Etiket: beslenme
Gizli şekeriniz olduğunu nasıl anlarsınız? Nelere dikkat etmelisiniz?
Diyabet için yapılan tahlillerde ortaya çıkmayan gizli şekerin belirlenebilmesi için özel yöntemler kullanılıyor.
"Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum", "Yemeklerden sonra üzerime bir ağırlık çöküyor", "Gereksiz...
Obezitenin adı değişiyor: Yağlanmaya Bağlı Kronik Hastalık
Dünyayı tehdit eden sağlık sorunlarının başında gelen obezitenin insanlığa yaşattıkları ile mücadele her geçen gün önem kazanıyor.
Obezitenin yeni adının "Yağlanmaya Bağlı Kronik Hastalık" olabileceğini...
Sigara içenler ve bırakanlar için doğru beslenme tüyoları
Sigara kullanımı tüm dünyada her geçen gün giderek artıyor. Sigara içenler ve bırakanlar için doğru beslenme tüyoları nelerdir?
Ülkemizde de en yaygın bağımlılık türü olan...
Teff tahılının faydaları ve özellikleri nelerdir?
Bir tahıl ürünü olan teff, genellikle Etiyopya’da yetiştirilen beyaz, kırmızı veya kahverengi renklerde olabilen küçük tohumlardır. İşte teff tahılının faydaları ve özellikleri...
Taf ya da...
Kolon kanseri riskini 11 adımda azaltın
Şehir hayatı, hareketsizlik, dengesiz beslenme ve obezite kolon kanseri bir diğer adıyla kalın bağırsak kanseri riskini artırıyor.
Emsey Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Demirtürk,...
Konfor yiyeceği nedir? Besinler bazen neden rahat hissettirir?
Gece vakti kendinizi buzdolabının önünde buluyor olmak alışkın olduğunuz konforu yiyeceklerde arıyor olabileceğinizin göstergesi mi? Konfor yiyeceği nedir?
Sodexo'nun "İyi Yaşa" platformunda önerilerde bulunan Diyetisyen...
İdeal diyetinizi nasıl seçmelisiniz?
Herkes kendi için en uygun diyeti bulmak ve uygulamak ister. Fakat iş hayatından özel hayatına kadar her insan farklı faktörlerden etkilenir. İdeal diyetinizi nasıl...
Genç kalmak için neler yapmalısınız?
Estetik cerrahi veya ameliyatsız estetik olarak geçen medikal uygulamalar, bundan 15 sene evvel çoğunlukla ünlülerin yaptırdığı ve hatta halktan insanların son derece uzak kalmaya...
Uzun yaşamın sırrı çözüldü: Günde kaç öğün yemeli?
Yıllardır uzun yaşamın sırrı üzerine yapılan araştırmalar sadece ihtiyacımız kadar yemenin önemini gösteriyor. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için bütün makro besinleri yeterli miktarda...
Kanser tedavisinde yeni teknolojiler neler?
Kanser tedavisinde son yıllarda kullanılan gelişmiş radyoterapi cihazları sayesinde etkileyici sonuçlar elde ediliyor.
Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Tayfun Hancılar kanser...
Diyabet ile baş etmenin püf noktaları nelerdir?
Dünyada yaklaşık 347 milyon kişide diyabet olduğu tahmin ediliyor ve önümüzdeki 10 yıl içinde diyabet nedeni ile ölüm oranının yüzde 50 artacağı tahmin ediliyor.
Ülkemizde...
Vejetaryen beslenme: Vejetaryenler sağlıklı nasıl beslenmeli?
Bitkisel kaynaklı besinlerin tercih edildiği, hayvansal besinlerin sınırlı miktarda veya hiç tüketilmediği beslenme şekli "vejetaryen beslenme"dir.
Bu beslenme şekli, kendi içinde de çeşitlilik göstermektedir. Vejetaryen...
Kumkuat nedir? Faydaları nelerdir?
Sevimli, faydalı ve çok süslü bir meyve olan kumkuat son yıllarda giderek daha çok karşımıza çıkmaya başladı.
