Ana Sayfa Etiketler şişmanlık

Etiket: şişmanlık

Ergenlikte kilo sorunu: Ergenlik yaşa değil, kiloya bağlı gelişiyor

Kız çocukları 48 kiloya ulaştığında, vücut yağ oranı %17 civarına geldiğinde ergenliğe girebiliyor. Kız çocuklarında kilo ve vücut kitle indeksi arttıkça, ergenliğe girme yaşı...

Türkiye hızla şişmanlıyor! Obezite nedenleri neler?

Obezite tüm dünyada salgın gibi yayılıyor. İnsanlar adeta ölümüne yemek yiyor! Böyle giderse 2030 yılında Türkiye'nin yüzde 40'ı obez olacak. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi...
Kış mevsiminde kilo almamak için öneriler

Kış mevsiminde kilo almamak için öneriler

Havalar soğuyor, kış geliyor ve bu mevsimde daha çok şişmanlıyoruz. Peki kışın şişmanlamamıza neler sebep oluyor? Kışın neden daha çok kilo alıyoruz? Soğuk havada tüketilen, sıcak,...
Obezite cerrahisi: Ben obezite adayı mıyım?

Obezite cerrahisi nedir? Obez olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Obezite, vücutta sağlığı bozacak şekilde anormal ve aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Vücuttaki yağ oranı yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30’un üzerine çıktığında obezite...
İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

Kadınlarda daha fazla görülen idrar kaçırma problemi, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor ve hayat kalitesini düşürüyor. İdrar kaçırmada sürekli ıslaklık, tahriş, koku olması endişesiyle oluşan...
Hangi bitki hangi hastalığa iyi geliyor? Bu reçete size her zaman lazım olacak!

Bitkilerin mucizesi: Hangi bitki hangi hastalığa iyi geliyor?

Hangi bitki ve otlar hangi hastalıklara iyi geliyor? Nar, keten tohumu, tarçın, pırasa, çörek otu, soğan, badem ve daha pek çok bitki hastalıklara deva...
obezitenin önlenmesi

Obezitenin önlenmesi için doğru besleniyor muyuz?

Gün içinde harcanması gereken enerjiden fazlasının alınması durumunda vücudumuz yağ depolamaya başlıyor. Bu durum zamanla obeziyeteye dönüşüyor!   Obezitenin dünyada giderek yaygınlaştığına dikkat çeken Demirtürk, "Metabolizma...
aşırı kilolu kişiler özgüven eksikliği şişmanlık

Aşırı kilolu kişiler, aldatılmalarını normal karşılıyor

Aşırı kilolu kişiler yakın çevrenin olumsuz davranışlarıyla özgüven eksikliği yaşıyor. Aşırı kilolu olduğu için aldatılma korkusu yaşanması veya aldatıldığında bunu normal kabul etmesi çok sık...

Tiroid Hastalığı Nasıl Kilo Yapıyor?

Tiroid bezi yetmezliğinin tedavi edilmediği veya yeteri kadar tedavi edilmediği şişman kişilerde kilo vermek çok zordur. Tiroid hormonları T3 ve T4 az salgılandığında, hipotiroidi...
kilo vermek

Kilo vermek için 100 kalori azaltmanın 15 yolu

Bazı basit tüyolar ile her öğününüzden 100 kalori azaltabilirsiniz.   Günde 300 kalori azaltmak; haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram...

Çocuklarınızı kanser riskinden nasıl korursunuz?

Dünyada her yıl 11 milyon kişiye kanser tanısı konuluyor ve bu hastaların 7 milyonu yaşamını kaybediyor. Türkiye’de ise her yıl 200 bin kişi kansere...
şişmanlık-obezite-sağlıklı beslenme-yanlış beslenme

Şişmanlık ve şeker hastalığı riski

Şişmanlık süresi uzadıkça ve hızlı kilo artımı durumunda  şeker hastalığına yakalanma riski  artar. Vücuttaki yağların mide ve iç organların etrafında toplandığı erkek tipi şişmanlık,...
hamilelikte kilo alımı

Gebelik ve menopozda kilo alımı

Erişkin kadınlar özellikle gebelik ve emzirme döneminde, doğum kontrol hapı kullanırken ve menopoz döneminde kilo alırlar. Menopoz döneminde ortaya çıkan kilo alma olayı kanda kadınlık...
şişmanlık-obezite-kilo alma

Şişmanlık ve Türkiye’nin Obezite gerçeği

Şişmanlık vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Ağırlığı fazla olan kişilerin hepsi şişman olarak kabul edilmez. Bazı kişilerde kas gelişimi fazlaysa bu da ağırlığı artırır....

Hipotroidi ‘Kilo verme’yi engelliyor!

Kilo verme çabası başarısızlıkla sonuçlanmışsa, bunun nedenlerini değerlendirmek gerekir. Zayıflayamayan kişilerde tiroit hormon tetkiklerinin incelenmesi gerekir. Özellikle hipotiroidi denilen tiroit yetmezliği varsa kilo vermek...
obezite karaciğer yağlanması kalp

Karaciğer yağlanması obezite ve aşırı kiloya neden oluyor

Karaciğer yağlanması tüm dünyada hızla artan bir sorun. Karaciğer yağlanması; karaciğer hücrelerinde normalden fazla, hatta bazen aşırı derecede yağ toplanması nedeniyle meydana gelen bir...