Etiket: tarif
Yılbaşı tarifleri: Birbirinden sağlıklı ve lezzetli tarifler
Yılbaşı tarifleri: Sağlıklı yılbaşı için altın öneriler ve lezzetli tarifler… Yemeği aşırıya kaçıranlar ne yapmalı? Ertesi gün için detoks tavsiyeleri. . .
Yılbaşı tarifleri:...
Hangi besinler ödem atmaya iyi gelir? Ödem attırıcı tarifler
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atmaya iyi gelen yiyecekler ve tarifler nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, ödeme dair merak edilenleri açıkladı.
Hangi...
Aşure Günü’ne özel tarif: Hurmalı portakallı aşure nasıl yapılır?
Bolluk ve bereketi simgeleyen paylaştıkça dayanışma ruhunu ortaya çıkaran Aşure Günü geldi. Klasik aşurenin yanı sıra şeker kullanmak istemeyenler için hurma ile yapılan hurmalı...
Granola Bar ve pişmeyen fit Brownie tarifi (ev yapımı)
Ev yapımı Granola Bar ve pişmeyen fit Brownie nasıl yapılır? Gerekli malzemeler ve tarifi...
Ev yapımı Granola Bar tarifi
MALZEMELER (Kalınlığına göre 15-20 dilim)
250 gr...
Salça nasıl yapılır? Sağlıklı domates ve biber salçası tarifi
Salça nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Uzmanından sağlıklı domates ve biber salçası yapımı konusunda püf noktalar ve dikkat edilmesi gerekenler...
Kışa hazırlık için ev yapımı...
Yoğurt mayalama nasıl yapılır? 5 adımda sağlıklı ev yoğurdu tarifi
Yoğurt mayalama nasıl yapılır? 5 adımda sağlıklı ev yoğurdu tarifi... Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok faydası bulunan yoğurt, besin değeri açısından oldukça...
Sıvı kaybını önleyen lezzetli içecek tarifleri
Özellikle yaz aylarında sıcaklardan dolayı vücudun sıvı kaybı artıyor. Sıvı kaybını önleyen lezzetli içecek tarifleri...
İstanbul Bilgi Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr....
Churchill nedir? Nasıl yapılır? Sıvı ve elektrolit kaybını dengeliyor!
Uzmanlar, sıcak havalarda sıvı-elektrolit kaybına karşı bol su ve çeşitli doğal içeceklerin tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu içeceklerden biri olan Churchill nedir? Nasıl yapılır?
Yaz mevsiminde...
Probiyotik şifa kaynağı kefir ile 5 basit tarif
Adı "Keyif veren" anlamındaki kefir, tam bir şifa kaynağı olması ile evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek. Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, kefiri sade olarak...
Ramazan Bayramı için hafif ikram tarifleri
Ramazan Bayramı için dengeli beslenme ve hafif ikram önerileri... Pişmeyen meyveli cheesecake tarifi, mercimekli karabuğday salatası tarifi...
Bayramlar tüm ailenin bir arada olduğu, büyük sofraların...
Ödem atıcı çay ve smoothie tarifleri
Vücuttan ödem atıcı çay tarifi ve ödem atıcı yiyecekler neler?
Ödem atıcı çay ve smoothie tarifleri1- Mevcut ağırlığınız başında en az 30 ml su içmeye özen gösterin....
Şefler gibi aşure yapmanın 5 sırrı
Lezzetli aşure nasıl yapılır? Şefler gibi aşure yapmanın 5 sırrı... Olmazsa olmaz malzemeler ve tarifi...
Aşure, lezzeti kadar manevi değeriyle de mutfaklarımızda çok ayrı bir yere...
Omega-3 ve B12 deposu somon balığı yemek tarifleri
B1, B2, B3, B6, B12, A ve D Vitamini yönünden zengin somon balığı ile yapılabilecek lezzetli yemek tarifleri...
