Ana Sayfa Etiketler Sağlık

Etiket: sağlık

kilo vermeye yardımcı

Kilo vermeye yardımcı olan besinler hangileri?

Her gıdanın kalorisi ve besin ögesi miktarları farklı olduğu gibi; açlık, hormonlar ve kalori yakma üzerindeki etkileri de ayrıdır. Kilo vermeye yardımcı olan yiyecekler... Kilo...
ölüm raporunda Covid

Ölüm raporunda Covid-19 yazmıyor diyerek başhekime saldırdılar!

Ardahan'da Covid-19 salgını nedeniyle hayatını kaybeden 72 yaşındaki hastanın yakınları, ölüm raporunda Covid-19 yazmadığı iddiasıyla "Siz gerçekleri saklıyorsunuz" diyerek başhekime saldırdılar. Ölüm raporunda Covid-19 yazmıyor...
meyve sebze pestisit yıkama

Meyve sebzelerde pestisit kalıntıları uzaklaştırmanın yolları

Meyve sebzelerde mikroorganizmaların yanı sıra tarımsal ilaçlar gibi kimyasal maddeler de bulunabilir. Nasıl yıkanmalı? Pestisit kalıntılarından nasıl arındırılır? Meyve sebzelerde pestisit kalıntıları uzaklaştırmanın yolları Sosyal ve...
Dirsekleri güçlendiren basit ama etkili egzersiz önerisi

Dirsek ağrısına iyi gelen dirsekleri güçlendiren egzersiz önerisi

Günlük yaşamda hiç düşünmeden yaptığımız birçok basit hareket, olası bir sağlık sorununda yaşam kalitemizi nasıl da düşürüyor. Üstüne çektiğimiz ağrı da cabası! Dirsek ağrısına...
Turhan Çömez: Yeni dünya düzeni kurulacak, politik bakılmazsa Türkiye yıldız olur

Turhan Çömez: Yeni dünya düzeni kurulacak, Türkiye’de kamplaşma ön planda!

Dr. Turhan Çömez: Yeni bir dünya düzeni kurulacak. AB, dağılma süreciyle karşı karşı­ya. Türkiye'de kamplaşma ön plana çıkıyor, demokrasi sorunları başarıyı gölgeliyor! AK Parti...
Eylem listesi nasıl hazırlanır?

Eylem listesi nasıl hazırlanır?

Evde geçirdiğiniz bilmem kaçıncı gününüz ve birçok şey rutininiz oldu. Muhtemelen sıkıntınız, bıkkınlığınız arttı. Üstelik belirsizlik ve ne olacağına ilişkin öngörünüzün olmaması, sizin kaygınızı...

Corona salgını bize ne öğretti?

Corona salgını bize ne öğretti? Sporla aranız nasıl? Sigara kullanıyor musunuz? Beslenmeniz ne durumda? Üç beş kuruşluk ekstra gelir için kolonya, maske fiyatlarını beşe...
Bağışıklık güçlendirmek için neler yapılmalı? corona virüsü

Bağışıklık güçlendirmek için neler yapılmalı?

Corona virüsü ile savaşmak için güçlü bağışıklık sistemi çok önemli. Bağışıklık güçlendirmek için atılacak en önemli adım dengeli ve düzenli beslenme. İşte güçlü bağışıklık...
Corona virüsü konusunda dikkate almamanız gereken hurafeler

Corona virüsü konusunda dikkate alınması gereken hurafeler

Özellikle sosyal medyadan corona virüsü hastalığına iyi geldiği söylenen bir takım hurafeler ve yanlış bilgiler bulunuyor. İşte onlardan bazıları... Corona virüsü konusunda dikkate almamanız gereken...
Çocukların ve ergenlerin beslenmesinde yapılan hatalar

Çocukların ve ergenlerin beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler

Çocukların beslenmesinde yapılan hatalar, ergenlikte veya yetişkinlik döneminde akut - kronik hastalıklara neden oluyor; gençlik döneminde de obeziteye bağlı kalp, damar ve çeşitli kanserlerde...
Gribe karşı kalkan: Nar kabuğu, zencefil, zerdeçal etkisi

Gribe karşı kalkan: Nar kabuğu, zencefil, zerdeçal etkisi

Gribe karşı etkili besinler neler? Çörekotu, ıtır, nar kabuğu, zencefil, zerdeçal, Reishi mantarı, propolis kalkanı... Gribe karşı, nar kabuğu, zencefil, zerdeçal kalkanı... Gribe yakalanmadan önlem almak...
Günde 6 saatten az uyuyan kişilerde obezite riski yüzde 45 artıyor!

Günde 6 saatten az uyuyan kişilerde obezite riski yüzde 45 artıyor!

