Etiket: süt
Antibiyotik kullanırken hangi yiyeceklerden uzak durmak gerekir?
İyileşmek için kullandığınız ilaçların özellikle antibiyotik çeşitlerinin yanında aldığınız takviyelerin ilaçların etkisini azaltabileceğini biliyor muydunuz?
Hastalık döneminde vücut direncini artırmak amacıyla kullanılan besin ve bitkisel...
Emzirirken bunlara dikkat edin
Anne sütünün ve emzirmenin hem anne hem de bebek için faydaları saymakla bitmiyor.
Bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamini içeren ideal...
Bebeklerde gece beslenmesi ne zaman sonlandırılmalı?
Bazı bebekler geceleri uyanmaz, sabaha kadar uyur, bazı bebeklerde geceleri 3-4 kez uyanır. Ve annelerin aklına her zaman "Acaba acıktığı için mi uyanıyor?", "Sütüm...
Sınav öncesindeki son günlerde başarı için beslenme nasıl olmalı?
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, üniversite sınavına sayılı günler kala adaylara dengeli beslenme konusunda...
Bebeklerde ek gıdaya ne zaman geçilmeli?
Ek gıda yiyeceklere geçiş bebekler için olduğu kadar ebeveynler için de önemli bir dönem. Peki bebekler için ek gıda besinlere ne zaman geçilmeli? Hangi...
Kemik erimesini önlemek için 6 önemli öneri
Kemikler vücudumuzun en önemli organlarındandır. Hem bedeni dik ve ayakta tutar hem de yürümemizi ve yaşamımızı devam ettirmemizi sağlar. Kemik erimesi (osteoporoz) nasıl önlenir?...
Sütün faydaları: Süt içmek için 10 önemli sebep
Süt, içinde yüksek kaliteli protein ve birçok besleyici öğe içeren ve kolay ulaşılabilir bir besin kaynağımız. Çocukların zekâ ve fiziksel gelişimine pek çok katkısı...
Protein eksikliği belirtileri nelerdir? Ne yapmalı?
Protein düşüklüğü, emilim bozukluğu sendromları, açlık ve uzun süren beslenme bozuklukları gibi organizmaya protein girişinin azaldığı durumlarda görülebilir.
Vücut sıvılarının çeşitli amaçlarla boşaltılması, geniş yanıklar,...
Boy uzatan yiyecekler neler? Boy kaç yaşına kadar nasıl uzar?
Erkeklerde yaklaşık 25 yaşına, kadınlarda ise ortalama 20 yaşına dek uzamaya devam eden boy uzaması, hipofiz bezi tarafından salgılanan büyüme hormonu sayesinde gerçekleşir. Bu...
Besin zehirlenmesi: Et tavuk balık yumurta süt nasıl zehirler?
Besin zehirlenmesi vakaları en çok 'et, tavuk, balık, yumurta, süt' gibi besinlerde görülüyor. Dondurulmuş besinler nasıl çözülmeli? Yumurta yıkanmalı mı? Etin rengi nasıl olmalı?...
Ev yapımı dondurma tarifleri: Dondurmanın faydaları
Ev yapımı dondurma nasıl yapılır? Doğru sütü seçmekten kıvam vermeye, meyve seçiminden bekletme sürelerine kadar pek çok önemli ayrıntı var.
Süt seçimi en önemli konu
Kaliteli,...
Besin alerjisine neden olan yiyecekler hangileri?
Ülkemizde tüm alerjik hastalıklarda olduğu gibi besin alerjisinde de görülme sıklığı her geçen gün artış gösteriyor.
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel...
Çocukların süt kullanımında nelere dikkat edilmeli?
Çocuk gelişiminin vazgeçilmez bir ögesi olan süt ve süt ürünlerinin nasıl tüketilmesi gerektiği oldukça hassas bir konu.
Çocukların süt kullanımında nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilmeyen...
Açıkta satılan sütlere dikkat! İnsan sağlığını tehdit ediyor
Türkiye'de oldukça yaygınlaşan açıkta satılan süt kullanımı ile ilgili yapılan araştırmalar, kaynağı ve saklama koşulları bilinmeyen sütte büyük tehlike olduğunu ortaya koyuyor.
Uzmanlar, gün geçtikçe...
Süt ürünleri gerçekten zararlı mı?
Belirli kimyasal değişimler geçirdikten sonra formuna kavuşan bu ürünler sütün bazı özelliklerini göstermeye devam edebildikleri gibi bazı özelliklerini kaybedebilirler. Peki süt ve süt ürünleri...
Yemeğinizi neden peynirle bitirmelisiniz?
Öğünlerinizi peynirle bitirin! Dişlerin kalsiyum ihtiyacını karşılamak oldukça önemli. Bu sebeple ağız içinde oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmek için, beslenme uzmanları sofradan az tuzlu peynir tüketerek...
Hamilelikte kalsiyum alımı için öneriler
Hamilelikte günlük kalsiyum ihtiyacı nasıl giderilmeli? Kalsiyum bakımından en zengin yiyecekler hangileri? Eksikliğinde ne gibi zararları var?
Gebelik dönemi kalsiyum ihtiyacına günde 3 kase yoğurt!
Hamilelik...
Alerji nedeniyle acil servislere başvuranların sayısı çoğaldı
Bahar dönemi, her 3 dakikada bir acil servislere alerji nedeni ile başvuru yapılıyor. Her 13 çocuktan birinde besin alerjisi bulunuyor. Alerji her yaşta ortaya...
YGS sınavı öncesi gençlere uyarı: Günde 2 bardak süt
Uzmanlar, YGS - Yükseköğretim Geçiş Sınavı'na hazırlanan, uykusuz ve yoğun çalışma temposundaki gençlere günde en az 2 bardak süt içmesi gerektiği belirtiyor.
Nuh Naci Yazgan...
Laktoz introleransı her gün içilen süt ile giderilebiliyor
Çocukluk döneminde düzenli süt tüketimi alışkanlığı olmamasından kaynaklanan laktoz intoleransı, her gün miktarı artırılarak içilen süt ile giderilebiliyor. Laktoz intoleransına karşı çocuklar süte alıştırılmalı.
İnsan vücudunun...
Göbek yağlarını yakmak için günde 2 bardak süt
Sütün faydaları nedir? Sütü sağlıklı içmenin püf noktaları neler? Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor.
Soğuk havalarda...
2015’te Yeniden Doğalım!
Yepyeni bir yıl bizleri bekliyor. Acısıyla tatlısıyla koca bir devi geride bırakıyoruz. Doğumlar sancılı olur derler. Öyleyse bu sancıyı gelin birlikte yaşayalım, konfor alanımızın...
Yavuz Dizdar ile süt ürünlerindeki risk
Onkolog Yavuz Dizdar ile görüştüm. Kendisi hakikaten cesur bir doktor. Bu sebeple sizlerin her bir açıklamayı iyice okumanız gerekiyor. Çünkü gerçeği bilmek hakkımız. Ve bitirirken, sağlıcakla efendim demek istiyorum. Şifa ile…
Meme kanserine şehirli kadınlar daha sık yakalanıyor
Meme kanseri, hem dünyada hem de Türkiye'de doğuya doğru gidildikçe daha az görülüyor. Modern yaşam koşullarına sahip şehirli kadınlarda ise daha sık görülüyor. Neden...
Göz bakımı için ne yapılmalı? Göz maskesi tarifleri
Göz bakımı için neler yapılmalı? Kırışıklık, hassasiyet, morluk, yorgunluk, şişme gibi şikayetler için göz bakımı önerileri ve göz maskesi tarifleri...
Sık yaşanan bir durum olan...