Etiket: sağlık
Çocuklar için göz sağlığına iyi gelen 5 süper besin
Evde de okulda da teknolojik cihazlara maruz kalan çocukların görme yeteneği bozuluyor, ilerleyen yaşlarda daha ciddi göz rahatsızlıklarına açık hale geliyorlar. İşte çocuklar için...
Sınav stresini yenmenin formülü: İnan, harekete geç, başar!
Sınav konusunda öğrenci ve ebeveynlerin en çok zorlandığı konuların başında stres yönetimi geliyor. Sınav stresini yenmenin formülü: İnan, harekete geç, başar!
Gelecekleri için önemli bir eşik...
Sınav stresi: Dengeli beslenme zihinsel başarıyı artırıyor!
Sınav stresinde yaşanan kaygının kontrol edilemez boyutlara ulaşması kilo kayıplarından mide bulantısına kadar birçok sağlık problemine neden olabiliyor.
Stresin azaltılmasında düzenli uyku saatleri, düzenli egzersiz...
LGS sınavı öncesi bu kurallara dikkat!
Binlerce öğrenci ve velinin merakla beklediği Liseye Giriş Sınavı 2 Haziran Cumartesi günü yapılacak.
Peki TEOG sınavının yerine getirilen ve ilk kez uygulanacak bu sınav öncesi nelere...
Kalp yetmezliği belirtileri neler? Nasıl tedavi edilir?
Aslında sürekli belirti veren; ancak önemsenmediği için kişiyi günlük hayatından alıkoyacak hale geldiğinde tanı konulabilen kalp yetmezliği belirtileri neler? Nasıl tedavi edilir? Nelere dikkat...
Biyoteknolojik ve biyobenzer ilaç nedir?
Biyoteknolojik ve biyobenzer ilaç nedir? Amgen Türkiye'nin düzenlediği toplantıda Doç. Dr. Umut Demirci, biyoteknoloji ve biyobenzer ilaçlar alanında yaşanan son gelişmeler hakkında bilgiler paylaştı.
Biyoteknolojik...
Şeker hastaları için Ramazan ayına özel beslenme önerileri
Şeker hastaları oruç tutabilir mi? Ramazan ayında şeker hastalığı başta olmak üzere kronik hastalığı olan kişiler çoğu zaman oruç tutup tutmama konusunda kararsız kalıyor....
Bitmeyen öksürükler KOAH belirtisi olabilir!
KOAH, dünyada her yıl ortalama 4 milyon, Türkiye'de ise 50 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor. Bitmeyen öksürükler varsa dikkat!
Ülkemizde 40 yaş üstündeki her 10...
Safra kesesi şiddetli ağrıların sinsi nedeni olabiliyor!
Gün içerisinde özellikle de midenizde ve omzunuzda şiddetli ağrılar hissediyor, ancak işlerin koşuşturmacası içerisinde ya yediğiniz şeylere ya da stres ve çok çalışmanıza bağlıyorsanız...
Ramazan’da oruç tutanların en sık yaptığı 7 yanlış!
Ülkemizde Ramazan denildiğinde akıllara ilk önce, bin bir çeşitten oluşan lezzetli ancak ağır yemek ziyafetleri geliyor. İşte oruç tutanlar için en sık yapılan 7...
Tansiyon, kolesterol ve kan yağları yüksekliği belirtileri
Kolesterol yüksekliği nedir? Kan yağlarının yükselmesine neden olan faktörler nelerdir? Kan yağları yüksekliği belirtileri neler?
Kolesterol yüksekliği nedir?
Okan Üniversitesi Hastanesi Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Irmak Sayın...
İnme nedenleri neler? İnmeden korunmak için 7 kural
İnme, erişkinlerde kalp hastalığı ve kanserden sonra yaşam kaybına yol açan en önemli sağlık sorunu olarak gösteriliyor.
İnme nedenleri neler? İnmeden korunmak için 7 kural...
Hastalığın...
Kansızlık nedir? Kansızlığa karşı doğru beslenme nasıl olmalıdır?
Genel olarak vitamin ve mineral eksiklikleriyle ortaya çıkan kansızlık, doğru beslenerek kontrol altına alınabiliyor.
