Ana Sayfa Etiketler Oruç

Etiket: oruç

stadyumda iftar

Stadyumda iftar vakti

Futbolda, ulusal ve politik sayılabilecek hareketler yanında bazı dini motifli sevinç gösterilerine de yaygın olarak rastlanılmaktadır. Türkiye Futbol Federasyonu, Ramazan ayında maçların programını, iftar...
hurma sünnet

İlahiyat profesörünün, “Hurma sünnet değil, şımarık Araplara para kaptırmayın” sözleri ilahiyatçıları...

İlahiyat profesörü İsrafil Balcı'nın "Hurma sünnet değil, şımarık Araplara para kaptırmayın, incir ve kayısı tüketin" sözleri ilahiyatçıları böldü. Prof. Kırbaşoğlu, "Peygamber Ege'de yaşasaydı incirle...
Aralıklı oruç diyeti nedir? Kilo vermede ne kadar etkili

Aralıklı oruç (intermittent fasting) diyeti nedir? Ne kadar etkili?

Sonu gelmeyen diyet hikayelerinden sıkılanların imdadına, son günlerin en popüler diyeti olan 'aralıklı oruç (intermittent fasting) diyeti' yetişiyor. Aralıklı oruç (intermittent fasting) diyeti nedir?...
AKİT TV de oruç açma önerisi: Dayanamamışsa hanımıyla da açabilir

AKİT TV’de oruç açma önerisi: Dayanamamışsa hanımıyla da açabilir

AKİT TV'de Dünya Hafızlık Eğitim Derneği Başkanı Mesut Özdemir'den skandal oruç açma önerisi: Bir insan çok özlemiş, dayanamamışsa hanımıyla da açabilir. AKİT TV’de oruç açma...
Oruç tutmayan öğrenci sınıftan atıldı: Öğretmen değil, imam!

Oruç tutmayan öğrenci sınıftan atıldı: Öğretmen değil, imam!

Oruç tutmayan öğrenci sınıftan atıldı. Öğretmen, "oruç tutmayanlar Müslüman değildir" ifadelerini kullandı. CHP konuyla ilgili soru önergesi verdi: Din dersine giren kişi öğretmen değil,...
Ramazan ayında beslenme: Sahur ve iftar için öneriler

Ramazan ayında beslenme: Sahur ve iftar için öneriler

Ramazan ayında oruç tutanlar için uzun süren açlıklar, kan şekerinde belirgin düzeyde düşmelere sebep olmaktadır. Kişiler iftar anında hızlı bir besin alımı yaşarlarsa, kan...

Ramazan Bayramı’nda metabolizma hızlandıran 8 öneri

Ramazan ayı boyunca günlük öğün sayısının ikiye düşmesi, gündüz saatleri sıvı kaybının daha yoğun yaşanması ve sahura kalkma nedeniyle değişen uyku düzeni, metabolizmayı yavaşlatarak...

Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin 7 altın kuralı

Ramazan ayının sona ermesi ve bayramın gelmesiyle sofralarla ilgili planlamalar yapılıyor, börekler ve baklavalar başroldeki yerini almak üzere hazırlanıyor. İşte Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenmenin 7...

Oruç tutanlar reflüye dikkat! Sahur ve iftar için beslenme

Oruç tutanlar özellikle reflü gibi rahatsızlıklara dikkat etmeli! Sahur normal kahvaltıdan, iftar ise akşam yemeğinden daha zengin hazırlanmalı! Bu nedenle Ramazan ayıyla birlikte insanların beslenme...

Oruç migren ağrısı ataklarını tetikleyebilir!

Ramazan ayı süresince aç ve susuz kalmaya bağlı olarak vücutta birtakım ağrılar oluşabiliyor. Uzmanlar uyarıyor: Oruç migren ağrısı ataklarını tetikleyebilir! Oruçluyken baş ağrısının oldukça sık görüldüğünü...

Şeker hastaları için Ramazan ayına özel beslenme önerileri

Şeker hastaları oruç tutabilir mi? Ramazan ayında şeker hastalığı başta olmak üzere kronik hastalığı olan kişiler çoğu zaman oruç tutup tutmama konusunda kararsız kalıyor....

Ramazan’da oruç tutanların en sık yaptığı 7 yanlış!

