Etiket: sağlık

Böbrek taşından korunmanın etkili yolları neler? Özellikle de gece saatlerinde şiddetli sancılarla uykudan uyandıran, yaşamı kabusa çeviren bir sorun; böbrek taşı. Halk arasında 'idrar...

Guatr hastalığı nedir? Belirtileri neler? Tedavisi nasıl? Kanser riski ne zaman olur? Ameliyat gerekli mi? Prof. Dr. Alihan Gürkan, guatr hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi...

Hareketsiz ve egzersizden uzak bir yaşam kasların giderek hantallaşmasına, sertleşerek ağrımasına neden oluyor. Bel, boyun ve sırt ağrıları en çok görülen sorunların başında geliyor....

Hepimiz kimi zaman bazı yiyecekleri nedensiz yere daha fazla tüketiyoruz. Bazen çikolata, bazen et, bazen de kahve… Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak...

Türk mutfağının yanı sıra birçok dünya mutfağında yeri olan acı biberin tadı acı olsa da birçok faydası var. İçeriğindeki beta karoten, C vitamini, kapsaisin...

Bel ağrıları nedenleri, aşınmış omurlar ve bel fıtığı mı? Sert yataklar bele iyi geliyor mu? Hafif bel ağrıları kendiliğinden geçer mi? Sırt problemleri sadece...

Dış kulak iltihabı sık rastlanan bir sorun. Özellikle iyice kurutulmayan ve nemli bırakılan kulak, iltihabın gelişmesine neden olan mikroplar en sevdikleri ortam. İşte bu...

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, aort anevrizması belirtileri, tanı, tetkik ve tedavi yöntemlerini anlattı. Anevrizma, vücuttaki damarlarda bölgesel olarak meydana gelen...

Türkiye'de 10 şehir hastanesi faaliyete devam ederken, 18'inin de ihalesi sürüyor. İstanbul Tabip Odası Üyesi Dr. Kılıç, "Şehir hastaneleri bütçede kara bir delik" diyor...

Hareketsizlik ölüm sebepleri arasında 4. sırada! Uzun süre oturmak ve uzun saatler oturarak yolculuk yapmak birçok hastalığa neden oluyor. Uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra...

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, fazla kilo, diyabet, yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi faktörler kalp hastalığı riskine neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri...

Ağrı, şişme, kızarıklık ve ateş gibi belirtiler gösteren gut hastalığı tam olarak nedir? Neden olur ve belirtileri nelerdir? Vücudumuzda birden meydana gelen eklem ağrılarına Gut...

Kalp check-up'ı yaptırmak neden önemli? Uzmanlar, ekokardiografi ve kalp ultrasonu yaptırmanın yaşam kalitesini ve ömrü uzattığına dikkat çekiyor! Ülkemizde de kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin 200...

Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları... Bir insanın günlük enerjisinin yüzde 30'unu yağlardan alması gerektiğinin bilgisini veren Prof. Dr. Y. Birol Saygı,...

Protein eksikliği belirtileri neler? Hangi hastalıklara neden olur? Protein düşüklüğü yani hipoproteinemi, 100 ml plazmadaki protein miktarının 6 gr'ın altına düşmesi ile ortaya çıkar....

Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateş gibi belirtileri olan yaz gribi rahatsızlığı, klimanın hatalı kullanılması ile tetikleniyor. Sıcak yaz günlerinde hastalığı akla getirmeyenleri, 'yaz...

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi... Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz...

Yaz mevsiminde ishal vakalarında artış oluyor! İshalin yaşlılarda ve çocuklarda risk oluşturabileceğini belirten uzmanlar; "Yazın besinlerin kolay bozulması, sıcak hava nedeniyle fazla sıvı alma...

AKP'li vekil Cemal Öztürk şehir hastanesinden şikayetçi: "Nasıl olsa parasını Meclis ödüyor" diyerek check-up yapmak istiyorlar. A'dan Z'ye tahlil yazıyorlar, 'İlla hastalık mı icat...

Adı "Keyif veren" anlamındaki kefir, tam bir şifa kaynağı olması ile evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek. Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, kefiri sade olarak...

Çocuklarda obezite sorununu önlemek için 543210 kuralı nedir? Çocukluk ve ergenlik çağında obezite, insidansı ve prevalansı tüm dünyada giderek artmakta olan önemli bir halk sağlığı...

Erken boşalma erkeklerin yüzde 50'sinde görülen cinsel fonksiyon bozukluklarından sadece bir tanesidir. Erkek orgazm olma ve sürdürme süresini partnerinin orgazm olma süresine kadar sağlayamama...

Aşı konusunda doğru bilinen 7 yanlış... Belirli bakteri veya virüslerin zayıflatılmış halinin, herhangi bir parçasının veya etkisizleştirilmiş toksininin vücuda verilmesi ve böylece koruyucu antikorlar...

Hayata, 'bitse de gitsek' demeyin! Önce kendinize hizmet edin. Bizi para var etmiyor, parayı var eden biziz. An, gelmekle gitmek arasındadır... Ruh ile beden...

Zayıflamak için diyet yapanların en çok yaptığı 11 yanlış... "3 öğünde tek bir gıda yiyorum", "Kahvaltı etmeyince kilo veriyorum", "Su içersem ödem yapar" gibi...

Çocuklara sebze sevdirmek peki ama nasıl? Ispanak, karnabahar, kereviz, bamya ve daha niceleri… Sebzeler içerdikleri vitamin, mineral ve liflerle çocukların sağlıklı büyüme ile gelişimlerinde...

