Ana Sayfa Etiketler Oruç

Etiket: oruç

Ramazanın vazgeçilmezleri: Pide ve güllaç nasıl tüketilmeli

Ramazanın vazgeçilmezleri: Pide ve güllaç

Fırınların önünde oluşan uzun kuyruklarda bekleyerek alınan sıcacık, çıtır çıtır ramazan pidesinin yanı sıra lezzeti ve hafifliğiyle bir gelenek haline gelen güllaç... Peki pide...
Ramazan'da sağlıklı beslenme için 10 altın öneri

Ramazan’da sağlıklı beslenme için 10 altın öneri

Ramazan ayında oruç tutarken sıcak ve susuzlukla baş etmek isteyen kişilerin, yedikleri kadar yemedikleri de çok önemli. 'Dengeli Beslen Harekete Geç' Projesine rehberlik eden Diyetisyen...
Oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına altın öneriler

Oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına altın öneriler

ABD'nin Georgia eyaletinde Diyabet ve İç Hastalıkları Uzmanı olarak çalışan dünyaca ünlü hekim Dr. Mahmoud İbrahim, Ramazan ayında oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına çok önemli...
Sahur yapmadan tutulan oruç baş ağrısını tetikliyor!

Sahur yapmadan tutulan oruç baş ağrısını tetikliyor!

Sahur yapmadan tutulan oruç, sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Oruca sahur yaparak başlamak hem aç kalınan süreyi kısaltıyor, hem de metabolizmayı dengeliyor. Uzman Diyetisyen Sibel Mumcu yazdı. Sahur,...
Ramazan ayını zinde ve enerjik geçirmek için sarımsak

Sarımsak: Ramazan’ın mucize besini

Sarımsak neye iyi gelir? Ramazan ayında tüketimi neden önemli? Mide yanması, halsizlik, susuzluk ve açlık ile nasıl baş edilir? Ecz. Mehmet Müderrisoğlu anlattı. Sarımsak nasıl bir...
Sıcak yaz mevsiminde hangi spor aktiviteleri yapılabilir?

Sıcak yaz mevsiminde hangi spor aktiviteleri yapılabilir?

Yaz aylarında hangi tür spor tercih edilmeli? Hangi saatler arasında egzersiz yapılmalı? Sıcak havalarda nelere dikkat edilmeli?   Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak...
Sağlıklı iftar ve sahur için beslenme önerileri

Sağlıklı iftar ve sahur için beslenme önerileri

Sahur ve iftarda susuzluğu ayran veya cacıkla tamamlayabilirsiniz. Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları...   Ramazan ayında giderek artan sıcaklara karşı alınabilecek en büyük önlem,...
Oruç tutarken daha az susuzluk hissetmek için ne yapmak gerekiyor? Ramazan ayında susuz kalmamak için 8 altın öneri...

Ramazan’da susuz kalmamak için 8 altın öneri

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk geldiği ve oruç tutma süresinin 17 saati aştığı bu günlerde, vücudun su ihtiyacını karşılamak hayati önem taşıyor. Peki...
Ramazan için sağlıklı iftar ve sahur menüsü

Ramazan için sağlıklı iftar ve sahur menüsü

Ramazan ayında oruç tutarken tüm gün aç kalan vücuda iftar saatinde bir anda yaptığımız çok önemli yanlışlar var. Ramazan'da sağlıklı beslenmenin altın kuralları neler?...
Oruç tutarken ağız kokusu ve kuruluğu nasıl önlenir?

Oruç tutarken ağız kokusu ve kuruluğu nasıl önlenir?

Oruç tutarken uzun süre aç kalınması, sıvı tüketilememesi ve gün boyu diş fırçalanamaması nedeniyle ağız ve diş sağlığı olumsuz etkilenebiliyor. Ağız kokusu ve kuruluk...
Ramazan ayında stresle başa çıkmanın yolları

Ramazan ayında stresle başa çıkmanın yolları

Ramazan ayında stresle başa çıkmak için vücut direncini koruyacak yiyeceklerin tüketilmesi gerekiyor. Uzmanlar oruç tutarken açlığa değil, yaşanılan huzura odaklamamız gerektiğinin altını çiziyor. Stresten koruyacak...
Diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Riskler neler?

Diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Riskler neler?

Yaşam boyu beslenmelerine özen göstermesi gereken diyabet hastaları sağlık açısından oruç tutabilir mi? Riskler nelerdir? Nelere dikkat etmek gerekir? Diyabet tedavisinin temelini düzenli beslenme oluşturur....
Ramazan ayında neden sahura kalkılmalı?

Ramazan ayında neden sahura kalkılmalı?

