Etiket: sağlık
GDO’lar hakkında yanlış bilinenler ve Monsanto gerçeği
İnsanoğlu bitkilerin, hayvanların hatta yeni nesil GDO üretim yöntemleriyle insan hücrelerinin genetik yapısını neden değiştirme ihtiyacı hissetmiştir? GDO'lar insan sağlığına zarar verip, doğanın dengesini...
Bel ağrısından kurtulmak için sabahları egzersiz yapın
Sporsuz geçirdiğimiz her gün, hayatımızda çeşitli rahatsızlıklara davetiye çıkarıyoruz. Bunlardan biri de bel ağrısı... Yaşam alışkanlıklarımız açısından duruş bozuklukları ya da yanlış yatak seçimi...
Çalışanlar için pratik ve sağlıklı beslenme önerileri
Uzun çalışma saatleri ve yoğun iş temposunun, çalışanları ne yediğinin farkına varmadan sağlıksız beslenmeye itiyor. İşte çalışanlar için pratik ve sağlıklı beslenme önerileri...
İş yerinde...
Sedef hastalarının en büyük sorunu önyargı!
Dünya çapında yürütülen sedef hastalığı anketi sonuçlandı. Novartis'in 31 ülkede 25 hasta derneğinin desteği ve 8.338 sedef hastasının katılımıyla düzenlediği, küresel olarak bugüne kadar yapılmış...
Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın!
Diyet yapanların ilk önce yağ tüketimini keserek büyük bir yanlışa düştüğünü ifade eden Prof. Dr. Sevinç Yücecan, sağlıklı beslenmek için her gün önerilen düzeyde...
Çocuklarda halsizlik belirtilerine dikkat!
Çocuklarda pek çok soruna bağlı olarak halsizlik görülebilir. Bağırsak parazitleri ya da besinlerden kaynaklanan sorunlardan halsizlik oluşabileceği gibi demir eksikliğine, uyku apne sendromuna ya...
Uzun süren ses kısıklığına dikkat! Gırtlak kanserinin habercisi olabilir
Ses kısıklığı, ses oluşumunu sağlayan ses tellerinin herhangi bir nedenle görevlerini iyi yapamaması sonucu sesin gücünün ve kalitesinin bozulmasıdır.
İki haftadan uzun süren ses kısıklığının...
Diyabeti önlemek mümkün mü?
Kalp damar hastalıkları, gözde damar tıkanması ve körlüğe kadar giden durumlar, katarakt oluşumu, böbrek yetmezliği, duyu/his eksikliği ve uzuv kayıpları gibi önemli sorunlara yol...
Geç yaşta hamileliğin riskleri var mı? Neler yapılmalı?
İleri yaş hamileliklerinde kadınların biyolojik yaşı, kronolojik yaştan daha önemli. Gerek ülkemizde gerekse yurt dışında evlilik ve annelik yaşı sürekli olarak ileriye ertelenmektedir. Bu ertelemenin...
Hamilelikte uyku ihtiyacı neden artar? Kaliteli bir uyku için neler yapılmalı?
Şüphesiz ki uyku en temel ihtiyaçlardan birisidir. İnsan bedeninin, ruhunun dinlendiği, yenilendiği ve oluşan hasarların onarıldığı çok kıymetli bir yaşam döngüsüdür. Elbette hayatın her...
Meyve çekirdeği zehirliyor mu? Hangi meyvelerin çekirdekleri zararlı?
Günlük beslenmemizde mutlaka yer alması gereken yüksek vitamin, mineral ve lif deposu olan meyve çekirdekleri sağlık acısından ciddi risk oluşturabiliyor. Peki özellikle hangi meyvelere...
Gece yemeye hayır diyemeyenler için 4 masum öneri
Üzüntü ve kızgınlık gece yemelerine sebep olabiliyor! Gece yemeye hayır diyemeyenler için 4 masum öneri...
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, geç saatlerde yenen yemekler kilo...
Artan migren ataklarının sorumlusu sonbahar mı?
Migren hastalarının hayatını kabusa çeviren atakları tetikleyen faktörlerin arasında mevsim geçişleri de yer alıyor.
Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtiler ile...
Okul çağındaki çocuklar için sağlıklı beslenme taktikleri
Okul çağında alınan eğitim nasıl bir ömür boyunca unutulmazsa beslenme de okul çağında öğrenildiğinde bir ömür sağlıklı olmanın yollarını açar. Çünkü okul çağındaki çocuklar,...
Kalitesiz ve yetersiz uyku, kalp hastalıklarını tetikliyor!
Yetersiz uyku hipertansiyon, obezite, diyabet gelişimini artırmaktadır. Yapılan araştırmalar günde 7 saatten az uyuyanların daha az yaşadığını gösteriyor.
Modern yaşam dinamiklerinin yetişkinlerde uyku süresini azalttığını...
Yanlış beslenme kanser, diyabet ve kalp hastalığı riskini artırıyor
Türkiye'de her dört erkekten biri obezite hastası. Çağın vebası olarak adlandırılan obezite, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleri nedeniyle gün geçtikçe artıyor.
Obezite...
Alzheimer hangi durumlarda daha çok görülür? Belirtileri nelerdir?
Kronik depresyonu olanlar Alzheimer'a daha fazla yakalanıyor. İnsan ömrü uzadıkça bu hastalığın görülme sıklığı da artıyor.
65 yaşında bu hastalığa yakalanma oranı %5 iken, 80 yaşından...
Aldığınız kilolardan hızlıca kurtulmak için 8 detoks önerisi
Aşırı et, yağlı yemekler ve tatlı tüketimiyle sindirim sorunları yaşıyorsanız, kilo aldıysanız ve kendinizi yorgun hissediyorsanız yükselen kolesterol, trigliserit, ürik asit seviyelerinizden ve dalgalanan...
Okulda bulaşıcı hastalıklara karşı bağışıklık sistemi neden önemli?
Okulda sıkça karşılaşılan bulaşıcı hastalıklara karşı çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek çok önemli. Peki bağışıklık nasıl güçlendirilebilir? Hastalıklardan korunmak için ne gibi önlemler alınabilir?
Çocukluk dönemi...
Çalışanlar için pratik kahvaltı, öğlen ve akşam yemeği önerileri
Çalışan kişiler, yoğun iş temposunda yemek için vakit bulamıyorlar. Gün içinde düzensiz besleniyorlar. Bu düzensizlik zamanla sağlık sorunlarına neden oluyor. İşte çalışanlar için sağlıklı...
Alzheimer belirtileri neler? Sürekli unutuyorsanız dikkat!
Alzheimer belirtileri neler? Sık sık randevularınızı unutmaya mı başladınız? Hesaplama zorlukları çekiyor, her zaman yaptığınız günlük işlerin sıralamasında karışıklık mı yaşıyorsunuz? Konuşma ve anlamada...
Mesane kanseri nedir? Nasıl tedavi edilir?
Uzun yıllar sigara içmek mesane kanserine yol açıyor. İdrar yollarının en sık rastlanan kötü huylu tümörleri olan mesane kanseri, erkeklerde kadınlara oranla 3-4 kat fazla...
Bitlenme için koruyucu önlem alınabilir mi?
Okullar açıldı. Özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda sık görülen bitlenme sorunu ailelerin kâbusu. Peki aileler çocuklarını bitlenmeye karşı nasıl koruyabilir?
Bitlenme sorunu: Nasıl anlaşılır, tedavisi...
Hamileyim, depresyondayım, antidepresan ilacı kullanmalı mıyım?
Hamilelik bir mutluluk süreci olarak görülmesine rağmen, anne adaylarının yüzde 10 ila 20'si depresyonda. Antidepresan ilaç kullanılmalı mı?
Antidepresan bebeğinizin sağlığı için riskli olabilir!
Depresyonun çoğu...
Check-up uygulaması hangi yaşta yapılmalı?
Sağlık risklerinize karşı erken önlem almak için… Hangi yaşta, hangi check-up yapılmalı? Pek çok ebeveyn, çocuklarını belirli aralıklarda doktor kontrolüne götürüyor.
Bu kontrollerde çocukların gerekli aşıları...