Pek çok insan yüksek ateş, halsizlik, boğaz ağrısı ve öksürük şikayetleri yaşıyor. İnfluenza nedir? Nasıl tedavi edilir? Özellikle çocuklarda yatağa düşüren ve hastanede kalma nedenleri...

Sodyum, vücutta sıvı-elektrolit dengesi ve kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynuyor. Ancak aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon başta olmak üzere kalp, böbrek hastalıkları, şişmanlık,...

Yüksek ateş durumunda özellikle ebeveynler panik yaparak sirke, alkol, soğuk su gibi uygulamalara başvuruyor. Peki bunlar ne kadar doğru? Özellikle kış aylarında okul gibi kalabalık...

Uzmanlar kanser nedenleri arasında sigaradan sonra ikinci sırada obezitenin yer aldığını belirtiyor. Kanser Kontrol Örgütü’nün (UICC) yürüttüğü kampanyalarla Dünya Kanser Gününde, her yıl milyonlarca ölüme...

Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığının temeli çocuklukta atılıyor; büyüme ve gelişim çağında olan çocuklar için ise çok yönlü beslenme büyük önem taşıyor. Çocuğum yemek yemiyor...

Akdeniz diyeti kanser türlerine karşı korur mu? Bilimsel çalışmalar ne diyor?  Akdeniz diyeti genel olarak taze sebze ve meyveler, sert kabuklu yemişler ve tam tahıllar...

Sağlık hizmetleri raporu: 2019 - 2022 yılları arasında küresel sağlık harcamalarının her yıl yüzde 5,4 oranında artması öngörülüyor. Yaşlanan ve artan nüfus, kronik rahatsızlıkların yaygınlaşması...

Sayısız fonksiyonu olan ellerimiz gün içinde tekrarlayan hareketlere maruz kalabiliyor. Karpal tünel sendromu ellerde, özellikle ilk üç parmakta meydana gelen karıncalanma, uyuşma, el ve...

Tarçın içerdiği maddeler sayesinde çok güçlü tıbbi özelliklere sahiptir. Öyle ki 26 baharat arasında sarımsak ve kekik gibi süper gıdaları bile geride bırakmıştır. Bilimsel olarak...

Siz de pek çok kişinin ortak sorunu olan açlık krizine yakalanıyorsanız zaman kaybetmeden bir doktora başvurun! Çünkü sık açlık krizleri ve yeme atakları çağımızın...

Sık rastlanan RSV virüsü (Respiratuvar Sinsitiyal Virüs) grip ve nezleye benzer şikayetlere neden olurken, kimi durumlarda ciddi alt solunum yolu enfeksiyonlarına da yol açabiliyor....

Bu yiyecekleri bu ilaçlar ile birlikte tüketmeyin! Sarımsak, greyfurt, ıspanak, muz, et, a, sütten yoğurda… Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle...

Her gün pek çok insandan, "Grip aşısı grip yapıyor. Soğukta kalınca hemen grip oluyorum. Sağlıklıyım öyleyse grip aşısına ihtiyacım yok!" gibi onlarca cümle duyuyoruz....

Romatoid Artrit ile Osteoartrit arasında ne fark var? Eklem hastalıkları belli gıdalarla tedavi edilebilir mi? Eklem sağlığını korumak için standart bir diyet var mı?...

Kış mevsimi, beyindeki hormonlar üzerinde rol oynuyor. Kısalan günler ve soğuk hava, sosyal aktivitelerde kısıtlamalara sebep olurken, uyku ve yeme alışkanlıklarını da büyük oranda...

Solunum enfeksiyonları: Zatürre ve bronşiyolit belirtileri neler? Soğuk havanın yanı sıra alışveriş merkezleri, kreş ile okul gibi kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın artması,...

Fiziksel ve zihinsel verimliliğin yüksek olması için yeterli enerji alımının önemine dikkat çeken uzmanlar, yoğun çalışan beyinler için destekleyici beslenme önerilerini paylaştı. Çalışan bireyler beslenmelerine...

Boy uzatan yiyecekler hangileri? Çocukların uzun boylu olmasında şüphesiz genetik ve çevresel faktörler kilit rol oynuyor. Ancak beslenme alışkanlıklarının da bir o kadar etkili...

Uzmanlar nezle, grip gibi solunum yolu hastalıklarının sıkça görüldüğü kış aylarında alışveriş merkezleri gibi kapalı alanlarda vakit geçirmenin bu hastalıklara yakalanma riskini artırıp artırmadığı...

Havalar iyice soğudu. Bu dönemi sağlıklı ve keyifli geçirmek için düzenli egzersiz ve beslenme şart. Ancak bu şekilde hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabiliriz. Uzmanlardan kışın...

Hazımsızlık ile uykusuzluk arasındaki gizli ilişki... Hemen hemen hepimiz, hayatımızın bir döneminde uykusuzluk çekmişizdir. Peki, kaçımız bunun nedenini merak etti? Oysa Diyetisyen Emre Uzun...

Harvard Üniversitesi Epidemiyoloji ve Beslenme Profesörlerinden Eric Rimm, kızarmış patatese savaş ilan edip "bir öğünde en fazla altı adet kızarmış patates yememiz gerektiğini" söyleyince...

Kötü alışkanlıklardan uzak durmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek, sağlıklı beslenmek ve en önemlisi de stresi kontrol edebilmek sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları arasında...

Yeni yıl ile birlikte sağlık reformu yapın! Sağlığınız için bir karar alın ve beslenme şeklinizi değiştirin... Yeni yılla birlikte sağlık reformu yapın diyen Fitoterapi Uzmanı Dr....