Ülkemizde Ramazan denildiğinde akıllara ilk önce, bin bir çeşitten oluşan lezzetli ancak ağır yemek ziyafetleri geliyor. İşte oruç tutanlar için en sık yapılan 7...
Ağır iftar sofraları kalbi vuruyor: Uzmanlardan öneriler!

Ağır iftar sofraları kalbi vuruyor: Uzmanlardan öneriler!

Kalp krizlerinin yemek sonrası geliştiğine dikkat çeken uzmanlar, Ramazan'da hafif iftar sofraları olması gerektiğine dikkat çekerek önemli önerilerde bulunuyor. Ağır iftar sofraları kalbi vuruyor: Uzmanlardan...

Ramazan’da oruç tutanlara sağlıklı iftar ve sahur için 10 öneri

Günlük üç ana öğün olan beslenme düzeni, Ramazan ayında oruç tutanlar için 2 ana öğüne düşüyor. Ramazan'da iftar ve sahur için 10 gerekli öneri... Uzun...

Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Ramazan'da doğru ve dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımına dikkat etmek çok büyük önem taşıyor. Ramazan ayını kilo almadan ve gün içerisinde aç kalmadan tamamlayabilmek...

Oruç tutmak için riskli grupta mısınız?

Diyetisyen Emre Uzun'a Ramazan ayı ve insan sağlığı ile ilgili sorular yöneltip, riskli gruplar hakkında bilgi aldık. Her ne kadar yılın bir ayı gündüz saatlerinde...

Ramazan’da oruç tutanlar için bol su içmek neden önemli?

Gün boyu yaşanılan açlık sonrasında iftarda yemekleri fazla miktarda ve hızlı tüketmemek gerekiyor. Ramazan ayında oruç tutanlar için bol su içmek neden önemli? Bir öğünde fazla...

Sahurda ekmekten uzak durun: Bamya tüketin!

Türkiye'nin fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında Sahurda ve İftarda doğru beslenme ile ilgili önerilerini paylaştı. Sahurda ekmekten uzak...

Ramazan’da yeterli ve dengeli beslenme önerileri

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceğine yatırım yapan Sabri Ülker Vakfı, Ramazan'ı daha sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için yeterli ve...
Oruç tutarken kilo vermenin püf noktaları neler?

Oruç tutarken kilo vermek isteyenler için püf noktalar neler?

Uzun süreli açlık ve susuzluğun ardından kurulan ziyafet sofralarından kilo almadan; aksine kilo vererek kalkabilmek mümkün. Oruç tutarken kilo vermenin püf noktaları neler? Oruç tutarken...
Oruç tutanlar için metabolizma hızlandıran 6 yiyecek

Oruç tutanlar için metabolizma hızlandıran 6 yiyecek

Ramazanda uzun süren açlık ve hareketsizlik nedeniyle genellikle metabolizma hızı yavaşlıyor. İşte oruç tutanlar için metabolizma hızlandıran yiyecekler... Bu durum da kilo alımına yol açıyor...
Hurma faydaları neler? Hurma yemeniz için 10 sebep!

Hurma faydaları neler? Hurma yemeniz için 10 sebep!

Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve marketlerin raflarında bolca yer alan hurmalar, sofralarımızda da baş...
Ramazan tüketilebilecek 5 mucize besin ve 3 beslenme hatası

Ramazan’da tüketilebilecek 5 mucize besin ve 3 beslenme hatası

Ramazan ayının olmazsa olmazları arasında çeşit çeşit yapılan yemek ve tatlılar geliyor. İşte Ramazan'da tüketilebilecek 5 mucize besin ve en çok yapılan 3 beslenme hatası... Ramazan'da...

Sağlıklı bir Ramazan için 7 önemli öneri

Sıcak ve uzun günlere denk gelen ramazan ayında oruç tutma süresi bu yıl 17 saate kadar çıkıyor. Bu uzun süreçte beslenme ve yaşam tarzı ile...

Metabolizmayı Ramazan ayına hazırlayacak öneriler

Özellikle son yıllarda Ramazan ayında yaklaşık 17 saate varan açlık süreleri gün sonunda kan şekeri düşmelerini de kaçınılmaz kılıyor. Dolayısıyla da iftar sofralarında ağırlıklı olarak...