Araştırmalara göre günde 6 saatten daha az uyuyan kişilerde obezite riski yüzde 45 oranında artarken, bu bireylerde fazla yemek yeme ve sürekli atıştırma isteği...
Tatlı krizine son vermenin 8 etkili yolu: Alternatif tatlılar

Tatlı krizine son vermenin 8 etkili yolu: Alternatif tatlılar

Tatlı krizi çoğumuzun dert yandığı, ancak çözüm bulmakta zorluk çektiği sorunlardan biri. Tatlı krizine son vermenin 8 etkili yolu ve tatlı yerine geçecek alternatif...
Uzman diyetisyenden kış ayı tavsiyeleri

Kış sebze ve meyvelerinin faydaları neler?

Kış aylarını hastalıksız geçirmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bu da doğru beslenmeden geçiyor. Kış sebze ve meyvelerinin faydaları neler? Uzman diyetisyenden kış ayı...
Botulizm nedir? Konservelerdeki gizli tehlikeye dikkat!

Botulizm nedir? Doğru yapılmayan konserve öldürebilir!

Uygun koşullarda yapılmayan ve saklanmayan konserveler ölümcül olabiliyor. Botulizm nedir? Belirtileri neler? Uzmanlar uyarıyor: Küçük bir lokma bile öldürebilir! Botulizm nedir? Konservelerdeki gizli tehlikeye dikkat! Beykoz...
Sindirim şikayetlerini azaltmak için 10 altın kural nedir?

Sindirim sistemi sorunlarını azaltmak için 10 altın kural nedir?

Hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık ve reflü benzeri belirtilerin uzun süre devam etmesi, 'fonksiyonel sindirim sistemi bozukluğu' olarak adlandırılıyor. Her üç kişiden birinde görülen, yaşam kalitesini...
Bağışıklık sisteminiz kışa ne kadar hazır?

Bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda püf noktalar neler?

Kış dönemindeki hastalıklardan korunmak, yakalandığımız hastalıkların daha kolay atlatılmasını sağlamak ve olası depresyon belirtileriyle başa çıkmak için bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda...
D vitamini değerleri kışın düşüyor: Hangi besinlerden alabiliriz?

D vitamini değerleri kışın düşüyor: Hangi besinlerden alabiliriz?

Özellikle kışın D vitamini değerleri düşüyor; eksikliği ise kilo probleminden, psikolojik nedenlere kadar birçok soruna neden oluyor. Peki hangi besinlerden takviye yapabiliriz? D vitamini değerleri...
İş hayatında başarı için psikopat mı olmak lazım?

İş hayatında başarı için psikopat mı olmak lazım?

Psikopatik öğelerin hepimizin doğasında var olduğunu ve içinde yaşadığımız dönemin ve eğilimlerin bizi psikopatlaştırdığını savunanlardan mısınız? İş hayatında başarı için psikopat mı olmak lazım? Dünya Sağlık...
Uyuz hastalığı nasıl bulaşır? Kıyafet ve çarşaflarla gelen tehlike!

Mağazalarda kıyafet deneyenler dikkat: Uyuz hastalığı bulaşabilir!

Uyuz hastalığı büyük oranda birebir insan temasıyla bulaşıyor. Ancak ortak paylaşımlı kıyafet, çarşaflar ya da mağazalarda denenen kıyafetlerden bile bulaşabiliyor. Uyuz hastalığı nasıl bulaşır? Kıyafet...
İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü: Kıyafetleri adap ve inanca göre uyarlayın

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü: Kıyafetleri adap ve inanca göre uyarlayın

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü tarafından kurumlara gönderilen yazıda; "Kıyafetleri adap ve inanca göre uyarlayın" ifadeleri kullanıldı. İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü: Kıyafetleri adap ve inanca göre...
Maydanoz faydaları neler? Kurutulmuş maydanozun sırrı

Maydanoz faydaları neler? Kurutulmuş maydanozun sırrı

Antioksidan açısından zengin olan maydanoz, kalpten karaciğere gözden kemiklere kadar birçok organımız için koruyucu ve onarıcı etkiye sahip. Maydanoz faydaları neler? Kurutulmuş maydanozun sırrı... Beykoz Üniversitesi...
Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri

Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri

Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için nasıl beslenmek gerekir? Kaya tuzu mu sofra tuzu mu kullanılmalı? Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri... Tansiyon en basit tabiriyle...
Şehir Hastaneleri raporu: Maliyetler 4 kat artacak!

Şehir Hastaneleri raporu: Maliyetler 4 kat artacak!

Şehir hastaneleri ile ilgili itiraf niteliğinde bir rapor yayımlandı. Sağlık Bakanlığı'nın 2019-2023 yıllarını kapsayan beş yıllık Strateji Planı'na göre bütçeden ayrılan pay her yıl...
Diyabet hakkında doğru bilinen 14 yanlış nedir?

