Etiket: yoğurt
Diyet yaparken yemekten vazgeçirecek 11 iştah kesen yiyecek
Diyet yaparken, elmadan bademe, brokoliden yumurtaya, her an elimizin altında olabilecek yiyecekler, gereğinden fazla yemeyi engelliyor. İşte diyet yaparken yemekten vazgeçirecek 11 iştah kesen...
Tereyağına alternatif 5 besin hangileri?
Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağına uzak durmaya çalışıyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Tereyağına alternatif 5 besin hangileri?
Diyetisyen Emre Uzun tereyağına...
Soğuk havalarda hastalanmamak için nasıl beslenmeli?
Tüm yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava, pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Soğuk havalarda hastalanmamak için nasıl beslenmeli?
Bu dönemde sağlıklı...
Probiyotik kullanımı inanılmaz faydaları
Probiyotik nedir ve nasıl alınır? Probiyotik ve Prebiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Tarkan Karakan yanıtladı.
Probiyotik kullanımının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade eden Probiyotik ve Prebiyotik Derneği...
Yaza formda girmek için nasıl beslenmeli?
Mevsimin renkli ve lezzetli yiyecekleriyle zayıflayabilir, yaza fit ve formda bir vücutla girebilirsiniz. Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özturna yaz aylarına formda...
Yemeğinizi neden peynirle bitirmelisiniz?
Öğünlerinizi peynirle bitirin! Dişlerin kalsiyum ihtiyacını karşılamak oldukça önemli. Bu sebeple ağız içinde oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmek için, beslenme uzmanları sofradan az tuzlu peynir tüketerek...
Chobani CEO’su Hamdi Ulukaya’dan 2 bin çalışana hisse
Böyle patronlar da var! ABD'nin lider yoğurt markası Chobani'nin kurucusu Hamdi Ulukaya, dünyanın dört bir yanındaki 2 bin çalışanını şirketine ortak etmeye hazırlanıyor.
Chobani Shares adı verilen...
Hamilelikte kalsiyum alımı için öneriler
Hamilelikte günlük kalsiyum ihtiyacı nasıl giderilmeli? Kalsiyum bakımından en zengin yiyecekler hangileri? Eksikliğinde ne gibi zararları var?
Gebelik dönemi kalsiyum ihtiyacına günde 3 kase yoğurt!
Hamilelik...
Yağ yakan ve kilo verdiren 10 harika besin
Vücudumuzdaki yağları hızlıca yakan mucizevi besinleri biliyor musunuz?
İşte, yumurtadan yoğurt ve peynire, cevizden elmaya, somon balığından keten tohumuna yağ yakarak kilo verdiren 10 harika...
Kanser riskini önleyen 15 şifalı besin
Kanser riskini azaltan doğal besinlere sofranızda sıklıkla yer vererek bağışıklık sistemini güçlendirebilir, vücudunuzun kansere karşı direncini artırabilirsiniz.
Kanser riskini azaltan 15 şifalı besin
1. Kara üzüm: Çekirdeği ve...
Beslenme alışkanlıklarında doğru bilinen 11 yanlış
Beslenme alışkanlıklarımız kulaktan dolma bilgilerle dolu. Zayıflamak için karbonhidratı tamamen kesmek, balıkla yoğurt yememek, şeker yerine tatlandırıcı kullanmak gibi doğru sanılan 11 yanlış beslenme...
Kilo kontrolü için 8 düzenli beslenme önerisi
Kilo kontrolü için düzenli tüketmemiz gereken gıdalar var. Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Beslenme ve Diyet...
Ağız kokusu ve bakteriyi önlemek için yoğurt tüketin
Ağız kokusu insanları sosyal, özel ve iş hayatını olumsuz etkileyen bir tehdit olabilmektedir. Bireyde özgüven eksikliğine sebep olan ağız kokusu, tedavi edilmediği ve önemsenmediği...
Hafızayı ve zekayı geliştiren kahraman yiyecekler
Kuru yemişlerden kırmızı soğana, patatesten üzüme, bu özelliklerini hiç bilmediğimiz pek çok yiyecek hafızayı güçlendiriyor, zekayı geliştiriyor.
İnsan her durumda yaratıcı düşünmeye, zihnini daha çok...
Hastalıklara yakalanma riskini azaltan 10 güçlü besin
Her yıl farklı bir besinin mucize ilan edildiği günümüzde, şehir efsanelerine kanmayıp bilimsel olarak olumlu etkileri kanıtlanmış besinlere beslenmenizde daha fazla yer yermek sağlığınızı...