Kansızlığa neden olan pek çok hastalık olsa da toplumda görülen kansızlık...
Kadınlarda idrar kaçırma sorununda ne yapmalı?
Kadınlar için sosyal sonuçları nedeniyle en önemli sorunlardan biri olan idrar kaçırma markete gitmekten gezmeye gitmeye kadar tüm sosyal hayatı etkileyebiliyor. Kadınlarda idrar kaçırma sorununda...
Ağır iftar sofraları kalbi vuruyor: Uzmanlardan öneriler!
Kalp krizlerinin yemek sonrası geliştiğine dikkat çeken uzmanlar, Ramazan'da hafif iftar sofraları olması gerektiğine dikkat çekerek önemli önerilerde bulunuyor.
Ağır iftar sofraları kalbi vuruyor: Uzmanlardan...
Engelli kişilerde psikolojik sorunlara yol açan etkenler neler?
Engelli çocuk ya da bireyin yaşadığı psikolojik sorunların kaynağı engelin kendisi değil, engeli nedeniyle maruz kaldığı toplumsal ve bireysel engellenmelerdir. Bir çocuğun engelli olarak dünyaya...
Hamilelikte bel ağrısı için çözüm önerileri
Hamilelikte anne adayının vücudunda, neredeyse tüm organlarda çeşitli değişimler meydana gelir.
Bu değişimlerin bir kısmı sorunsuz şekilde atlatılırken, bazıları ise ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu...
Polikistik over sendromu belirtileri neler? Nasıl tedavi edilir?
Düzensiz adet görme, saç dökülmesi, tüylenme, gebe kalamama, sancılı regl… Bu belirtilerle ortaya çıkan Polikistik Over Sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınlarda sık görülen bir hormonal...
Sigara içenlerde felç riski 2,5 kat fazla!
Dünyada yılda 15 milyon kişi, Türkiye'de ise her yıl 130 bin kişi inme ya da felç geçiriyor. Sigara içenlerde felç riski 2,5 kat fazla!
İnmede en...
Felç kalmaktan koruyan ve inmeyi önleyen 7 kritik öneri!
"Ölmekten değil de, felç kalmaktan korkarım." Sıkça duyduğumuz bu cümle felç geçirmekten ne kadar çok korktuğumuzu oldukça iyi anlatıyor aslında. İşte inmeyi önleyen 7...
Çocuklarda karaciğer yetmezliğine neden olan hastalıklar neler?
Karaciğer "vücudun fabrikası" olarak tanımlanıyor ve bu organda yaşamsal işlevleri gerçekleştiren maddelerin eksikliğinde oluşan bazı hastalıklar, çocuklarda karaciğer yetmezliğine yol açabiliyor.
Vücudu enfeksiyonlara karşı da...
Yürüyüş yaparken adım saymak motive edebilir!
Toplumun %70'i düzenli fiziksel aktivite yapmıyor. Oysa sağlıklı bir yaşamın yolu aktif olmaktan ve bol hareket etmekten geçiyor. Yürüyüş yaparken adım saymak motive edebilir!
Hareket etmeyen...
Çölyak tedavisi hayat boyu glutensiz beslenme
Çölyak, ince bağırsakların glütene karşı gösterdiği ve ömür boyu süren bir çeşit alerjik sindirim sistemi hastalığı olarak tanımlanıyor.
Çölyak hastalarının buğday, arpa, çavdar, yulafta bulunan...
Psikolojik tedaviler yarım bırakılmamalı!
Bireysel sorunların aşılmasında çok önemli rol üstlenen psikologlar, toplumun ruh sağlığının iyileştirilmesinde büyük katkılar sağlıyor. Psikolojik tedaviler neden yarım bırakılmamalı?
Terapilerin mutlaka tamamlanması gerektiğini belirten uzmanlar,...
Ramazan’da oruç tutanlara sağlıklı iftar ve sahur için 10 öneri
Günlük üç ana öğün olan beslenme düzeni, Ramazan ayında oruç tutanlar için 2 ana öğüne düşüyor. Ramazan'da iftar ve sahur için 10 gerekli öneri...
Uzun...