Diyabet hakkında doğru bilinen 14 yanlış nedir?

Tip 2 diyabet dünyada görülme sıklığı en hızlı artan hastalıklardan biri. Dünya Diyabet Federasyonu'nun verilerine göre; dünyada 425 milyon diyabetli hasta var ve bu...
Adana kebabında akıl almaz hile: Talaşı renklendiriyorlar!

Adana kebabında akıl almaz hile: Talaşı renklendiriyorlar!

Türkiye'de hileli Adana kebabı satan bazı restoranların, kıymanın içine soya, taşlık, akciğer karıştırmasının yanı sıra odun talaşının boyanmasıyla elde edilen toz biberi de kıymaya...
Böbrek taşından korunmanın etkili yolları neler?

Böbrek taşından korunmanın etkili yolları neler?

Böbrek taşından korunmanın etkili yolları neler? Özellikle de gece saatlerinde şiddetli sancılarla uykudan uyandıran, yaşamı kabusa çeviren bir sorun; böbrek taşı. Halk arasında 'idrar...
Guatr hastalığı nedir? Belirtileri neler? Tedavisi nasıl?

Guatr hastalığı nedir? Belirtileri neler? Tedavisi nasıl?

Guatr hastalığı nedir? Belirtileri neler? Tedavisi nasıl? Kanser riski ne zaman olur? Ameliyat gerekli mi? Prof. Dr. Alihan Gürkan, guatr hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi...
Kuru iğne yöntemi nedir? Kas ağrılarına karşı etkili tedavi

Kuru iğne yöntemi nedir? Kas ağrılarına karşı etkili tedavi

Hareketsiz ve egzersizden uzak bir yaşam kasların giderek hantallaşmasına, sertleşerek ağrımasına neden oluyor. Bel, boyun ve sırt ağrıları en çok görülen sorunların başında geliyor....
Neden bazı yiyecekleri daha fazla tüketme ihtiyacı hissediyoruz?

Neden bazı yiyecekleri daha fazla tüketme ihtiyacı hissediyoruz?

Hepimiz kimi zaman bazı yiyecekleri nedensiz yere daha fazla tüketiyoruz. Bazen çikolata, bazen et, bazen de kahve… Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak...
Acı biberin 5 faydası: Günde 2 adet kırmızı biber kanserden koruyor!

Acı biberin 5 faydası: Günde 2 adet kırmızı biber kanserden koruyor!

Türk mutfağının yanı sıra birçok dünya mutfağında yeri olan acı biberin tadı acı olsa da birçok faydası var. İçeriğindeki beta karoten, C vitamini, kapsaisin...
Bel ağrısı konusunda aslında birçok şeyi yanlış biliyoruz!

Bel ağrıları konusunda aslında birçok şeyi yanlış biliyoruz!

Bel ağrıları nedenleri, aşınmış omurlar ve bel fıtığı mı? Sert yataklar bele iyi geliyor mu? Hafif bel ağrıları kendiliğinden geçer mi? Sırt problemleri sadece...
Dış kulak iltihabı belirtileri neler? Kulağınızı iyice kurutun!

Dış kulak iltihabı belirtileri neler? Kulağınızı iyice kurutun!

Dış kulak iltihabı sık rastlanan bir sorun. Özellikle iyice kurutulmayan ve nemli bırakılan kulak, iltihabın gelişmesine neden olan mikroplar en sevdikleri ortam. İşte bu...
Aort anevrizması nedir? Karındaki saatli bomba!

Aort anevrizması nedir? Karındaki saatli bombaya dikkat!

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, aort anevrizması belirtileri, tanı, tetkik ve tedavi yöntemlerini anlattı. Anevrizma, vücuttaki damarlarda bölgesel olarak meydana gelen...
Şehir hastaneleri çok büyük ve uzak: Mavi koda yetişilemiyor!

Şehir hastaneleri çok büyük ve uzak: Mavi koda yetişilemiyor!

Türkiye'de 10 şehir hastanesi faaliyete devam ederken, 18'inin de ihalesi sürüyor. İstanbul Tabip Odası Üyesi Dr. Kılıç, "Şehir hastaneleri bütçede kara bir delik" diyor...
Hareketsizlik ölüm sebepleri arasında 4. sırada!

Hareketsizlik ölüm sebepleri arasında 4. sırada!

