Etiket: d vitamini
İdeal D vitamini seviyesi ne olmalı?
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok vücut fonksiyonu için hayati önem taşıyan bir vitamindir. Günümüzde besinlerin doğal formunun bozulmuş olması, sağlıksız beslenme...
D vitamini eksikliğinin nedeni araştırılmalı!
Uzmanlar uyarıyor: D vitamini eksikliğinin nedeni araştırılmalı! Vücuttaki kalsiyumun emilimini sağlayan D vitamini, sinir kaslarının çalışmasına ve bağışıklık sistemine kadar önemli bir yere sahip....
D Vitamini hakkında bilinmesi gereken 9 önemli nokta!
Dikkat! Her 2 kişiden 1'inde D vitamini eksikliği var. D vitamini eksikliği ciddi sorunlara yol açabiliyor! Gelişigüzel D vitamini kullanmak zehirleyebilir! D vitamini kullanımında bu hatalara...
D vitamini takviyesi ne zaman, hangi saatte alınmalı?
D vitamini takviyesi hangi saatte, ne zaman ve nasıl alınmalı? Tablet formu mu, yoksa damla formu mu daha iyi? Son yapılan bilimsel araştırmalar ne...
D vitamini nelerde var? Besin mi, takviye mi?
D vitamini nelerde var? Yeterli seviyeyi korumak için besin yeterli mi? Yoksa takviye almak gerekir mi? Bu muazzam molekülün bilinen marifetleri dışında "akla ziyan"...
Koronavirüs geçirenler için önemli beslenme önerileri
Koronavirüs geçirenler beslenme konusunda nelere dikkat etmeli? Pancar kvass nasıl yapılır? Son dönemlerde Covid-19 ile ilgili yapılan çalışmalar, virüse yakalanıp iyileştikten sonra tekrar hasta olunabildiğini...
Bağışıklık sisteminizi iyi hissettiren sağlıklı gıdalar ile güçlendirin
Koronavirüs sürecinde bağışıklık sisteminin güçlü olmasının önemi artık bilinen bir gerçek. Hastalığa yakalanmamak ya da hafif atlatmak için beslenme düzeninin nasıl olması gerekiyor?
Bağışıklık sisteminizi...
Vitamin ve mineraller ne işe yarar? Nasıl kullanılır?
Yaşam için gerekli mikrobesinler olan vitamin ve mineraller sağlıklı yaşamın vazgeçilmez organik bileşenleridir. Peki vitaminler ve mineraller ne işe yarar ve nasıl kullanılır?
Vitamin ve...
Kırık kemiklerin kaynamamasında sigaranın etkisi var mı?
Farklı nedenlerden dolayı kırılan kemiklerde kaynamanın gecikmesi veya kaynamanın olmaması, yaş, cinsiyet, beslenme ve yaşam biçimi gibi birçok etkene bağlı olarak gerçekleşiyor.
Kırık kemiklerin...
D Vitamini, Covid-19’a karşı etkili midir? Bilimsel çalışmalar ne diyor?
D Vitamini, Covid-19'a karşı etkili midir? Bilimsel çalışmalar ne diyor? Vitamin-D yetersizliği olan bireylerin koronavirüs pozitifliğine sahip olma ihtimali nedir?
D Vitamini, Covid-19'a karşı etkili...
D vitamini eksikliği erken doğuma neden oluyor!
D vitamini öyle çok mekanizmayı etkiliyor ki, yeterli olup olmadığı düzenli kontrol edilmeli! Bilimsel çalışmalara göre eksikliği erken doğuma neden olabiliyor.
D vitamini eksikliği erken...
Güneş kremleri gerçekten sağlıklı mı? Tüm bilinmeyenler!
Uzun süredir güneş kremleri ile ilgili birbirinden farklı görüşler, kafa karışıklığına neden oluyor. Yıllık 7.3 milyar dolarlık bir ekonomik büyüklüğü olan ve yılda yaklaşık...