Hafif limonu andıran şekli, olgunlaşınca portakala benzeyen rengi,...
İnsülin direnci nedir? Nasıl oluşur? Tedavisi nasıldır?
Tüm dünyada ve ülkemizde giderek artan obezite ve diyabet, "insülin direnci" olarak adlandırılan metabolik sorunu da beraberinde getiriyor.
Vücuttaki yağ oranının artması insülin direncine, insülin...
D vitamini eksikliği neden kaynaklanır? Sonuçları nelerdir?
Bağışıklık sistemine olumlu etkileri olan D vitamini hipertansiyon, kalp hastalıkları, bazı kanserler ve otoimmün hastalıklara karşı koruyucu özellikleri ile bilinen bir vitamin. D vitamini...
Grip salgınından korunmak için 8 öneri
Kış aylarında hamile olmak biraz daha fazla özen gerektiriyor. Havanın soğuk olması, grip gibi bulaşıcı ve salgın hastalıklar anne adayının eve kapanmasına sebep olabiliyor.
Diğer...
Gripten korunmak için alınabilecek acil önlemler nelerdir?
Son günlerde havaların iyice soğuması ve gribin salgın halinde yayılması, özellikle bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireylerin kolayca grip ve soğuk algınlığına yakalanmasına yol açıyor....
Sağlıklı uzun bir ömür için 9 öneri
Halk arasında yaşlanma ile ilgili en çok kullanılan "Yaş 35, yolun yarısı" kavramı, günümüzde değişmeye başladı. Sağlıklı ve uzun bir hayat için ne yapmalı?
Medical...
Meyveli soda ve şekerli gazlı içecekler ne kadar sağlıklı?
California Üniversitesi San Francisco (UCSF) araştırmasına göre soda endüstrisinin yaptığı sağlık üzerine yapılan çalışmalarda şekerli gazlı içecekleri masum bir şekilde tanıtılıyor.
Soda endüstrisi şekerli gazlı...
Aktif kömür nedir? Neden her evde bulunmalı?
Aktif kömür, sindirim sistemi rahatsızlıklarının hafifletilmesinde, akşamdan kalmanın önlenmesinde hatta zehirlenmenin tedavisine yardımcı olabilir. Peki, aktifleştirilmiş kömür nedir?
Aktif kömür, gaz, şişkinlik, detoksifikasyon ve akşamdan...
Dünya haritası ile ülkelerin ‘en’leri
Rwanda'nın dünyadaki meclisler arasında en fazla kadın parlementer üyesi bulundurduğunu biliyor muydunuz? Ya da hiçbir ülkede Norveç kadar pizza tüketilmediğini? David McCandless kendi açtığı...
Hazır yiyecekler: Çocuklarınızı nasıl uzak tutabilirsiniz?
Dünya Sağlık Örgütünün raporuna göre sosyal medya ve televizyonda gösterilen hazır yiyecek reklamları özellikle çocuk izleyicileri hedef alıyor. Raporda çocuklarda obezitenin giderek arttığını ve...
Selülit sadece estetik bir sorun değil sağlığı da etkiliyor!
Hareketsiz yaşam kadar, yeterince nemlendirilmemiş cilt ve düzensiz beslenme de selülit oluşumunu tetikliyor. Selülit sadece estetik bir sorun değil sağlığı da etkiliyor!
Özellikle kış aylarında dış...
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yemeli?
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfeksiyon ve diğer hastalıklardan korunmak için olmazsa olmaz. Peki bağışıklık sistemini güçlendirmek için hangi besinler tercih edilmeli?
Liv Hospital Diyet ve...
Gıda zehirlenmesi rakamları korkutuyor! Gıda güvenliği tehlikede mi?
Son günlerde artış gösteren gıda zehirlenmesi vakaları, gıda güvenliğinin önemini bir kez daha gündeme taşıdı.
Yayınladığı son raporunda zararlı bakteri, virüs, parazit ve kimyasal madde...