Etiket: mutluluk

Gülmek insanlar için evrensel bir duygu, sosyal bağları güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve genel yaşam kalitesini artırıyor. Aynı zamanda insanlar arasında sözsüz bir dil olarak...

Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Çözümleri Ağı (SDSN), küresel anket verilerinden yararlanarak belirlediği, "Dünyanın En Mutlu Ülkeleri" raporunu yayınladı. 62 milyon kutu antidepresan kullanılan Türkiye, en...

Dünyanın en mutlu ülkesi neden Finlandiya? Finlandiyalı ruh sağlığı uzmanı, ülkesinin mutluluk sırlarının formülünü basitleştirip kısa öneriler haline getirmiş... Finlandiyalı Frank Martela, çalışmalarını mutluluk konusunda...

En son ne zaman gerçekten mutlu hissetiniz? Yeni bir araştırmaya göre insanların yüzde 25'i mutlu hissetmenin ne anlama geldiğini unuttu. Uzun zamandır "pandemi", "mücadele", "hayatta...

TÜİK Yaşam Memnuniyeti Araştırmasına göre Türkiye'de mutlu olduğunu beyan edenlerin oranı, 2020'de yüzde 48,2 iken 2021'de yüzde 49,3'e yükseldi. Mutsuz olduğunu beyan edenlerin oranı...

Epeydir gözlemlediğim bir durum 'herkesin mutsuz' olduğunu söylemesi, düşünmesi. Hele de pandemi sonrası daha da arttı mutsuzluğumuz. Nereye baksam mutsuz gözler, mutsuz yüzler… Elbette...

TÜİK, 2020 yılı Yaşam Memnuniyeti Araştırması sonuçlarını yayımladı. Türkiye'de mutsuzluk oranı bir yılda sadece yüzde 1,4 arttı. TÜİK raporuna göre kadınlar daha mutlu. En...

Birleşmiş Milletler tarafından yapılan Dünya Mutluluk Araştırması'nda Türkiye 153 ülke arasında 93'üncü sırada yer aldı. Ülkelerin gayri safi milli ekonomi gibi gayri safi mutluluklarını...

Her yıl bitiminde hepimizin aldığı yeni kararlar, yeni yıl beklentileri mutlaka vardır. Eminim birçoğumuzun 2021'de Yapılacaklar Listesinde maddeler sıralanmaya başlamıştır. Aranızda hala listesini hazırlamayan...

Ipsos Araştırma'nın yaptığı ve sonuçlarını yayınladığı yeni mutluluk araştırmasına göre ülkemizdeki mutluluk oranı 9 yılda yüzde 89'dan yüzde 59'a geriledi. Küresel mutluluk oranıysa 2011...

İnsanın savaş, salgın hastalık dönemlerindeki zor koşullara uyumlanması gibi, zevke de uyum sağlayıp alışması fazla zaman almıyor. "Hedonik adaptasyon" olarak tanımlanan bu durum, insanın...

Fazla yorulmadan ve ne olduğunu çok da anlamadan kendimi diğerlerinin arasında bulmuştum. Kendime hayatın anlamı üzerine sorular sormama henüz vakit vardı, ne var ki...

"Neden hayal ettiğim mutlu ilişkiyi yaşayamıyorum?" diye soranlar, yeni ilişkiye başlayacaklar, yeni evlenecekler için mutlu ilişkinin püf noktaları... Hayal ettiğim ilişkiyi yaşayamıyorum diyenlere mutlu ilişkinin...

Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için harekete geçmek oldukça önemli. 2020 yılını keyifli ve sağlıklı geçirmenin 10 püf noktası... 2020 yılında mutlu olmanın 10 yolu Her yıl olduğu...

Mutluluğun formülünü uzaklarda aramayın. Yeni yıla girerken yaptığınız mutluluk dileklerinizin gerçekleşmesi size bağlı... Yeni yılda kendi mutluluk formülünüzü yazın!.. Yeni yıla girerken yapılan ortak dileklerin başında...

Dünya Mutluluk Raporu'na göre dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya olurken, Türkiye'nin mutluluk sıralamasında 79'uncu olduğu görüldü. Böylelikle Türkiye'nin geçen yıla oranla 5 basamak gerilediği...

Türkiye'de genç nüfusun yüzde 45'i mutsuz. Dünya Mutluluk raporuna göre; Türkiye 156 ülke arasında 79. sıraya geriledi. Kadınların mutsuzluğu her geçen yıl artıyor Avrupa ülkelerinde yapılan...

Harvard Üniversitesi mutlu ve mutsuz bireyleri birbirinden ayıran faktörlerin incelendiği bir araştırma yaptı. 1938 yılında başlayan ve 80 yıl süren araştırmaya 721 aile katıldı....

Mutluluk; kişinin hayatı keyif alarak anlamlı bir şekilde yaşamasıdır. Mutlu olan insan, başkalarına zarar vermez. Psikoloji literatüründe birçok farklı tanımı ile yer alan mutluluk; "Bireyin...

Yapılan küresel bir araştırma, Türkiye'nin "en az gülen" dört ülkeden biri olduğunu ortaya koydu. Ülkemiz bu kategoride 143 ülke arasında sondan dördüncü oldu. ABD merkezli...

Sıfır karbonhidrat diyeti sağlıklı ve faydalı mı? Karbonhidratlar mutlulukla ilgili en önemli makro besin ögeleridir. Ancak karbonhidrat alırken dikkat edilmesi gereken şey hangi karbonhidratların...

Hayatta izini takip edebileceğimiz en hissedilebilir, en gün yüzüne çıkmış duygumuz belki de "mutluluk"tur. Bir o kadar da sohbetlerimizde, anlarımızda onu kullanırız. Peki nedir...

Mutsuzluktan haz mı almaya başladık? Birçok kişi, olaylara olumsuz tarafından bakıyor. Yaşamlarını bu şekilde sürdüren bireyler, kendilerini mutlu eden şeyleri daha hızlı tüketiyor. Mutluluktan...

Bu yiyecekler hem güç veriyor, hem de iyi hissettiriyorlar. Kişiyi en çok mutluluk veren 10 yiyecek...  Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor....

Mutlu eden besinler: Bilimsel çalışmalara göre beslenme ile mutluluk arasındaki şaşırtıcı ilişki... Bazı yiyeceklerin bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği artık bilimsel olarak...