocuk ve ergenleri de derinden etkiliyor. Trikotillomani (saç yolma...

Prezentabl olma beklentisi sosyal fobiyi tetikliyor

İş yaşamında çok kullanılan "prezentabl" yani "düzgün görünüşlü, şık ve bakımlı, takdim edilebilir" anlamında kullanılan kavram, sosyal fobiyi tetikliyor. "Prezentabl olma beklentisi, sosyal açıdan daha...

Korku ve endişe, psikiyatrik ağrılara yol açıyor

Herhangi bir hastalığa bağlı olmadan ortaya çıkan psikiyatrik ağrılar, yaşam kalitesini düşürüyor. Ruhsal olarak kendimizi baskıda hissettiğimiz anlardaki korku ve endişeler sonucunda kaslarımız kasılarak bu...

YKS başarısı için uzmanlardan 18 etkili öneri

YKS üniversiteye giriş sınavında, başarıyı artırmak için uzmanlardan 18 etkili öneri... Sınavdan önceki günlerde yapılacak aktivitelerin, beslenme düzeninin ve sosyal ortamların sınav stresine etkisinin göz...
YKS girenler dikkat! Sınav kaygısı belirtileri neler?

YKS’ye girenler dikkat! Sınav kaygısı belirtileri neler?

YKS (Yükseköğretim Kurumlar Sınavı) başladı! Her ne kadar gelecek için önemli bir dönüm noktası olarak görülse de dünyanın sonu değil! Üniversite seçme ve yerleştirme...
YKS sırasında nelere dikkat edilmeli? Adaylara öneriler

YKS sırasında sınava hangi testten başlanmalı? Adaylara öneriler

Milyonlarca öğrencinin eğitim hayatında bir dönüm noktası olacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS)'na günler kaldı… Sınava hazırlık süreci kadar sınav anındaki strateji ve taktikler de YKS...

Uzmanlardan LGS öncesi uyarılar

Bu yıl ilk kez uygulanacak olan ve TEOG sisteminin yerine gelen Liseye Giriş Sınavı (LGS) 2 Haziran Cumartesi günü yapılacak. Sınav için geri sayım sürerken...
Akıllı telefon ve sosyal medya kullanımı psikolojiyi nasıl etkiliyor?

Akıllı telefonlar ve sosyal medya psikolojiyi nasıl etkiliyor?

Akıllı tefonların hayatımıza girmesinin avantajlarının yanısıra dezavantajları ortaya çıkmaya başladı. Bunun yanısıra modern çağın yeni sendromlarından biri olan sosyal medya bağımlılığının görünür olma isteğimiz...
Hayat başlar ve biter; 2017 değişim ve sorumluluk yılı

Hayat başlar ve biter; 2017 değişim ve sorumluluk yılı

Hayat başlar ve biter… Nasıl başlayıp nerede sona erdiği değil, ikisinin arasına neler sığdırabildiğimiz, hayatımızı güzelleştirebilmek için ne gibi sorumluluklar aldığımız önemlidir aslında. 2017 hepimiz...
Çocukları haber bombardımanından nasıl korumalı?

Çocukları travmatik haber bombardımanından korumanın yolları

Son dönemde ülkemizde yaşanan olaylar özellikle çocukların ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Çocukları travmatik haberlerden nasıl korunmalı? Herkesin televizyon, radyo ve sosyal medya ile gelişmeleri takip...
Yargının ahmaklığı ve acıyı bal eylemek

Yargının ahmaklığı ve acıyı bal eylemek

Acı bizi olgunlaştırır felsefesini herkes bilir. Her canlının ölümü tadacağı gibi, her canlı da acıyı tadacaktır. Acıyı bal eylemek ise arının bize verdiği dersi...
Kendin olmak ve saf bilinç yolu

Kendin olmak ve saf bilinç yolu

Saf bilinç sahibi insan tam ve bütün olmuş haliyle arzu ve isteklerini anda gerçek kılar. Şimdi ve burada tam anlamıyla uyanmış olmak saf bilincin...
2016 LYS sınav maratonu: LYS’de son hafta hayat kurtarır!

2016 LYS sınav maratonu: LYS’de son hafta hayat kurtarır!

2016 LYS maratonunda son viraja girildi. Başvurularını yapan adaylar 18 - 19 ve 25 - 26 Haziran tarihlerinde LYS’ye girecekler. Üniversiteye girişin en önemli...
İnsandaki ikinci beyin nedir?

İnsandaki ikinci beyin nedir?

"İkinci beyin, asıl beynin bir kopyası" sözü New York'taki Columbia Üniversitesi'nde görevli nörobilimci, anatomi ve hücre biyolojisi uzmanı Prof. Dr. Michael Gershon'ın, 1998 yılında...
Ağrılardan kurtulmak için doğru nefes teknikleri - Sağlık sinan akkurt baş ağrısı

Ağrılardan kurtulmak için doğru nefes teknikleri

Baş ağrılarının büyük çoğunluğunun farkına varılmamış olsa da susuzluktan kaynaklandığını söyleyen Dr. Sinan Akkurt, "Doğru nefes alıp verdiğinizde vücutta fizyolojik denge sağlanabilir. O zaman...
Stres ve üzüntü kilo aldırır mı? Dr. Ayça Kaya, stresten dolayı kilo almayı önlemenin püf noktalarını paylaştı.

Stres ve üzüntü kilo aldırır mı?

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır! Stres ve üzüntüde vücudun savunma hormonu olan kortizol salgısı artmasıyla vücutta yemeye karşı dur diyen leptin hormonun...
anksiyete kaygı

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Sürekli yoğun endişe haliniz mi var? Tüm gün herhangi bir meseleyle ilgili endişeli, kaygılı ve gergin mi hissediyorsunuz? Herhangi bir neden yokken olaylara aşırı...
mobbing

Anatomik Mobbing Histolojisi – Mobbing’i Talep mi Ediyoruz?

"Her talep, kendi arzını yaratır." Bu klasikleşmiş iktisadi teoriye dayanırsak, mobbing de kendisini doğuruyor olabilir mi ve karşılığında ne yapabiliriz, şimdi bunu sorgulayacağız. İş dünyasının...
İstediğiniz her şeyi yapabilirsiniz: Onay ihtiyacı nedir?

Onay ihtiyacı nedir? İstediğiniz her şeyi yapabilirsiniz!

"Sen isteğine doğru cesurca yürü; çevrende sana yaklaşan, yardımına koşan, beklemediğin güçler bulacaksın." (Basil King) Hayatınızda istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz aslında... Tüm seçimler sizin...  İstemediğiniz bir...