Ramazan ayıyla beraber beslenme alışkanlıklarının değişeceğine dikkat çeken uzmanlar, kilo alımının önüne geçebilmek için önemli tavsiyelerde bulunuyor: İftar ve sahurda bol su tüketin, iftardan...
Oruç tutarken halsizliği önlemenin yolları

Oruç tutarken halsizlik nasıl önlenir? İftarda ne yenmeli?

Ramazan ayının sıcak havalara denk gelmesiyle oruç tutarken halsizlik ve yorgunluk şikayetleri artıyor. Ramazan boyunca kilo almamak ve vücut enerjisini korumak için iftar ve...
Edirne müftüsü: Ramazan'da lokanta camlarını perdeyle kapatın

Edirne müftüsü: Ramazan’da lokanta camlarını perdeyle kapatın

Edirne Müftüsü Emrullah Üzüm, oruç tutmayanların sokaklarda yiyip içmemelerini; lokantaların camlarının perdeyle kapatılmasını istedi. "Lokantalar camlarını perdeyle kapatsın" Oruç tutmayanların sokaklarda yiyip içmemeleri gerektiğini savunan Üzüm,...

Muhafazakarlık Meselesi (2)

Sizce din nedir? Hiç düşündünüz mü? Ben çok düşündüm. Kanaatimce din; "nitelikli, iyi, dürüst, çalışkan, şükreden" gibi özellikleri olan insan yetiştirmek üzere, geldiği dönemin...
islam hoşgörü dini oruç müslüman ramazan

Din Sizsiniz!

Tarihin yakın geçmişinde yer alan Ramazan ayının hoşgörüsünü, misafirperverliğini, yardımseverliğini unutmuş yıllara gidiyoruz. Ölümler, acılar ve gözyaşları… Din sizsiniz! Tarih: 3 Mayıs 1987 Türkiye'de darbeden çıkalı 7...
ramazan oruç tartışması

Oruç Sadece Aç Kalmak mıdır?

Geçtiğimiz günlerde, her Ramazan ayında, gerek canlı şahit olduğumuz, gerek haberini izlediğimiz, okuduğumuz olayların bir benzeri daha yaşanmış... Geçtiğimiz günlerde, her Ramazan ayında, gerek canlı...
istanbul osmanlı ramazan

Osmanlı’da Ramazan Nasıldı?

Tüm teknolojiyi sonuna kadar kullandığımız ve her nimetinden sonsuzca yararlandığımız bir dönemdeyiz. Hal böyleyken eskiyi yâd ederken ta içimizdeki bam telinin sızladığını neden hissederiz? Eskiyi...

Nedir Oruç?

Nedir Oruç? Yalnızca 1 ay boyunca sabahtan akşama terk ettiğimiz yeme içme lezzetimiz sonrası akşama tıka basa karını doyurmak mıdır? 11 Ay ‘Ben’’ olup...
ramazan, oruç

Ramazan Geliyor! Hoş Geliyor!

Oruç bütün dinlerde ve öğretilerde, farklı şekillerde olsa da vardır.  Tarih boyunca da olmuştur. Fakat İslam’la düzenli, istikrarlı ve çok geniş kitlelere hitap eden...
Oruç nedir nasıl tutulur oruca bilimsel yaklaşım ramazan iftar sahur ne yenmeli

Oruç nedir? İnsanlar neden oruç tutar? Oruca bilimsel yaklaşım

Oruç nedir? Araştırmalar oruç hakkında neler söylüyor? Orucun insana kattığı değerler nelerdir? Sağlık yönünden hediyeleri var mıdır? Oruç tutmaktan çoğu kimse niçin korkuyor? Kişiye sağladığı fizyolojik ve ruhsal faydaları bilinse oruca nasıl yaklaşılır?

Drama Kumpanya: Hayaller ve Gerçekler

En son ne zaman tiyatroya gittiniz? İndigo Dergisi’ne konuk olan yaratıcı drama üstadı Cihan Özdeniz'in yönettiği ve oynadığı “Hayaller ve Gerçekler” 16 Haziran Cumartesi günü Harbiye'de sezonun son oyunu ile tiyatro severlerin huzurunda olacak.

Kozmik bilim açısından oruç nedir?

Malesef pek çok kişi oruç tutmanın altındaki derin anlamı bilmemekte ve orucu sadece güneşin doğması ile batması arasındaki saatlerde aç ve susuz kalma eylemi gibi algılamaktadır. Oysa Yüce Yaradan’ın bizim aç kalmamıza hiç ihtiyacı yoktur. Oruç, insanın ruhsal gelişimi ve ruhsal boyutuna daha çok olumlu enerji yükleme fırsatıdır.