Norveç'in soğuk ve temiz sularında yetişen Norveç...
Lezzetli yaz tarifleri: Karpuz pizza, kapya biber dolması, semizotlu omlet
Lezzetli ve besleyici yaz tarifleri: Karpuz Pizza, Kapya Biber Dolması, Semizotlu Omlet tarifi ve hazırlanışı...
Sabri Ülker Vakfı'nın yeterli ve dengeli beslenmeye katkıda bulunmak hedefiyle hayata geçirdiği en...
Şekersiz kurabiye tarifi ve hazırlanışı: 10 püf nokta
Kilo vermeye yardımcı olarak görülen ve obezite karşıtı bir beslenme biçimi olan şekersiz beslenmeye 21 günlük bir plan ile adım atmak mümkün. Şekersiz kurabiye tarifi...
Çocuklar için 10 sağlıklı atıştırmalık tarifi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, çocuklara evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, hem damağa hem sağlığa hitap eden 10 sağlıklı atıştırmalık önerisi sunarken, tariflerinde...
Ev turşusu yapmanın 9 önemli kuralı nedir?
Bağışıklığı güçlendirmeden kalp sağlığına, soğuk algınlığını önlemeden metabolizmayı hızlandırmaya, kan şekerini dengelemeden kanserden korumaya dek birçok faydası olan ev turşusu, içerisindeki sebze ve meyvelerin...
Aquafaba nedir? Nasıl yapılır? Beslenmede yeni trend!
Aquafaba, ninelerimiz tarafından farklı amaçlarla kullanılan bir sıvıydı ama yeni nesle pek ulaşmadı. Bizim Aquafaba'yı keşfetmemiz ise (inanması zor belki ama) vejetaryenler sayesinde oldu....
İncir ile gelen şifa: İncirin mucizevi faydaları ve incirli yulaf tarifi
Bağışıklık sisteminden bağırsaklara, kanserden kemiklere faydası saymakla bitmiyor. İncir faydaları neler? İncirli yulaf tarifi ile kilonuzu koruyun...
Günümüzde tezgahlarda artık her daim her meyve sebzeye...
Karabuğday nedir? Karabuğdayın faydaları nelerdir?
Karabuğday, diyet yapanlar tarafından çok sık tercih ediliyor. Peki karabuğdayın faydaları neler? Karabuğdaylı çorba ve salata nasıl yapılır?
Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Ramazan sofranızdan mor meyve sebze eksik olmasın!
Mor meyve sebze tüketmek neden önemli? Ramazan ayında farklı meyve ve sebze tüketimi besin çeşitliliğini sağlamak açısından çok gereklidir. Farklı renklerdeki meyve ve sebzeleri...
Fliya tarifi: Geleneksel Kosova yemeği Fliya nasıl yapılır?
Kosova kültürünün en önemli yemeklerinden Fliya tarifi... Balkan mutfağından, pişirilişi gözlemeyi andıran fliyanın hazırlanışı...
Balkanlar'da Türk izinin halen belirgin olarak gözlendiği yerlerden Kosova'nın en önemli...
Yüz kalorinin altında 10 lezzetli atıştırma
Hepimiz gün içerisinde veya akşam evde vakit geçirirken atıştırmak için bir şeyler arıyoruz. Eğer doğru atıştırmalığı bulamazsak vay halimize. Yüksek kalorili atıştırmalıklar yüzünden her...
Mükemmel saçlar için gerekli 9 besin
Kim ışıl ışıl saçları olsun istemez ki? Sağlıklı saçlar için dışarıdan bakım yapmak önemli bir konu olsa da aslında tek başına yeterli değil. Işıl...
Tavuk çorbası hastalıklara karşı koruyor
Tavuk çorbası ile grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Hastalıkların en yaygın olarak görüldüğü kış aylarında hastalıklardan korunmak için tavuk çorbası gibi doğal yollardan...