Etiket: hafıza

Her yaşta görülen unutkanlığı ve yaşlılığa bağlı bilişsel gerilemeyi önlemek Akdeniz diyeti (MED Diet) ile mümkün. İşte 7 adımda hafızayı diri tutma formülü... Prof. Dr....

Süper insan için ilk adım! Bilim insanları, beyne takılan implantlar ile hafızayı yüzde 15 ila 20 oranında artırmayı başardı! Beyin imptlantlarının alzheimer, parkinson, depresyon,...

Uzmanlar tarafından beynin gıdası olarak görülen balık yağı, sağlığımız için çok önemli bir besin takviyesi. Dünya Saglık Örgütü (WHO) trafından günde minimum 2.2 gr....

B12 eksikliği bulunan kişilerde en sık görülen durum: Yorgunluk. Yorgunlukla beraber; kafa karışıklığı, hafıza kaybı ve bunamanın da B12 eksikliğinin belirtileri arasında yer aldığını...

Zerdeçaldan kakaoya, cevizden yaban mersinine hafızayı güçlendiren beyin dostu 8 yiyecek ve faydaları... Akciğer kanserinden korunmak için sigara içmememiz gerektiğini hepimiz biliriz. Alkolü fazla tüketirsek...

Unutkanlık dikkate alınması gereken bir problem! Çünkü beyin uyarı sinyalleri veriyor olabilir. Unutkanlığı yenmenin en önemli yolunun hafızayı güçlendirmekten geçiyor. Uzmanlar, her gün yaptığımız...

Stresli iş yaşamı, şehir içinde koşturmaca, trafik derken hepimiz pek çok şeyi unutuyoruz. Günümüzde gençler için de ciddi bir problem olan unutkanlık, beyindeki kesin...

Düzenli egzersiz, stres hormonlarını önemli ölçüde azaltıyor; serotonin, noradrenalin ve dopamin salgılanmasını teşvik ediyor. Bu sayede bir çeşit antidepresan etkisi yaratıyor. Bu soru uzun yıllardır...

Öğrenme ve bellekle sağlıklı uyku arasında çok önemli bir ilişki olduğunu belirten uzmanlar, uykunun beyni "yeniden başlatma" görevi olan önemli bir süreç olduğuna dikkat...

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, uyku bozuklukları, vitamin eksiklikleri ve depresyon… Genç yaşlarda da sıklıkla görülmeye başlayan unutkanlık sorununa yol açan bu nedenlerin yanı sıra, ciddi...

Alzheimer hastalığına zemin hazırlayan etkenler neler?Vücudumuzu yöneten ancak genel sağlık durumumuzla ilgili değerlendirme dışı kalan beynimizin hastalıkların ipuçlarını yıllar öncesinden vermeye başladığını ve bu...

Kişi mutlu olduğu ve kendini iyi hissettiği zaman bazı hormonal değişimler yaşanıyor. Bu değişimler beyin sağlığını doğrudan etkiliyor! Okumak, yeni fikirler üretmek, yeni arkadaşlar edinmek...

Alzheimer hastalığına dikkat çekmek için 2015 yılında ABD Alzheimer Birliği tarafından haziran ayı Alzheimer&Beyin Farkındalık Ayı olarak ilan edildi. Hastalığa dikkat çekmek için Alzheimer farkındalığın...

Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatında önemli bir yer tutuyor. İşte unutkanlığı önlemek için 9 ipucu... Günlük...

Uzun süren, hatta giderek artan halsizlik, üşüme veya unutkanlık gibi şikayetlerinizin nedeni Hashimoto Tiroidi olabilir. Medical Park Fatih Hastanesi Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. M....

Günümüzde, bilgiye erişim artık parmaklarımızın ucunda. Peki öğrendiğimiz bilgileri nasıl özümseyebiliriz? Ancak bu bilgilerin bir kısmını deneyimlerimizle birleştirerek içselleştirebiliyor olsak da, bir çok bilgiyi kısa...

Sağlıklı bir dış görüntüye kavuşmak milyonlarca insanın ortak hayali. Ancak bu hayale kavuşmanın ağır bedelleri olabilir. Burun estetiği olurken nelere dikkat etmeli? Son yıllarda sayısında...

Unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlık neden kaynaklanır? Unutkanlığı önlemek için neler yapmak gerekir? Güçlü bir hafıza için 11 öneri... Beslenme bozukluğu, stres, depresyon, uykusuzluk, vitamin...

Kuru yemişlerden kırmızı soğana, patatesten üzüme, bu özelliklerini hiç bilmediğimiz pek çok yiyecek hafızayı güçlendiriyor, zekayı geliştiriyor. İnsan her durumda yaratıcı düşünmeye, zihnini daha çok...

Herkes tarafından oldukça sık bahsedilen aşağıdaki sorunlar; "Okuduğum kitabı hemen unutuyorum. Tanıştığım insanların isimlerini unutuyorum. Kısa bir süre önce öğrendiklerimi unutuyorum. Öğrendiklerimi sürekli karıştırıyorum."...

İsimleri, yerleri, yüzleri, yapmamız gereken işleri, aramamız gereken şahısları unutup kalıyoruz. Hatta bazılarımız amnezi adı verilen "hafıza kaybı" hastalığına tutulmuş durumdayız. Peki dünyaya bir kez...

İçimizde yarattığı etkisiyle bizi oynatan ve canlandiran, bazen de duygusallaştırarak hüzünlendiren müzik parçalarını hepimiz biliriz. Peki bazı müzik parçalarının da hafıza ve zekayı geliştirebileceğini hiç düşündünüz...