Güneş koruyucu krem nasıl olmalı? Yazın cilt bakımı için püf noktalar
İyi bir güneş koruyucu krem nasıl olmalı? Güneş lekesi varsa ne yapılmalı? Uzmanlardan yaz aylarında cilt bakımı ve güzelliği için bilinmesi gereken püf noktalar?
Güneş...
Vitamin kullanımının kansere karşı bir etkisi var mı?
Vitamin kullanımının kansere karşı bir etkisi var mı? A, B6, B12, B17, C, D, E vitaminleri kansere karşı etkili mi? Yüksek doz C vitamini...
D Vitamini eksikliği ile corona virüsü ilişkisi nedir?
D vitamini eksikliği ile corona virüsü arasında bir ilişki var mı? Bilimsel araştırmalar ne söylüyor? Sitokin fırtınasına karşı mücadelede D vitamininin önemi nedir?
D Vitamini...
D vitamini değerleri kışın düşüyor: Hangi besinlerden alabiliriz?
Özellikle kışın D vitamini değerleri düşüyor; eksikliği ise kilo probleminden, psikolojik nedenlere kadar birçok soruna neden oluyor. Peki hangi besinlerden takviye yapabiliriz?
D vitamini değerleri...
Osteoporoz nedir? Osteoporozdan korunmak için 6 öneri
Osteoporoz düşük kemik kütlesi ve kemik dokusunun mikromimari yapısının bozulması ile oluşuyor. Böylece kemik kırılganlığında ve kırığa yatkınlıkta artış görülüyor. Osteoporoz tanısı için kırık...
İçme suyundaki alüminyum Alzheimer hastalığına neden oluyor!
Yapılan araştırmalar, içme suyundaki alüminyum miktarının kişiyi Alzheimer yapabileceğine dikkat çekiyor. Ayrıca şekerli gıdalar, koltukaltı roll'onlar ve mide ilaçları da riskli!
Dünyada ve Türkiye'de yaşlı...
Geçmeyen gribin nedeni D vitamini yetersizliği olabilir!
Gribe, "influenza" isimli virüs neden olmaktadır. Grip ilk 24 - 72 saat arasında bulaşıcı hale gelir. Geçmeyen gribin sebebi D vitamini yetersizliği olabilir!
Memorial Antalya...
Gribe iyi gelir diye bilinenler gerçekten faydalı mı?
Gribe iyi gelir diye bilinenler ne kadar bilimsel? Ekinezya, Reishi Mantarı, Ginkgo Biloba, sarımsak, çinko, bal, D Vitamini ve C Vitamini'nin gerçekten gribe karşı...
Fazla vitamin kullanımı yan etkilere neden olabilir!
Vitaminlerin doktor kontrolünde, muayene ve bazı tetkikler sonucu alınması gerekiyor. Fazla vitamin kullanımı, yetersiz vitaminden daha fazla yan etkiye neden olabiliyor!
Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk...
Kış aylarında hastalık kalkanı olan gerekli yiyecekler
Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun...
Kışın bağışıklığı güçlü tutmak için ne yediğinize dikkat!
Kışın yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor.
Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun beslenmeden geçtiğini...
Menopoz sonrası Osteoporoz riskine karşı D vitamini ile önlem alın
Kadınlarda yaşlanma sürecinin en doğal parçası olan menopoz hakkında bilinmesi gereken en önemli şey kesinlikle bir hastalık olmadığıdır.
Menopoz sonrası Osteoporoz riskine karşı D vitamini...
Kemik erimesi ile D vitamini eksikliği arasındaki ilişki nedir?
Günümüzde ortalama yaşam süresinin uzamasıyla dünyada nüfus yaşlanması artış gösteriyor. Bu nedenle 50 yaş üzerindeki kadınların yarısında, erkeklerin ise çeyreğinde görülen kemik erimesi yani osteoporoz,...