Hareketsizlik ölüm sebepleri arasında 4. sırada! Uzun süre oturmak ve uzun saatler oturarak yolculuk yapmak birçok hastalığa neden oluyor. Uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra...
Kalp hastalığı gençlerde yaygınlaşıyor! Kalbi koruyan 10 öneri

Kalp hastalığı gençlerde yaygınlaşıyor! Kalbi koruyan 10 öneri

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, fazla kilo, diyabet, yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi faktörler kalp hastalığı riskine neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri...
Gut hastalığı nedir, neden olur? Gutun belirtileri neler?

Gut hastalığı nedir, neden olur? Gutun belirtileri neler?

Ağrı, şişme, kızarıklık ve ateş gibi belirtiler gösteren gut hastalığı tam olarak nedir? Neden olur ve belirtileri nelerdir? Vücudumuzda birden meydana gelen eklem ağrılarına Gut...
Düzenli kalp check-up'ı yaptırmak neden önemli?

Kalp check-up’ı: Ekokardiografi ve kalp ultrasonu ömrü uzatıyor!

Kalp check-up'ı yaptırmak neden önemli? Uzmanlar, ekokardiografi ve kalp ultrasonu yaptırmanın yaşam kalitesini ve ömrü uzattığına dikkat çekiyor! Ülkemizde de kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin 200...
Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları... Bir insanın günlük enerjisinin yüzde 30'unu yağlardan alması gerektiğinin bilgisini veren Prof. Dr. Y. Birol Saygı,...
Protein eksikliği belirtileri neler?

Protein eksikliği belirtileri neler? Hangi hastalıklara neden olur?

Protein eksikliği belirtileri neler? Hangi hastalıklara neden olur? Protein düşüklüğü yani hipoproteinemi, 100 ml plazmadaki protein miktarının 6 gr'ın altına düşmesi ile ortaya çıkar....
Yaz gribi belirtileri neler? Klima kullanımına dikkat!

Yaz gribi belirtileri neler? Klima kullanımına dikkat!

Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateş gibi belirtileri olan yaz gribi rahatsızlığı, klimanın hatalı kullanılması ile tetikleniyor. Sıcak yaz günlerinde hastalığı akla getirmeyenleri, 'yaz...
Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi: Dizde ağrılara iyi gelen hareketler

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi: Dizde ağrılara iyi gelen...

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi... Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz...
İshal nedenleri: Eriyip yeniden donan dondurma ishale sebep oluyor!

İshal nedenleri neler? Bulaşıcı mı? Tedavisi nasıl?

Yaz mevsiminde ishal vakalarında artış oluyor! İshalin yaşlılarda ve çocuklarda risk oluşturabileceğini belirten uzmanlar; "Yazın besinlerin kolay bozulması, sıcak hava nedeniyle fazla sıvı alma...
AKP li milletvekili şehir hastanesinden şikayetçi!

AKP’li vekil şehir hastanelerinden şikayetçi: A’dan Z’ye tahlil yazıyorlar, illa hastalık...

AKP'li vekil Cemal Öztürk şehir hastanesinden şikayetçi: "Nasıl olsa parasını Meclis ödüyor" diyerek check-up yapmak istiyorlar. A'dan Z'ye tahlil yazıyorlar, 'İlla hastalık mı icat...
kefir çilekli smoothie tarifi malzemeler

Probiyotik şifa kaynağı kefir ile 5 basit tarif

Adı "Keyif veren" anlamındaki kefir, tam bir şifa kaynağı olması ile evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek. Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, kefiri sade olarak...
Çocuklarda obezite sorununu önlemek için 543210 kuralı

Çocuklarda obezite sorununu önlemek için 543210 kuralı

Çocuklarda obezite sorununu önlemek için 543210 kuralı nedir? Çocukluk ve ergenlik çağında obezite, insidansı ve prevalansı tüm dünyada giderek artmakta olan önemli bir halk sağlığı...
Erken boşalma sorununu önlemek mümkün mü? (Test)

Erken boşalma sorununu önlemek mümkün mü? (Test)

Erken boşalma erkeklerin yüzde 50'sinde görülen cinsel fonksiyon bozukluklarından sadece bir tanesidir. Erkek orgazm olma ve sürdürme süresini partnerinin orgazm olma süresine kadar sağlayamama...
Aşı konusunda doğru bilinen 7 yanlış

Aşı konusunda doğru bilinen 7 yanlış

Aşı konusunda doğru bilinen 7 yanlış... Belirli bakteri veya virüslerin zayıflatılmış halinin, herhangi bir parçasının veya etkisizleştirilmiş toksininin vücuda verilmesi ve böylece koruyucu antikorlar...
Ruh ile beden arasındaki şaşırtıcı denge

Ruh ile beden arasındaki denge

Hayata, 'bitse de gitsek' demeyin! Önce kendinize hizmet edin. Bizi para var etmiyor, parayı var eden biziz. An, gelmekle gitmek arasındadır... Ruh ile beden...